Zakaj potrebujem urejene vzorce spanja?
Prikrajšanje spanja, ne glede na razlog, lahko povzroči depresijo. Preberite več o tem, zakaj je pomembno pogledati vzorce spanja.Zlati standard za zdravljenje depresije (16. del)Spanje je močan regulator možganske kemije. Noč rednega, neprekinjenega spanca pomaga zmanjšati depresijo tako, da pos...
Nadaljujte Z Branjem