Potrebna je vas: pomagajte drugim ljudem, da razumejo ADHD

Sedite na robu nogometnega igrišča in opazujete, kako se je hči spustila z motnjo pomanjkanja pozornosti. Strme se z igrišča, vrže plastenko z vodo na tla in se prepira s soigralko - vse zato, ker je zgrešila udarec.

Niste presenečeni. Ura je 16:00 in ona ADHD zdravila se obrabijo. Težko je čas dneva in pozno popoldne ste se skupaj naučili šaliti, imenovali so jo čarovniška ura.

Nato mati poleg vas zamrmra: "Nekdo bi moral imeti tega otroka pod nadzorom!" In kri ti zavre. Radi bi jo postavili naravnost, vendar se držite jezika.

Manj verjetno je, da se boste zadržali, ko kritika izhaja iz družine. Pričakujete podporo tistih, ki jih imate radi. Ko vaša sestra reče: "Resnično Marija, morali bi disciplinirati tega otroka!", Verjetno ne želite pustiti, da njeni komentarji ne bodo sprejeti.

Nekajkrat ste jim rekli, da ima ADHD, vendar "v to ne verjamejo" ali "ne razumejo". Njihove kritike so nepravična obtožba vaših starševskih sposobnosti in vašega otroka. Veste, da niste nesposobni in tudi oni bi morali. Kaj storiti?

[Vaš brezplačni vodnik za programe usposabljanja za starše]

Pogovorite se o svoji družini

Če ne želite, da vam bodo za vedno prepovedani sestrini hiši, uporabite pristop, ki temelji na dejanskih podatkih. Povejte ji, da je za vas pomembno, da ona spoznajte ADHD, da bo lažje razumela svojo čudovito nečakino. Njeno izobraževanje si lahko olajšate tako, da ji daste knjigo o pomanjkanju pozornosti ali pa razložite, kaj veste o stanju.

Druga možnost je razprava o zdravnikovih sestankih hčerke s sestro. Skupna raba informacij o Diagnostični testi ADHD, pa tudi mnenja zdravnika ji lahko pomagajo razumeti, da je ADHD resničen in da je vzrok za vedenje vaše hčerke.

Morda bi uporabili enak pristop s taščo, vendar naj vaš mož govori. Če to ne bo uspelo, bi lahko obstajali drugi razlogi, zakaj se upira diagnozi vaše hčerke. Njeno vedenje jo lahko spominja na moško obnašanje v tej starosti - in sproži jezo ali neprijetne spomine.

To lahko ugotovite tako, da postavite nekaj vprašanj "zakaj" in "kaj": "Zakaj ne verjamete temu, kar vam govorimo?" "Kaj vas konkretno moti?" Sta dobra izhodišča. Jeza vaše tašče je veljavna, vendar ne sme razveljaviti diagnoze ADHD.

[Pomagajte svojim otrokom vrstniki 'Get' ADHD: Brezplačni vodnik za starše]

Izobražite svoje prijatelje

Ko bližnji prijatelj pove nekaj o vašem otroku, kar vas vznemirja, se izogibajte vnetni debati. Namesto tega ji ponudite smernice, s katerimi se boste lažje odzvali.

Če prijatelj reče: "Davidu bi bilo v šoli dobro, če bi se le še bolj potrudil", poudarite, da se David zelo trudi, a da traja dlje časa, da pridobi študij, upravljanje s časom in organizacijske sposobnosti ki lažje pridejo do drugih otrok.

Pojasnite ključne elemente Davidovega ADHD-ja in prizadevanja vaše družine, da bi ga podprli. Če potrebujete pomoč, obstajajo številni dobri viri, tudi moj Izvedeno iz distrakcije in Uporabniški priročnik za možgane, avtor Dr. John Ratey.

Končno vprašajte svojo prijateljico, ali bi bila morda pripravljena sprejeti vašo hčerko takšno, kot je. Tvoj prijatelj dobi "dva za" - širi krog ljudi, ki razveseljujejo tvojo hčer, in prepozna trud, ki ga v imenu otroka vložiš.

Ne pozabi nate

Podporni prijatelji in razširjena družina so le del slike. Poskrbite, da bo vaš otrok vsak dan vedel, kako zelo jo imate radi. Več raziskav kaže na to ljubeče sprejetje s strani staršev je najpomembnejša stvar, ki jo najstniki z ADHD potrebujejo pri soočanju s simptomi.

Če izkažete svojo ljubezen in naklonjenost, bo otrokov občutek upanja pomagal družini in pomagal, da bo rešil vsako kritiko, ki bo usmerjena na njihovo pot.

[Knjižnica ADHD za starše]

Edward Hallowell, M.D., je član ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Posodobljeno 3. decembra 2019