Drugi so slabši od vas in bipolarja ne skrbi

Ljudje, ki trpijo z bipolarno motnjo, pogosto rečejo: "Drugi imajo slabše kot ti." To je to ni koristna izjava. Vemo, da ga imajo drugi slabše od nas. Pravzaprav drugi s bipolarno imejte ga slabše od nas; to je samo matematika Toda dejstvo, da ga imajo drugi slabše od nas, je za naše trpljenje z bipolarjem absolutno nepomembno.

Izražanje trpljenja z bipolarno motnjo

Medtem ko je o življenju z bipolarno motnjo mogoče veliko povedati, pa je treba trditi tudi o trpljenju z bipolarno motnjo. Morda se vam ne zdi isto, to je v redu, vendar sta oba potrebna izražanja. Izražanje izkušenj z duševno boleznijo je nekaj, kar ni vsem všeč, vendar, kot sem že rekel, menim, da je pomembno (Izražanje izkušenj z bipolarjem - ne bo vsem všeč). Pravzaprav, Trpi zaradi neželenih učinkov bipolarnih zdravil, nedavni moj članek, je bil zelo priljubljen, verjetno zato, ker se toliko ljudi poistoveti z izkušnjo, o kateri sem pisal. Ne gre za prekipevanje v trpljenju, ampak za samoizražanje, kar na koncu zmanjšuje trpljenje.

"Drugi so slabši od vas, nehajte cviliti"

Ko drugi govorijo o vaši bipolarni motnji in rečejo, "drugi imajo slabše kot ti", ponavadi te poskušajo zapreti in ti preprečijo, da bi izražal svojo izkušnjo. Temeljito razveljavi ne samo to, kar poskušate povedati, ampak tudi bolečino, ki ste jo doživeli. To je nepošteno in narobe.

Dejstvo je, da trpljenje trpi in ni merljivo. Vaše trpljenje je tvoje in če je to najslabše, kar si kdaj doživel, je to najslabše, kar si kdajkoli doživel. Nihče tega ne more spremeniti ali odvzeti, ne glede na to, kako lahko nastrojijo in razveljavijo druge ljudi.

Ne pozabite, da moj bipolar ni slabši od vašega, ampak je samo drugačen. Če trpim vsak dan in trpite vsak dan, se to zgodi. To ni tekmovanje. (Mimogrede, bipolarna sem ne slabše od bipolarnega II. Ena lahko uniči vas in vaše življenje, kot tudi druga.)

Vrednost, če si zapomnite, da imajo drugi slabši od vas in vašega bipolarja

Zdaj, kot rečeno, je včasih vredno zapomniti, da drugi ranijo tako kot mi. Včasih je to potreben klic zaradi budnosti depresija misli, da se nihče ne počuti tako grozno kot mi in nihče ni tako bolan kot mi. To seveda ni res in tega si moramo zapomniti.

Kljub temu pa drugi ljudje pravično razglašajo, da »drugi imajo slabše kot tisti z bipolarno« na daljavo ne pomagajo. Tega se ne zavedamo. Vemo. Vemo, da drugi nimajo dovolj hrane. Vemo, da drugi umirajo. Vemo, da so drugi na vojnih območjih. Toda nič od tega ne izniči naših izkušenj. Naše trpljenje je naše trpljenje. Je res in to je v redu. In v redu je tako reči.