Pomoč prijatelju skozi epizodo bipolarnega razpoloženja

Ljudje me pogosto sprašujejo, kako pomagati prijatelju skozi epizodo bipolarnega razpoloženja. To so super prijatelji, za katere lahko iskreno rečem, da bi vsakdo, ki ima kakršno koli bolezen, moral zakladiti. Tako veliko ljudi obrne hrbet ljudem z resnimi mentalna bolezen, ko torej človek dejansko želi pomagati, te imamo radi. Če ste prijatelj, ki želi nekomu pomagati skozi epizodo bipolarnega razpoloženja, upoštevajte te stvari.

Kaj potrebuje oseba z dvopolarno epizodo razpoloženja?

Precej nemogoče mi je povedati, kaj potrebuje določena oseba z bipolarno motnjo v epizodi razpoloženja. Včasih moramo ostati sami, včasih potrebujemo socialno interakcijo (Bipolarna motnja in pomen druženja) in včasih potrebujemo nekoga, ki nam opravi perilo. Nihče, ne glede na to, kako intuitivna je oseba, ne more vedeti, katero od teh stvari človek potrebuje.

Zaradi tega je prvi korak pri pomoči nekomu skozi epizodo bipolarnega razpoloženja ta, da ga vprašate, kaj potrebuje. Samo oseba z bipolarno motnjo vam lahko resnično pove, kar morate storiti.

Kaj, če oseba ne ve, kako bi si lahko pomagala z epizodo bipolarnega razpoloženja?

Če oseba ne ve, kaj konkretno potrebuje, ko se srečuje z epizodo bipolarnega razpoloženja, lahko predlaga nekaj možnosti, ki bi lahko delovale.

Nekaj ​​možnosti, ki bi lahko človeku pomagale skozi epizodo bipolarnega razpoloženja:

• Opravljanje hišnih opravil je odlična ideja. Večina nas v epizodi preprosto ne najde energije, da bi to storila.
• Narediti obrok za osebo z bipolarjem je še ena odlična ideja. Mnogi od nas ne dobro jesti v epizodi bipolarnega razpoloženja. Osebi se lahko pridružite za obrok ali celo izpustite obroke, ki jih lahko samo ogreje in poje sam.
• Ponudite, da si ogledate obisk v osebnem vzdušju, ki je udobno za osebo. Večina nas v epizodi bipolarnega razpoloženja se bo izognila gneči, da bi kava doma ali kava v kavarni (če želi iti ven iz hiše) lahko delovala.
• Ponudite, da poberete zdravila iz lekarne ali se odpeljete na sestanke.

Dnevna prijava lahko vašemu prijatelju pomaga z epizodo bipolarnega razpoloženja

Oglejte si ta videoposnetek, kako lahko nekaj tako preprostega kot vsakodnevno besedilno sporočilo pomaga človeku tudi v resni epizodi bipolarnega razpoloženja.

Najpomembnejša stvar, ki jo lahko prijatelj stori za nekoga v epizodi bipolarnega razpoloženja

Ko sem v epizodi bipolarnega razpoloženja, želim, da mi prijatelji to povejo: Skrbimo zate. To ne spremeni načina, kako razmišljamo o vas. Mi se bomo držali vas. Želimo vam pomagati.

Tudi če nimate pojma, kaj storiti, poskusite povedati zgornje trditve. Obljubim; cenili ga bomo.

Oglejte si knjigo Natasha Tracy: Izgubljeni marmorji: Vpogled v moje življenje z depresijo in bipolarnostjo in se povežite z njo naprej Facebook, Google+ ali Twitter ali ob Bipolarni burble, njen blog.

Slika uporabnika Flickr Leticia Bertin.