Anksioznost lahko povzroči, da rečeš zlobne stvari

Imam moža, ki ravna tako. Poročena sva že 36 let. Zdi se, kot da so stvari, ki so zunaj njegovega nadzora, stvari slabše. Zdravi se za ADHD. Imamo 4 odrasle sinove in ko se vsi zberemo, 4 sinove, 3 hčerke v zakonih in 5 babic, za počitnice ali izlete po jezeru sem jaz, vendar od vse njegove jeze in utripa. Nenehno čisti in je jezen na najmanjše stvari. Imam precej enakomerno osebnost in zdi se, da mu to še poslabša. Domov se bo vrnil tudi z dela in ga samo izgubil, če karkoli ni popolno. Nikoli ne vem, kako bi reagiral nanj. Večkrat me je poškodoval občutek, da se lahko preštejem in moja najboljša reakcija nanj je samo, da zapustim sobo. Poskuša me sesati, da bi se prepiral z njim, česar ne maram početi, ker mi lahko reče grozne stvari. Nikoli se ne opraviči in pravkar sem obtičala, da se počutim grozno. Sploh ne vem, če ve, da ima težavo, kako naj pristopim k njemu glede tega vprašanja? Ali obstajajo zdravila, ki pri tem pomagajo?

Živjo, tako da imam v življenju to zelo posebno osebo, kjer sva postala prijatelja, potem sva postala bližja kot prijatelja. Tako da sem ga bolj spoznal, začel mi je pripovedovati o svoji tesnobi. Zato sem postavljal vprašanja, pogledal, kaj je to (tako da mu nisem mogel soditi) in v bistvu dojel celo razumevanje. Ko pa smo se že bolj zbližali, je začel kazati znake nadzora. Ko bi se prepirali, je rekel stvari, ki bi škodile mojim občutkom. Začelo je postajati kot stvar vsak teden. Hitro naprej, prekinili smo ga in spet se zbrali skupaj in zgodilo bi se isto. Zato sem ga poklical in rekel mi je, da je to zaradi njegove tesnobe. Rekel bi mu, da je to le izgovor. Toda poslal mi je članke, v katerih je utemeljeval, da to ni bilo. Prepiranje je postajalo pogostejše in dovolj kmalu so se pogosto slišale nesramne besede. Dokler skoraj vsakič, ko smo spregovorili, je prišlo do prepira. Čas je minil in zapletli smo se v velik prepir in on je rekel nekaj resnično resnega in do takrat bi mu rekel da se vsakič, ko se mu želi umiriti, vzbuja, ko se ne začne na kakršen koli način potrebno. Torej, ta velik argument smo se zapletli in on je rekel nekaj tako slabega, da sem ga pravkar končal, ker takrat tega nisem mogel sprejeti. Prepirali bi se glede najmanjših stvari in vedno je tako, ker to stopnjeva. Tako smo šele postali prijatelji, ko sem mu odpustil, pa tudi takrat, ko sem komuniciral prek besedila, najmanjša stvar, ki bi jo razstrelil vse v sorazmerju in me razjezil, potem pa se sprašuje, zakaj Jezen sem. Pravi, da me zmede in da me ne spoštuje, in tega ne vidi, dokler ne poudarim. Naveličal sem ga, ko sem ga imel dovolj. Izčrpajoče je poskušanje, da bi se mu opravičil, ker ga nikoli ne dobi šele dan kasneje. In do takrat je že prepozno. Moji občutki so že boleti. Samo ne vem, kaj naj naredim, ko se začnejo prepirati argumenti, ker bi moral biti nad najmanjšimi stvarmi. Ali samo obupam nad njim ali se še vedno vsak dan spopadam s čustvenim stresom?

Zdravo vsi,
Zanima me, če mi lahko kdo svetuje, kaj lahko naredim. Trenutno sem v zvezi s fantom, ki ima resnično slabo tesnobo in tako kot v članku mi postaja zloben, ko govorim z njim. Obtožuje me, da sem mu vzbujal tesnobo in nenehno pravi, da sem sebičen kadarkoli ima epizodo in da ga želim videti, da trpi, zato ustvarjam njegovo tesnobo. Počutim se, da sem deloma kriv, ker včasih, ko se pogovarjamo, sprožim njegovo zaskrbljenost od nikoder (kar se mi zdi, zakaj me krivi za to). Zadnja epizoda je nastala zaradi pogovora o meni, ki se je pritoževal nad nečim, kar je storil moj bratranec. A o njem ni bilo nikoli nič. Odkar ga dnevno pregledujem, da vidim, ali je v redu, ampak samo še vedno pravi, da je jezen na mene in za to sem kriv.
Danes je še stopnjeval, ker je povedal nekaj bolečih stvari, ko sem mu rekel, da hočem, da bo kmalu v redu in sem odgovoril nazaj mu rečem, da ni v redu, da bi to izgovarjal, ker me čuti brez vrednosti in se nisem hotel boriti s njega. Nehal sem odgovarjati na njegovo zadnje sporočilo v strahu, da se bo naš boj še stopnjeval, če rečem kaj narobe.
Trenutno sem izgubljen, kaj lahko storim, da mu pomagam. Ali če kaj delam narobe. Že prej sem preizkusil svetovanje, saj želim bolje razumeti njegovo situacijo in tudi na to sem bil zelo prizadet, vendar ni pomagalo, saj mi je svetovalka v bistvu rekla, naj bom bolj religiozen. O duševnem zdravju se v državi, v kateri živim, v resnici ne razpravlja toliko, da ne vem, komu naj pristopim. Želim si dati to razmerje in želim, da to naredim pravilno, vendar nimam orodij ali virov, da bi lahko pravilno raziskal in bil zanj na pravi način. Prebral sem že številne članke na spletu, vendar še vedno ni dovolj.
V upanju na nasvet nekoga.

Danes sem bil v restavraciji za suši in si s hčerko ogledal jedilnik. Prijazna gospa me je vprašala 'Ali imate radi začimbe?'. Z možem sta nato priporočila suši roll, ki sta ga vzljubila. Odgovoril sem, da sem oh, hvala, poskusil bom. Poskusil sem bolj prijazen dialog, ko sem kot običajno začutil svojo običajno socialno nervozo. Opazil sem, kako se njuni obrazi spreminjajo od veselih do užaljenih in nerodnih. Res me je mučilo, saj so me res čudno gledali in iskreno sem mislil, da se 100% trudim, da bi bil lep! Kasneje sem vprašal hčer... sem se obnašal čudno? Ali sem delal nekaj, česar se ne zavedam? Ker so se mi res zdeli slabo prizadeti. Vedno znova in z leti opažam, da ljudje tako reagirajo na mene sredi pogovora. Hčerka mi je rekla oče... tvoj obraz je bil v redu, tvoj ton je bil močan s sarkazmom, jaz pa sem zvenel neljubo in prizanesljivo. Ne hecam se, da mi je potrebnih 20 let, in to neumno stanje danes za trenutek eureka. Sem kot oh... to sem počela ljudem. Tako ravnam z ljudmi in ravnam, ko doživljam socialno tesnobo! Nimam pojma. Verjamem, da je to prvi korak za prenehanje te grozne navade in izboljšanje.

Če vas posameznik nenehno premleva s tesnobo, se lahko počuti zlorabljeno!!! Ko dosežete svoj limit, oseba s tesnobo ne ve, zakaj se razburite ali o čem govorite. Potem te obtoži nesporazuma. Upoštevajte, da tesnoba negativno vpliva na VSAKO

Tole. To je bilo napisano odlično. Kako se premikate naprej ali katere vaje izvajate za nadzor tega vedenja? Zdravila se bom vrnila, če bom morala ali se vrnem k svetovanju. Tako sem se naveličal biti takšen. Nimam več prijateljev in malo ljudi, s katerimi komuniciram, lahko rečem, da me ne marajo. Toliko sem osamljena zaradi te tesnobe, da jo še poslabšam.

Z možem sem že 22 let, poročena 11 let. Rad ga imam in si želim, da bi mu uspelo, ampak postalo je slabo. Rad me kliče po imenih in se vsem počuti slabo. Zelo rad pije in ko to naredi, se vse poslabša. Pred tednom dni sem ga prosil, naj se preseli in si priskoči na pomoč. Ta članek mi je poslal danes. Po branju dobim mešana čustva. Poskušal sem ga vedno znova prositi, naj preneha piti in je lepši. Preprosto nočem oditi, če gre za tako enostavno kot jemanje zdravil, ampak tudi sam in otrok ne želim več trajati.

Zataknjen sem in potrebujem nasvet. Mož ima tesnobo in popolnoma razumem, kako se počuti. Iz let terapije sem se naučil, kako najprej razmišljati in poskušati ohraniti čisto glavo. Zdi se, da na žalost ne želi pomoči in sam sebe zasvoji v odvisniškem vedenju. Trudim se in naredim vse, da stresorji oddalim od njega in obvladam vse, toda vem, da ne zmore. To pomeni ravnanje z vsemi 6 otroki, vzdrževanje hiše znotraj in zunaj čiste in vzdrževane, vse naloge, no, ta seznam bi se lahko nadaljeval za vedno. Sčasoma se naveličam in potrebujem pomoč (česar ne dobim). Ko se to zgodi in prosim za pomoč ali razumevanje bc, se moja situacija tako dolgo nabira, ima napad tesnobe. Pravi, da je o meni najbolj zoprno, odvrne situacijo, kot da počne vse, jaz pa ničesar ne počnem, in se počuti popolnoma sam in brez vrednosti in mi pravi, da je njegova tesnoba slabša in samo rečem, da jo imam škoda. Lahko bi jokal pred njim in ga prosil, naj se ustavi, in še naprej me bo tolkel. Njegov pohod na prošnjo je vedno ločitev. V preteklosti smo se ločili in on me je prosil, da bi razumel njegovo tesnobo in se vrnil. To sem storil, ker ga imam rad. Ker verjamem v to, kar smo rekli v zaobljubah. Vendar ima način z besedami, zaradi katerih imam občutek, da bi bilo življenje boljše brez mene za vse, ne samo njega. Moji otroci hočejo, da odidem, ampak počutim se raztrgano, ker vem, da je lahko dober. Čutim krivdo, ker včasih podvomim, če samo pravi, da ima tesnobo, da se ne počuti krivega, ker mi je povedal, kako v resnici je čuti (bc je grozno in ga nihče nikoli ne bi smel slišati) ali če resnično trpi in sem slaba oseba, da bi ga spraševal. Prosim, pomagajte mi... idk kaj storiti

Živjo,
Moj zdaj že bivši fant trpi za hudo tesnobo in panično motnjo. Bil je na zdravilih, vendar je imel neželene učinke nanje in se je 30. julija odločil zapustiti hladno purano. Od takrat so se v naslednjih tednih njegova tesnoba in panični napadi stopnjevali. Imel je nočne more in komaj spi. Počasi se je njegovo vedenje začelo spreminjati. Pozval sem ga, naj poišče pomoč in se vrne k zdravniku. Zavrnil je.
Od 19. do 31. avgusta je potoval na delo. Deluje na zelo zahtevnem in zelo stresnem področju. Moral bi omeniti tudi, da je blago na avtističnem spektru.
Avgusta do 24. smo še vedno skupaj načrtovali življenjske načrte. Imel je svoje napade, vendar je z njimi lahko deloval.
25. avgusta je imel hud napad, ki je trajal ure.
26. avgusta ga je ohromila njegova tesnoba in sedel v hotelski sobi na svoji postelji 6 ur. Od takrat je imel nenehne napade in začel je samozdraviti z alkoholom. Vedno se ne napije, a bo, če bo priložnost. Nikoli prej tega ni storil.
Od 26. leta je oddaljen. Rekel je, da me še vedno ljubi in da ne želi, da se to konča 11. septembra. Še en hud napad je imel 14., ko naj bi se videli. Odpovedal se je meni in se odločil, da grem ven in se napijem s sodelavci. A se je opravičil in dejal, da si še vedno želi biti skupaj. Tolažil sem ga, da bom vedno tu zaradi njega.
Za službo je moral spet odleteti v NY. 5 dni ga nisem slišala. Tudi jaz nisem dosegel, ker mu nisem želel izvajati dodatnega pritiska na njegovo delo. Vsako noč je bil zunaj pijač.
Vrne se v sredo, 19. septembra, in je povsem drugačna oseba. Bil je sovražen, verbalno nasilen, krut v svojih besedah ​​in nejevoljen. Razšel je z mano. Nisem se boril z njim, odšel sem. Prav tako je priznal, da je uporabljal adderall, da bi se mu pomagal osredotočiti na delo med napadi panike. Naslednji dan se je oglasil z besedami Oprosti, vendar od takrat nisva več govorila ali sporočala.
Mislim, da sprašujem, ali je to normalno? Ali se lahko osebnost nekoga tako drastično spremeni? Pred 25. avgustom je bil ljubeč, prijazen, sladek in bili smo popolnoma zaljubljeni.
Zavrača pomoč. Prestrašen in zaskrbljen sem zanj, vendar ne vem, kako naj pristopim do tega. Z mano je končal stvari in verjetno ne bo želel moje pomoči.

Moja hči ima tesnobo. Močna socialna tesnoba in strahovi. Ne spi dobro, nespečnost ponoči in čez dan 'lithargična' (večina moje družine ji sodi in misli, da je lena). Začne se prepirati in občasno razburja ljudi s svojim sarkazmom in nesramnostjo, toda vem, da se po svojih pripombah o njuh počuti negotovo, sovraži sebe in krivdo. Mislim, da druge postavlja kot obrambni mehanizem. Zamuja na vse, kar frustrira družino in prijatelje in na koncu jih razjezi, mislijo, da je sebična in zdaj ne marajo hoditi z njo, "ko je razpoložena". Tako jo imam rad, vendar ne vem, kako bi jo podprl. Ko je srečna, je neverjetna, ko pa je nizka, je srhljivo. Nekaj ​​dni se ji ne zdi vredno nič in misli, da bi bilo življenje boljše za vse, če ne bi bila tukaj. Ne vem, kaj naj naredim?

Vau Samo... vau. To me opisuje v T. Krivica je najtežji in najbolj boleč del. Vedno sem mislil, da sem sam, najlepša hvala za deljenje.

Moj prijatelj jemlje zdravila za tesnobo in depresijo. Sem zelo blizu tej osebi. Zdaj mi je zlobna in v tej zgradbi veliko grabeža. Še posebej sem to zdravnik ali kaj drugega

Živjo, za to sem kriv in uničil sem čudovit odnos. Prepoznal sem gradnjo stresa in tesnobe in jo prezrl. Seveda se je v meni končalo in sem bil zelo poškodovan. Zdaj se počutim brez vrednosti in sovražim sebe. Kako se izognete temu?
Zares ob koncu moje pamet, počutim se zelo slabo in nemočno. Zdi se mi, da sem vse prepozno prepoznal. Dunno kam se obrniti

Moj mož ima strašno tesnobo in je na Citalopramu. Je čudovit človek in rad ga imam, vendar ima dneve, ko se poslabša in pove najbolj gnusne stvari o meni in mojih otrocih. Veliko pije, da pokrije vse, kar se mu dogaja v mislih, in včasih sem se prepiral z njim in vso noč jokal nad tem, kar je rekel, zdaj pa sem lahko opazim začetek epizode in se samo strinjam z njim, nato pa se ga držite za roko in to je doslej razpršilo nekaj groznega situacije. Želim si le, da bi vse to ozdravila, da bi živela normalno življenje, kot to počnejo moji prijatelji in družina.

Wow želim, da sem to prebrala prejšnji mesec! Razšla sem se z dekletom, ker sem mislila, da je samo nerodna, grda in čudna - nekoč je omenila tesnobo, vendar se nikoli ne bo z mano pogovarjala o svojih občutkih ali podobnih stvareh - pravzaprav po zelo naključni trditvi (strinjala se je s tem, kar sem govorila, vendar se je prepirala, kot da se ne strinjamo, in ponavljala to, kar sem pravkar povedala, vendar se z mano ne strinja?) sem rekla, da ne morem ugotovite, in rekla mi je, naj se tudi ne trudi, da se ne bo znala odpraviti. Teden dni kasneje sva se razšla, in morda sem bil zelo oster, ko sem ji povedal vse grozne stvari, ki jih je rekla in v bistvu pravijo, da je grozno dekle, zato je imela grozne bivše - hm... kako za vraga se ji opravičujem, ker me je samo zaprla, kot da sploh nisva srečala vsakega drugi !?

Ukvarjam se s tesnobo in depresijo. Povedal sem, česa ne bi smel. Enega? Še vedno se pogovarjam s svojim bivšim dekletom, ki mi je raztrgalo srce, je to dobra ideja

Hej Julia, prav berem to, ker moja prijateljica pravi, da ne razumem njene hude tesnobe. Želel sem vedeti, ali lahko zaradi tesnobe ljudem rečeš grdo stvari, ker ji je pretekli konec tedna to dejansko uspelo prepovedala si je, da bi kdaj bila v hiši mojega fanta, ker je bila zelo nesramna. Poklical sem jo na to in zdaj ne govori z mano. Zavedam se, da ima tesnobo, in dala sem vse od sebe, da sem se razumela in si privoščila, vendar je prejšnji konec tedna preprosto šla predaleč. Želela je vreči našega božjega otroka v ogenj, ker ne mara otrok: / Menim, da tesnoba ne nadzira tistega, kar pride iz tvojih ust, ampak to je samo mnenje. Tu iščem dokaze, da je bila morda odgovorna za stvari, ki jih je rekla. Kljub temu je težko, ker je resnično poškodovala veliko občutka ljudi, vključno z mojim, in sem tam že toliko let. Skuhala sem ji hrano in ji pustila, da vzame vse preostale, ko je rekla, da nima denarja za hrano. Iz Sydneya sem se peljal v Brisbane, da bi ji pomagal preseliti hišo. Žrtvoval sem lastno udobje in večer preživel neverjetno poudarjeno, da sem poskrbel za čim bolj udobno uporabo. Vozim jo povsod, ker je preveč nagnjena, da bi se naučila voziti in sovraži, da bi vlak prišel do moje hiše. Seznam je za vedno... res. Za te stvari sem se zelo redko zahvalil. Še vedno hrani tupperware, dajem ji vso hrano, ki sem jo zanjo skuhala: / Po tem mi je zelo težko konec tedna, kjer je užalila veliko ljudi in odvrgla vsako odgovornost, ki jo ima nad njo, hudo anksioznost. Lani sem jo uspel spraviti k psihologu in verjamem, da je še vedno na zdravilih proti anksioznosti, a ni resnično si pomagam na načine, ki sem jih videla na spletu, kot je na primer dovolj spanja, zdrave prehrane, telovadbe itd... Skoraj se počuti, kot da uživa v tesnobi, kar bi se mi grozno zdelo. Ne vem, ali imate kaj pametnega, da delite z nekom, ki je na koncu njihovega priveza. Resnično ne zamerim njeni tesnobi, toda ko začne drugim ljudem govoriti grozno, je tu potegnil črto. Trenutno se ne pogovarja z mano. Upam, da bo kmalu. Spodbudil sem jo, naj se vrne k svojemu psihologu, ker če ne bo poskušala izboljšati svojega položaja, bom zelo težko še naprej pomagala nekomu, ki si sam ne bo pomagal.

Potrebna pomoč. Če je mogoče, mi lahko svetujete glede vprašanj tesnobe z nekom, ki sem mu blizu?

V tem članku so pojasnjeni Steve Jobs, Bubba Watson, Gordon Ramsay in jaz ...

Tam sem naredil to. Dodajte samo pivo in verbal se včasih poslabša. Potem pa obžalovanje in depresija. Ko je povišan GAD ali tesnoba, sem se naučil govoriti počasneje in razmišljati, preden govorite. Ampak, nihče ni popoln. Kdo lahko presodi, kdo?