Še vedno se bojim govoriti o svoji depresiji

@ Nancy Nikoli si nisem mislil, da je depresija nekaj, česar se je treba sramovati in slabega. Mislim, da nobena vrsta duševnih bolezni v resnici ni, in če se ji ponudi priložnost, prostor in čas, se človek lahko izboljša. Preprosto ciklična narava stvari je, če jim omogočimo, da tečejo. Poleg tega, če resnično pozorno opazujete ljudi, boste videli vse vrste norega, ki bodo še naprej zanikali in nepriznavali ter dejansko pošiljali kot normalno in v redu! Nevednost, na katero sem naletel, je bila zame takšen šok, priznam. Vem, da so ljudje že sami po sebi pomanjkljivi, toda stopnja krutosti do mene je bila nad vrhom. Ne vem, kaj ste doživeli, ampak ne počutite se slabo. Optimizem in upanje v človeštvo, vera v dobroto drugih, tudi med hudodelstvi na svetu - to potrebujete! To je tisto, kar vas bo spodbudilo v boju. In ko vas nenehno bombardirajo nevednost, surovost in drobna sitnost, je brez dvoma naravno, da se počutite dotrajane in da to vero izničite.
Ko pomislite na odlične moške (in mislim na Ghandis in MLK, poročnike sveta - ne Donalda Trumpa) in kaj so zdržali, kaj so izbrali, da bodo zdržali za svoje ker je prepričana, da gre za osebno filozofijo, trpeti in videti isto trpljenje pri drugih, potrebo po popravljanju napake, sanje in vizijo, da so stvari boljše njim. In zagotovo niso stali v kotu, da bi to storili. Toda bolj kot vse zgoraj navedeno morate biti sposobni gledati v obraz drugega in imeti vero vanje kot del človeštva, in potrebuješ jih, da te pogledajo v obraz in si priznajo in verjamejo v tvoje človeštvo. Mislim, res vidim! In to boste vedeli preprosto po tem, kako se bodo obnašali do vas! In to mora potekati v obe smeri. Zagotovo, če so vas vaši najbližji izneverili in so vas ljudje na splošno izneverili, pa tudi vaši psi niso - no, tako je bolj sramoten razmislek o človeštvu, povišan pogled na srce vaših psov in normalna reakcija na vaše del.

Razumem vaša vprašanja. V redu govorim ljudem, v katere zaupam, da so dvopolarni, vendar me še vedno prestraši, da se odprem. Imam uspešno kariero in poznam stigmo duševnih bolezni in nočem, da to spremeni mnenje ljudi o meni. Hvala za blog. Bolje se počutim, če vem, da nisem sam. Nadaljujte s širjenjem besede. Stvari se lahko izboljšajo, če o tem samo govorimo.

12. januarja 2014 ob 7.50

Hvala, ko sem bral to spodbudno, zelo sem se bal prepustiti ljudem, ki so mi blizu, o moji depresiji zaradi stigme vendar ko sem postal bolj izobražen o tem, sem lahko izgubil nekaj strahu in sem postal bolj odprt glede tega s svojo ljubljeno tistih. Slaba ideja! Nekateri so ga uporabili proti meni, nekateri drugi pa so se mi umaknili, verjetno zaradi nevednosti in stigme. Popolnoma sem izoliran, to so samo moji psi in jaz.

12. januar 2014 ob 7:49

O tem sem razmišljal že drugi dan. Počutil sem se malo in sem bral svoje prejšnje objave na blogu. Sama sem si mislila, "mogoče preveč izražam? Kaj pa če se ljudje, ki jim v resnici ne zaupam, smejijo tem, kar sem rekel? "Ampak na srečo sem potem ugotovil, da obstajajo tudi drugi tam, ki nas resnično morajo slišati, da govorimo o tem, da se tudi oni začnejo pogovarjati o tem in najti različne načine, kako priti boljše. Postane težko, toda le tako lahko spremenimo stigmo! S pogovorom o tem in s tem, da se drugi počutijo :) nadaljujte s tem, kar počnete !!

8. januar 2014 ob 8:54

Vse, kar lahko rečem, je kudos za vas, ker ste spregovorili IN ker ste pripravljeni priznati, da se bojite govoriti o tem. Tri leta sem padel v depresijo zaradi odnosa, kjer sem se bal, da bi spregovoril za svoje potrebe. To me je (bolj kot karkoli drugega v mojem življenju) naučilo, kako pomemben je govor za vaše mnenje. Upam, da bom nekega dne zbrala vaš pogum in vas do konca podpirala!

Popolnoma razumem, od kod prihajate. Še vedno se bojim priznati ali govoriti o svojih lastnih bitkah s tesnobo in depresijo - zlasti ko gre za delovna mesta in delo. Kljub temu, da je pogovor o tem ključen za odpravo stigme. Nadaljuj!

7. januarja 2014 ob 8:33