Preboji pri odpravi motenj hranjenja

V zadnjem času razmišljam o svojih prebojih pri okrevanju prehranjevalnih motenj v zadnjih 5 letih. Nedavni velik preboj se je zgodil ravno to pomlad. Ironično se mi zdi, saj sem se do takrat počutil zelo samozavestnega okreval od bulimije. Toda po smrti družinskega člana, ki sem ga globoko ljubil in skrbel konec maja, in medtem ko sem žalil to izgubo, sem doživel veliko bolečine in žalosti. Obe sta sprožili mojo prehranjevalno motnjo, grozila pa sem prebojem, ki sem jih doživela pri okrevanju prehranjevalne motnje. Navsezadnje Izognil sem se ponovitvi zahvaljujoč podpori mojih prijateljev in družine. tudi jaz posegel k mojemu terapevtu Skupaj smo delali na nekaterih vprašanjih, za katere sem mislila, da so rešena, vendar se zdi, da se pod površjem še vedno držijo.

Odpuščanje sebe

Kar sem odkril v teh nekaj sejah, je, da sem si moral odpustiti več stvari, ki sem jih doživel v življenju, in eno od njih, je bilo dejstvo, da Imel sem duševno bolezen. Naučil sem se, kako si lahko dovolim, da se zabavam z mislijo, da sem se odpustil za napake, ki sem jih storil, in škodo, ki sem ji jo povzročil. V naslednjih tednih se je zgodilo nekaj neverjetnega... Moje srce je postajalo lažje; Začela sem spet dihati in nadaljevati z vsakodnevnim življenjem, saj se zaradi preteklih vedenj nisem več počutila krivega ali obžalovanja vrednega.

Vaja odpuščanja, da sprožilec sproži preboj

Rad bi z vami delil, kakšen je bil ta proces odpuščanja. Seveda v mojem primeru to velja za mojo zgodovino z mojo prehranjevalno motnjo, vendar jo lahko uporabite tudi za druga vprašanja v vašem življenju.

Lahko se tudi povežete s Patricijo Lemoine naprej Google +, Twitter, Facebook, in Linkedin