Premagovanje stigme zasvojenosti v okrevanju

Včasih čutim določeno stigmo zasvojenosti, ko ljudem povem, da sem bil na rehabilitaciji zaradi odvisnosti od alkohola. To je nekaj, kar me je zelo motilo v zgodnji treznosti, ker sem že takrat videl, da grem na rehabilitacijo kot pozitivno, kar je bilo storjeno za izboljšanje človekovega življenja. To vem, ko sem šel na rehabilitacijo zdravljenje zlorabe alkohola, zato, ker sem si resnično želela spremeniti življenje in popraviti nered, v katerem sem bila. Torej, ko sem se srečal s stigmo, da grem na rehabilitacijo, me je to razjezilo in frustriralo. Od takrat naprej sem še vedno zelo odprt glede alkoholizma in okrevanja in naučil sem se nekaterih načinov, kako premagati stigmo zasvojenosti.

Kaj je stigma zasvojenosti?

Ko razmišljate o alkoholiku ali odvisniku, kakšna slika se oblikuje v vašem umu? Za večino ljudi je slika daleč od tega, kako zasvojenost dejansko izgleda. To je tisto, kar je stigma zasvojenosti, in pogosto se znajde na poti ljudi, ki iščejo pomoč, ki jo potrebujejo za okrevanje.

Podoba zasvojenosti, ki si jo večina ljudi pričara v mislih, je slika z naslovom slavnost ali a zločinca navzdol in ven. To prispeva k stigmatizaciji odvisnosti družbe - če niso premožne, odmevne znane osebnosti, potem so ljudje, ki trpijo zasvojenost, označeni kot družbeni izgnanci: slabi, neizobraženi in nemoralno.

Resnica o odvisnosti je, da ne diskriminira. Obstajajo ljudje, ki trpijo zaradi odvisnosti od vseh življenjskih slojev - spol, ekonomski status, ozadje, rasa, vera in razred nimajo nobenega vpliva na to, ali bo oseba postala odvisnica. Večina ljudi, ki so zasvojeni z drogami ali alkoholom, deluje kot družbenik - to so starši, zaposleni, sosedje in prijatelji.

Ko pa se besede, kot sta odvisnik in alkoholik, začnejo uporabljati za opisovanje nekoga, jih ljudje (tudi družina in prijatelji) nanje gledajo drugače. To je stigma. To je negativno zaznavanje, ki ga družbi nalaga skupina ljudi. Dojemanje pogosto temelji na strahu, nevednosti in predsodkih. In na žalost pogosto ljudje, ki potrebujejo pomoč zaradi odvisnosti, ne iščejo tega, ker ga iščejo se bojijo, kaj si bodo ljudje mislili, če bodo vedeli, da je šel njihov prijatelj, sosed ali sodelavec rehabilitacija.

Učinki stigme zasvojenosti

Učinki stigme zasvojenosti so številni. In ne obstajajo samo glede aktivnega odvisnika - tudi tisti, ki ostanejo čisti in trezni ter dolgo okrevajo, lahko čutijo stigmo, povezano z odvisnostjo. Glavni učinek je seveda diskriminacija. Čeprav si nekdo morda oživlja življenje, ko potencialni delodajalci ali najemodajalci ugotovijo, da imajo zgodovino zasvojenosti, lahko razveljavijo ponudbe za delo ali stanovanje. Ta diskriminacija lahko ljudi v okrevanju privede do sramu, zadrege in same.

Glavni učinek je seveda diskriminacija. Čeprav si nekdo morda oživlja življenje, ko potencialni delodajalci ali najemodajalci ugotovijo, da imajo zgodovino zasvojenosti, lahko razveljavijo ponudbe za delo ali stanovanje. Ta diskriminacija lahko ljudi v okrevanju privede do sramu, zadrege in same.

Nekateri ljudje, ki se odločijo za zdravljenje, uspešno opravijo rehabilitacijo in začnejo novo življenje okrevanje, ugotovite, da prijatelji in družina, ki so bili tam pred zdravljenjem, ne želijo več biti del njih življenja. Kljub temu so srečneži. Mnogi ljudje, ki potrebujejo zdravljenje, tega ne iščejo zaradi stigme zasvojenosti.

Premagovanje stig odvisnosti v okrevanju

Da bi premagali kakršno koli stigmo, je treba razbiti negativne predpostavke. To je lažje reči kot storiti - zlasti za posameznika.

Toda nekaj je stvari, s katerimi lahko osebno pomagate, da se dvignete nad stigmo in dosežete trezno in izpolnjeno življenje v okrevanju.

• Sprejemanje - Sprejem je v številnih situacijah nujen. Ko se ukvarjate s stigmo, se morate sprijazniti, da ste pravzaprav oseba s kronično, vendar zdravijočo boleznijo zasvojenosti. Ko sprejmete to dejstvo, boste lahko vzpostavili moč, ki je potrebna za nadaljevanje okrevanja. Sprejmite, da zasvojenost ni vaša krivda. To ne pomeni, da ste šibki ali nimate morale, in ne pomeni, da ste slaba oseba. Ko sprejmete te stvari, ste naredili prvi korak k okrevanju.
• Srečanja - Če se udeležujete srečanj v 12 korakih ali ste del drugega programa za podporo zasvojenosti, je pomembno, da ob okrevanju spoznate druge ljudi. Zasvojenost je zelo osamljeno mesto in okrevanje je lahko preveč, če nimate razumevanja in podpore drugih. Če se boste odpravili na sestanke, vam bo omogočilo druženje in pomagalo vam bo videti, da so ljudje v okrevanju "normalni" in da ste tudi vi.
• Izobraževanje - Verjetno ste se veliko naučili o odvisnosti od rehabilitacije, vendar ne pustite, da se tam ustavi. Nadaljujte z izobraževanjem o odvisnosti in okrevanju. S tem se pripravljate, da premagate napačne predstave družbe o odvisnosti.
• Ko že govorimo - Govoriti o svoji odvisnosti in okrevanju je eden najboljših načinov za zmanjšanje stigme zasvojenosti. Ljudem, ki ne vedo, kako je videti resnični obraz zasvojenosti, lahko pustite, da vidijo, kaj v resnici je, da premagajo domneve in stereotipe, ki so jih ustvarili v svojih glavah. Če boste spregovorili o odvisnosti in okrevanju, vam bo tudi pomagalo zgraditi zaupanje vase in v svojo pot.

Kršenje stig odvisnosti

Večina ljudi ima predstavo o tem, kako izgleda odvisnost, vendar premalo ljudi razume, kako izgleda okrevanje od odvisnosti. Drugim lahko pokažete, da je mogoče okrevati in voditi polno in srečno življenje. Tudi če gre za eno osebo naenkrat, lahko pomagate razbiti stigmo zasvojenosti in pomagati drugim, da se počutijo bolj udobno, ko dobijo pomoč, ki jo potrebujejo.