Brez naše neprebojne jutranje rutine na svetu ni dovolj kave, ki bi mi pomagala obvladati kaos moje družine. Pred najino rutino je bilo rojevanje mojega najstarejšega kot zbujanje mrtvih. Moja druga dva sta medtem zajtrkovala ali dva zajtrka, napolnjena z beljakovinami, medtem ko sta cvilila za z...
Nadaljujte Z BranjemAli zaradi vsakega oblačenja zjutraj želite, da si nekdo izmisli oblačila za pršenje? Ti nasveti lahko pospešijo vašo rutino - in otroku omogočite ADHD in boste srečnejši dan. Pojdi v posteljo, kolikor je mogoče. Spodnje noči si lahko nadenete spodnje nogavice in nogavice. (V skrajnih primerih ra...
Nadaljujte Z BranjemJutra so v gospodinjstvu z ADHD pogosto izziv, začenši z nalogo vstati iz postelje. Ali otrok večkrat pritisne na gumb dremeža ali mu nekako ne uspe prezreti brenčala, se lahko starši iz dneva v dan obnašajo kot človeške budilke. DODATEK želel pomagati končati ta vzorec, zato smo poiskali najbolj...
Nadaljujte Z BranjemOpravite taktilne potrebe vašega otroka ADHDPomirite svojega otroka. Če je vaš otrok jutranja rutina se začne s kopeljo ali prho, z močno teksturiranimi krpami in brisačami jo umijte in osušite. To jo lahko pomiri ADHD možgani, da se bo lažje spoprijela z izzivi oblačenja. Močno drgnjenje z navad...
Nadaljujte Z BranjemAh, jutra. Se spomnite dni počasi pražene kave na raztegnjeni športni strani? Ali pa stacionarno vožnjo s kolesom z Mattom Lauerjem in Al Rokerjem?Kot ve kateri od staršev otroka z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), lagodno jutro mine za vedno. Od zdaj naprej nenehno poskuša...
Nadaljujte Z BranjemImam priznanje: zjutraj ne vstajam več, da bi videl svojega sina, ki ima motnjo hiperaktivnosti zaradi pomanjkanja pozornosti (ADHD) in jemlje zdravila v šolo. Tam sem si rekel: Javi je 10, ima ADHD in sam se v avtobus vleče.Ne, ne pustim sina, da bi se sam čuval. Moj mož ga zbudi, mu postreže za...
Nadaljujte Z BranjemČe želite pravočasno priti v šolo, so potrebne vrhunske izvršilne funkcije, upravljanje časa in osredotočenost. Kar pojasnjuje, da so otrokovi spodrsljaji. Preberite, kako lahko pomagajo podrobne rutine, prigrizki pred spanjem in trdna budilka. Avtor John Taylor, dr.Fant z ADHD na mizi jedo žito ...
Nadaljujte Z BranjemDODATEK vpraša: Kako ohranjate stvari mirne in organizirane ob šolskih jutrih?> S štirimi šoloobveznimi otroki, od katerih trije imajo ADHD in štirimi psički, ki tečejo naokoli, je zjutraj vse prej kot umirjeno. Bolje deluje stvari organizirajte noč prej, vendar se ob koncu dneva pogosto zruši...
Nadaljujte Z BranjemPridobivanje mojega dva otroka z ADHD prepričan sem, da sem v vaši hiši vsako jutro, oblečen in oblečen skozi vrata. Ali naj rečem, težava? Včasih sem puščal hišo izčrpan, občutek, kot da sem pravkar zaključil maraton. Počutila sem se, kot da bi moral nekdo stati na mojem dovozu in mi izročiti po...
Nadaljujte Z BranjemVsi vemo, kako bi radi začeli svoje dni: ležanje v plišanem kopalnem plašču, latte v eni roki, dobra knjiga v drugi.Ne glede na to, ali ima nekdo v vaši družini hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti ali ne, se to verjetno ne bo zgodilo. Še posebej v šolskih dneh, ko se morate prepričati, da ...
Nadaljujte Z Branjem
Terapija s postopno izpostavljenostjo, znana tudi kot sistematična desenzibilizacija, je postopek...
Počitnice lahko ljudem prinesejo veliko stresa, pri tistih, ki se okrevajo, pa se lahko poveča sp...
Ljudje me pogosto sprašujejo, kako pomagati prijatelju skozi epizodo bipolarnega razpoloženja. To...