Življenje z anksioznostjo: Čustveno zdravje

Lahko razumem normalno tesnobo. {Toda tisti od nas, ki smo imeli slabe izkušnje, smo spremenjeni, potem obstajajo možganske kemikalije, hormoni in onesnažen svet.
Nimamo normalne tesnobe, ste že kdaj poskušali narediti normalno vsakdanje stvari. Mažem bombaž in roke se mi tresejo, trebuh l je poln metuljev, ki bi rad skočil iz kože. To so reakcije od strahu, strahu.
Samo zajtrkujem. Zakaj se počutim tako?
Se bojim, da bi šel v javnost? Nekdo bo morda želel vstopiti v dejanje. Torej ne grem nikamor. Začelo se je nekaj dni pred božičem.
Moj upad se je začel približno avgusta 2014. Prej nisem tako trpel.
Delam za največjega trgovca na svetu. V neposredni službi za stranke sem od aprila 1998. Bil sem menedžer, vodja, učitelj in odgovorna oseba velikega projekta.
Ni me bilo strah, da sem cvetel pod pritiskom in reševal težave.
Nisem bil najboljši, ampak vem veliko.
Zdaj ne morem delati, saj sam ne morem kam iti. Hvala bogu za internet, in ne, ne omogoča mi, da ne poskusim.
Zdravniki ne pomagajo popolnoma.

Zanimalo me je, ali bi lahko govorili o pravnih pravicah, ki jih ima oseba na delovnem mestu, ko občuti povečano tesnobo. Pred kratkim sem se seznanil z osebo, ki je nadzorniku razkrivala osebne težave, nato pa so me spraševali o njegovih sposobnostih za opravljanje svojega dela ali o morebitnih drugih možnostih. Kolikor vem, ni bilo težav s produktivnostjo, pravkar so ga našli solznega in je doživel napad tesnobe.
Hvala,
Chris

Anksiozne motnje so običajne čustvene težave, ki so imele zaslon v našem življenju. Dejansko anksioznost doživlja neizogibno breme vseh, ki imajo živčne težave. Zato je tesnoba dobila svoje dobre strani vzporedno s svojimi slabimi posledicami. Brez tesnobe bi se izkazali mnogim življenjskim nevarnostim, tudi mi se bomo počutili mirno. Resnično je tesnoba pred vsakim nepričakovanim dogodkom, ki lahko resno škodijo našemu globalnemu počutju. To je psihiatrična entiteta, ko poškoduje življenjsko delovanje posameznega pacienta. V tem primeru bi se moral zdraviti pri psihiatru. Toda uspešno zdravljenje tesnobe je odvisno od našega smiselnega razumevanja teh čustvenih motenj, ki nas prizadenejo kadarkoli in povsod. Morali bi upravljati svoja čustva z vsakodnevnimi nasprotovanji. V nasprotnem primeru bi postali žrtev ogromnega psihičnega trpljenja.

Ljubim, ko pišeš. Perspektiva se spreminja, ko se osredotočimo na druga področja, na katerih bi radi delali, razen na JUST. Všeč mi je, kako ste vključili hierarhijo potreb. Zares bi jih lahko imenoval hierarhija POGOJI. Ker sem na enem nivoju varen, se želim povzpeti na naslednjo. Na žalost ni vedno tako enostavno kot samo iskanje niza stopnic.
Prava podporna skupina, informacije (kot je vaš blog) in pravi zdravniki mi dajo moč, da se začnem vzpenjati po hierarhijski piramidi potreb in želja :)

23. avgusta 2011 ob 15:59

Živjo Kate!
Poskušal vam bom pustiti še en komentar-- Poskusil sem pred nekaj časa, vendar sem pozabil vstaviti svoj e-poštni naslov, da se ne objavi.
To je močan članek. Zame resnično vidim, kje je moja tesnoba upočasnila mojo čustveno rast. Moj terapevt mi bo povedal stvari na naših sejah, kjer bom samo odgovoril: "Človek! Želim si, da bi to vedel že pred leti! "
Preproste stvari, kot je, kako se postaviti zase, ko so ljudje nesramni do mene. Kako reči ne in ne, ko nečesa ne želim početi. Vse te malenkosti, ki jih je tesnoba imela toliko nadzora v vsem mojem življenju - šele zdaj se učim obravnavati.
Lady Delphinium-

23. avgusta 2011 ob 16:04