Boleča čustva, ki jih povzroča depresija

Od vročih solznih tesnob do mraza, brez občutka pogled boleče ravnodušnosti, depresija in čustva gredo z roko v roki. In, ne bo pomote - ravnodušnost je zelo močno čustvo. Izgubil sem cele dneve brezbrižnosti, v katerih nisem skrbel za nič, tudi moža in otroke. Rad bi rekel, da v tistih dneh brezbrižnosti nisem čutil ničesar, toda resnica je, da sem edino čutila bolečino. Preprosto mi ni ostalo solz.

Vendar je vedno kolesaril nazaj. Sledili so dnevi brezbrižnosti, ki so sledili dnevi vročih solz. Trema, ki me je ovijala po telesu, dokler me niso bolela rebra in zdelo se mi je, kot da me srce trga v drobne koščke ničesar. Ker sem si to mislil kot nič. Nekoristno. Brezvredno. Neumno. Neumno. Zapravljanje sape. Zapravljanje prostora.

In potem bi se spet začeli dnevi brezbrižnosti.

To je noro del norega sveta osebe, ki trpi za a velika depresivna epizoda.

Čustva, ki jih povzroča depresija, so resnična

Ne glede na to, v kateri stopnji čustva ste, vedite, da je vaše čustvo resnično. Je simptom vaše depresije. Kar čutiš, je

ni zamišljeno. je ni ponarejeno. Je fizična in otipljiva in naporna. Čustvo, povezano z vašo depresijo, je lahko katalizator med depresijo in obupavanjem - kjer se vam zdi, da ni upanja.

Prosim, vedite to tam je upanje.

Sem živi dokaz tega upanja. Čudo je - resnično blagoslov -, da sem lahko prekinil začaran krog čustev in nešteto drugih simptomi, povezani z depresijo. Ampak sem tudi jaz in tudi ti lahko.

V ZDA se obrnite na ameriško telefonsko telefonsko številko za preprečevanje samomorov 1-800-273-8255. V Kanadi se obrnite na CMHA (Kanadsko združenje za duševno zdravje) http://www.cmha.ca/. Obiščite poljubno število blogi na HealthyPlace.com.

Bili smo tam, kjer si. Tu smo, da pomagamo.

Liana Scott lahko najdete tudi na Google+ in Twitter.