Vaje za obleke: osvajanja Jutra ADHD

Opravite taktilne potrebe vašega otroka ADHD

Pomirite svojega otroka. Če je vaš otrok jutranja rutina se začne s kopeljo ali prho, z močno teksturiranimi krpami in brisačami jo umijte in osušite. To jo lahko pomiri ADHD možgani, da se bo lažje spoprijela z izzivi oblačenja. Močno drgnjenje z navadno brisačo za kopalnico ali zavijanje v močan brisač iz podjetja Senzorično udobje je dober za otroke z ADHD, ki hrepenijo po taktilni stimulaciji.

Razmislite o spodnjem perilu. Tesno prilegajoč se spodnji sloj pomaga, da se nekateri otroci počutijo varne. Obleka za uspešnost, kot Pod ArmourjemAllSeasonGear je umirjen in omogoča stimulacijo in pritisk za umiritev otrok, ki imajo ADHD. Obojestranski tekstilni lijaki segrevajo iz bolj vročih delov otrokovega telesa in odvzamejo potenje, da se mu počuti prijetno skozi dan.

Zavedajte se občutljivosti. Če se vaš otrok pritožuje, da oznake srbijo in se šivi "ne počutijo dobro", ji verjemite. Nekateri otroci z ADHD imajo taktilno preobčutljivost - močna reakcija na nekatere vrste oblačil in tekstur tkanin. Na zadnji strani majice izrežite oznake in nalepite na tkanine, ki se vam zdijo najbolj udobne. Srajce, ki so izdelane z ravnim šivom, kot so

Vroče posadke Chillys Kid, so dobra alternativa tradicionalnim majicam.

[Brezplačen prenos: Rutina za jutro in noč]

Če šivi v nogavici na nogah motijo ​​vašega otroka, SmartKnitKIDS in Križci in krožci naredite brezšivne nogavice.

Izberite modro oblačilo

Oblačila naj bodo preprosta. Pozabite na gumbe, zadrge in snaps. Hlače z elastičnim pasom in majice s puloverjem je lažje obleči. Če tvoj primanjkljaj pozornosti otrok ne potrebuje spodbudne kože za tesno prilegajoča se oblačila, kupuje bluze, puloverje in hlače, ki so enake velikosti, kot jih običajno nosi vaš otrok. Lažje bodo zdrsnili vanjo. Opomba: Shranite lekcije o oblačenju, ko otrok za vikende trenira vezanje in vezanje.

Izboljšajte nogavice in čevlje. Številni majhni otroci nimajo drobnih motoričnih sposobnosti za nošenje nogavic in čevljev. Nekateri otroci z ADHD izgubijo potrpljenje in se frustrirajo. Razmislite o nakupu kratkih nogavic, z nameščenimi petami, ki jih je lažje obleči in sleči. Ko so nogavice nataknjene, čevljev z Velcro loputami ni tako zahtevno, da jih oblečete kot čevlje z vezalkami.

Nastavite otroka, da se bo uspešno oblekel

Uporaba skupinsko delo. Razdelite nalogo, da se oblečete v majhne korake. Začnite svojega otroka in ga prosite, naj dokonča. Obleko lahko povlečete čez hčerino glavo in jo napeljete z rokavi. Ali pa bi lahko držali hlače, da bi lahko sin postavil nogo in mu dal dvigniti hlače do pasu. Ti majhni koraki dajo otroku samozavest obleči in a občutek dosežka.

["Jutro je Nemeza mojega sina"]

Preuredite omaro. Če je omara in predali vašega otroka prepolni z oblačili, je morda pretiran, ko želi izbrati, kaj obleči. Držite se s šestimi do osmimi oblekami za vsakodnevno nošenje. Naredite "pakete" oblačil tako, da zložite nogavice, spodnje perilo, majico in hlače skupaj - en komplet za vsak dan v tednu. Viseča oblačila previsoka ali uporaba predalov, ki niso dostopni, odvrača otroka od oblačenja. Spustite palice omare in uporabite spodnje predale za pogosto uporabljene predmete. Izdelke zunaj sezone hranite na zgornji polici.

Spodbujajte svojega otroka

Odrežite jim sartorial ohlapnost. Roza majica s polka piko z maroonskimi gamašami? Pletena majica s črtastimi hlačami? Ne skrbi za neusklajenost. Če se vaš otrok sam oblači, ne zatrtite navdušenja tako, da boste kritični do svojih odločitev. Drugič se naučite usklajevanja barv in modnega občutka.

Ne pozabite, da so v tej starosti otroci jakni vseh obrti, mojstri nič. Vaš otrok lahko majico neenakomerno oprime, pozabi si zadrgati hlače ali ji obuti čevlje na napačne noge. Za samostojno oblačenje je potreben čas in praksa. Vaš otrok bo s potrpežljivostjo in ljubečim vodstvom obvladal nalogo oblačenje - in vsi boste zjutraj prišli pravočasno iz hiše.

Posodobljeno 29. decembra 2017