"Na vadbo razmišljajte kot o zdravilih," pravi John Ratey, M.D., izredni klinični profesor psihiatrije na Harvard Medical School. "Za zelo majhno peščico ljudi z motnjo pomanjkanja pozornosti je to dejansko nadomestilo za stimulanse, ampak za večina se dopolnjuje - nekaj, kar bi morali absolutno ...
Nadaljujte Z BranjemAli lahko sprehod po plaži, vikend kampiranje ali drugo alternativno zdravljenje ADHD resnično olajšajo simptome motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD)? Avtor Richard Louv zagotovo misli tako; njegova zadnja knjiga je naslovljena Zadnji otrok v gozdu: reši naše otroke pred motnjo narave.Nedavne štu...
Nadaljujte Z BranjemČe bi naletel na Jacksona, mojega bivšega pacienta, bi srečal kompaktnega 21-letnika v kavbojkah in nevezanih majica, ki zgovorno govori o svojih načrtih za prihodnost - tipični ameriški otrok iz kolidža, če ne malo pametnejši. Pri njem ni toliko, kje je danes, ampak koliko je prišel sem in kako ...
Nadaljujte Z BranjemAh, pomlad! Nekega popoldneva pred nekaj tedni sem stopil iz svoje hiše na sprehod po dvorišču. Toda moje domišljijske fantazije o cvrkanju ptic in nemiri cvetočih rož so hitro zbežali, ko sem se zatekel v resničnost mojega zimskega vrta: Broken drsalke in razblinjene brice so ležale raztresene o...
Nadaljujte Z BranjemVprašanje z raziskovalko Frances Kuo o vplivu "zelenega časa" na prostem na otroke in odrasle z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD).Kaj je v vaši novi raziskavi?Frances Kuo: Pred trenutna študija, bili smo prepričani, da akutna izpostavljenost naravi - enkratni odmerki - kratkoročno vpliva na si...
Nadaljujte Z BranjemSovražim, da mažem zobe. Nihanje je dolgočasno in traja preveč časa. Ampak kadarkoli pomislim ne z nitkanjem, pomislim na to, kar mi je enkrat rekel moj zobozdravnik: "Ni vam treba, da mažete vse zobe - samo tiste, ki jih želite obdržati."Vaja je kot nitka. Lahko je dolgočasno in traja veliko čas...
Nadaljujte Z BranjemKrista Jeremiah je aktivna 37-letna odrasla oseba z ADHD, ki ljubi telovaditi, a ne zahtevajte od nje, naj se obkroži s štirimi stenami. "V telovadnici nimam dveh minut," pravi Jeremija. "Samo dolgočasno je Nikamor ne greš! "Jeremijina reakcija na telovadbo v zaprtih prostorih je značilna za ljud...
Nadaljujte Z BranjemTelo je bilo zasnovano tako, da ga potisnemo in ko potisnemo svoje telo, potisnemo tudi svoje možgane. Učenje in spomin sta se razvijala skladno z motoričnimi funkcijami, ki so našim prednikom omogočale iskanje hrane. Kar se tiče naših možganov, če se ne gibljemo, se resnično ni treba ničesar nau...
Nadaljujte Z Branjem"Želim si, da bi se slišali tudi sami." Kot otrok sem to slišal pogosto od mame, ki ni delila mojega ADHD-ja. Mislil sem, da je nora; moj sluh je bil v redu.Po mojem Diagnoza ADHD, pri 47 letih sem ugotovil, da so ljudje z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti slabi samo opazovalci. Tr...
Nadaljujte Z BranjemVprašanje z raziskovalko Frances Kuo o vplivu "zelenega časa" na prostem na otroke in odrasle z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD).Kaj je v vaši novi raziskavi?Frances Kuo: Pred trenutna študija, bili smo prepričani, da akutna izpostavljenost naravi - enkratni odmerki - kratkoročno vpliva na si...
Nadaljujte Z Branjem
Sedite na robu nogometnega igrišča in opazujete, kako se je hči spustila z motnjo pomanjkanja poz...
Ta test zasvojenosti z igrami na srečo lahko ugotovite, ali imate težave z igrami na srečo ali re...
Vaš otrok je zdaj že odrasel, odhaja od doma - vendar to ne pomeni, da ste se nehali skrbeti. Pus...