Stigma duševnih bolezni in odnosi: kdaj biti odkrit

Stigma duševnih bolezni in kdaj biti iskren v odnosu, je težaven posel. Biti v razmerju, ko imate duševno bolezen, lahko pogosto spremeni razliko med počutjem do sebe in občutek, kot da življenje nima smisla. Žal včasih iskrenost glede duševnih bolezni v odnosih povzroči odhod ljudem, ki verjamejo v stigmo.

Ena najtežjih situacij je, ko nekoga srečaš in bi rad prijateljeval ali nadaljeval odnos, kdaj je najbolje razkriti, da imaš duševno bolezen, če sploh? Ali jih bo dejstvo, da imate duševno bolezen, prestrašilo ali bi lahko dejansko pomagalo spodbuditi močnejše odnose?

Iskrenost z duševno boleznijo je lahko vaše najmočnejše orodje za odnos

Vsaka oseba, ki ima duševno bolezen, noče povedati ljudem o njej, in včasih so izredno pomembni, da svoje invalidnosti ne razkrijete, pogosto je tako na delovnem mestu. Težko in nerodno je, če slišite glasove ali imate ekstremne viške in padce, ko poskušate dobiti službo ali ko srečate nove ljudi. Ugotovil sem, da če pristopite k vsaki novi osebi v svojem življenju

previdno in z iskrenostjo
, lahko se na koncu veliko preprosteje vzpostavi nov odnos.

Spominjam se, da sem srečal mlado žensko v odrasli srednji šoli pred približno 24 leti in z takt, sčasoma ji rekel, da imam duševno bolezen. Stigma duševnih bolezni tega odnosa ni pokvarila. Ne samo, da je z mano delila, da je imela družinske člane, ki so imeli podobno bolezen, ampak smo se tudi zelo zbližali in je vsa ta leta kasneje še vedno ena mojih najboljših prijateljev.

Včasih lahko pride do odločitve zase, če oseba, ki ima veliko zastarelih in negativnih idej o duševnih boleznih so vredni imeti prijatelje ali romantične partnerje. Kot v zgornjem primeru, sem tudi jaz v življenju znova in znova bil iskren in odprt do ljudi in ugotovil sem, da razumejo veliko več kot tisto, za kar sem mislil, da bi ga imeli.

Kdaj ste lahko iskreni glede duševne bolezni?

Izberite, kdaj naj bo pošteno živeti z duševno boleznijo, da se izognete stigmi

Kar sem ugotovil, da sem iskren glede svoje duševne bolezni glede odnosov, je najpomembnejše pokaži osebi, ki si vredna biti prijatelj ali partner. Če lahko to storite in se jih splača imeti kot partnerja ali prijatelje, sploh ne bi smelo biti pomembno, ali imate duševno bolezen ali ne. Če se ne splača imeti prijateljev, če imajo zelo negativen pogled na ljudi, kot ste vi, resnično ni izguba, če jih spustite ali omejite čas s temi ljudmi.

Pomembno si je zapomniti tudi to, če boste razvijali odnose, ki so preizkus čas in življenjske težave, sčasoma se bo druga oseba v odnosu naučila, da imate miselnost bolezen. Zato je lahko pomembno, da si izberete čas za razkritje duševne bolezni v odnosu; pokaži osebi, ki ti je vseeno, preden jim rečeš, in kregajte se za najslabše, medtem ko upate na najboljše. Okrevanje je lahko težavno, toda če dosežete in vzpostavite močne, odprte odnose, se bo zgodilo prej, kot pričakujete.

Poišči Leifa naprej Twitter, Facebook, Google+ in naprej njegov blog.