Zloraba najstniških zmenkov: kako se spoprijeti z njo

Zloraba najstniških zmenkov, imenovana tudi nasilje z zmenki ali najstniško nasilje v družini, je vsaka vrsta zlorabe, ki se zgodi med dvema najstnikoma v razmerju. Zloraba zmenkov je lahko čustvene, fizične ali spolne narave. Zloraba zmenkov je velika težava, ne samo zato, ker je razširjena med najstniki, ampak le 40% žrtev poišče pomoč (le 21% storilcev zaprosi za pomoč).

Zakaj najstniki ostanejo v zlorabah zmenkarskih odnosov?

Čeprav se morda zdi očitna izbira, ima marsikdo težave, da zapusti zmenke, čeprav je nasilen. To velja tako pri odraslih kot pri najstnikih. Nekateri od razlogov, da najstniki ostanejo v zlorabi zmenkarskih odnosov, vključujejo:¹

• Ljubezen - vsi želijo biti ljubljeni in če žrtev čuti, da jih storilec ljubi, se temu morda ne želijo odreči. Poleg tega lahko žrtev verjame, da jih nihče več ne bo ljubil tako, kot počne zloraba. Da bi nadaljeval zlorabo, se zloraba lahko zanese na to napačno prepričanje.
• Zmeda - ker so najstniki novi zmenki, morda nimajo dovolj izkušenj, da bi opazili nasilno ali nasilno vedenje. Nasilje in zlorabe lahko zamenjajo z ljubeznijo, še posebej, če so odraščali v nasilnem gospodinjstvu.
  instagram viewer
• Prepričanje, da lahko spremeni svojega partnerja - najstniki se lahko oklepajo upanja, da se njihov partner lahko spremeni, če le "naredi vse prave stvari". Na žalost se zloraba sčasoma poslabša - ne izboljša.
• Obljube - nasilniki pogosto obljubljajo, da bodo ustavili zlorabo in pravijo, da jim je žal, včasih pa jim žrtve verjamejo. To se imenuje cikel nasilja in zlorabe.
• Zanikanje - kot pri vsem, kar nam ni všeč, se včasih radi pretvarjamo, da ga ni. Naravno je, da želite zanikati zlorabo v zvezi, vendar to nikoli ne mine.
• Sram / krivda - nekateri najstniki lahko čutijo, da je za nasilje ali zlorabo kriv; vendar je za nasilje vedno kriv le nasile.
• Strah - najstniki se lahko bojijo maščevanja ali škode, če zapustijo svojega zlorabnika.
• Strah, da bi bil sam - podobno kot želja, da bi bili ljubljeni, ima tudi veliko ljudi željo biti skupaj z nekom, čeprav je nekdo nasilen, samo zato jim ni treba biti sam.
• Izguba neodvisnosti - najstniki se lahko bojijo, da bi pripovedovanje staršev o zlorabi lahko ogrozilo njihovo nedavno pridobljeno neodvisnost.

Spopadanje z zlorabo najstniških zmenkov

Kot pri vsakem nasilnem odnosu je treba tudi pri najstniških zmenkih ustaviti zlorabo. Najstniško nasilje ni bolj sprejemljivo kot nasilje odraslih in pravzaprav je proti zakonu. Pomembno si je zapomniti, da žrtev nikoli ni kriva - nihče si ne zasluži čustvene, fizične ali spolne zlorabe.

Po navedbah loveisrespect.org, organizacije, ki je namenjena izkoreninjenju nasilja v zvezi, lahko storite veliko, če se znajdete v zlorabi razmerja. Če se odločite ostati pri nasilnem partnerju, je pomembno vedeti, da se nasilje lahko hitro stopnjeva, zato zaščitite svojo varnost:²

• Če se s partnerjem odpravite na kakšen dogodek, poskrbite za varno vožnjo domov
• Izogibajte se biti sam s partnerjem
• Če ste sami s partnerjem, poskrbite, da nekdo ve, kje ste in kdaj se boste vrnili

---

---

Zloraba najstniških zmenkov - prekinitev

Boljša ideja pa je, da se razidete z osebo, ki vas zlorablja. Razpad, še posebej, ko je prisotna zloraba pri zmenovanju, morda ni preprost, zato poskusite s temi načrti načrtovanja:

• Lahko se bojite, da bi bili osamljeni brez partnerja. To je normalno. Pogovorite se s prijatelji in poiščite nove dejavnosti, s katerimi boste zapolnili svoj čas.
• Zapišite razloge, zaradi katerih zapuščate partnerja, da vas bo pozneje, če vas mika, da bi spet vstopili v odnos, opomnili na trenutno zlorabo zmenkov.
• Če je vaš partner nadzoroval, vam bo morda spet težko sprejemati lastne odločitve. Prepričajte se, da imate pripravljen podporni sistem za te čase.
• Pred dejanskim razpadom postavite varnostne ukrepe. Več informacije o varnostnih načrtih najdete tukaj.

Ko načrtujete ločitev, je čas za dejanski dogodek. Prekinitev ni nikoli enostavna, vendar če je to tisto, kar vas bo varovalo, je to pravilno. Ne pozabite - zaupajte vase. Če mislite, da se imate razloga bati, verjetno tudi.

Tu je nekaj nasvetov za razpad:

• Če se ne počutite varne, se ne razhajajte osebno. Lahko se zdi surovo, da se prekinete po telefonu ali po e-pošti, vendar je to morda najboljši način, da ostanete na varnem.
• Če se razvedete osebno, se prepričajte, da to počnete v javnosti in imate v bližini svoj podporni sistem, če jih potrebujete. S seboj vzemite mobitel, če boste morali poklicati pomoč.
• Ne trudite se razložiti razlogov za razpad več kot enkrat. Verjetno vas nič ne bo razveselilo.
• Vaši prijatelji in družina vedo, da se razhajate, še posebej, če jih bo verjetno obiskal vaš bivši.
• Če vas bivši obišče, ko ste sami, ne odpirajte vrat.
• Poiščite pomoč strokovnjaka, kot je svetovalec, zdravnik ali organizacija za boj proti nasilju.

Ko se razidete s svojim nasilnikom, ne pozabite, da še vedno niste varni. Še vedno je pomembno ohraniti dobre varnostne navade, kot so:

• Ne hodite sami in med hojo ne nosite ušesnih čepkov
• Pogovorite se s šolskim svetovalcem ali učiteljem, ki mu zaupate, da bo vaša šola varen prostor. Če želite, prilagodite urnik pouka.
• Prijatelje ali družino imejte v bližini, kjer se vaš bivši lahko druži.
• Shranite vsa grožnja ali nadlegovanje sporočil, ki jih pošlje bivši. Nastavite svoj zasebni profil na zasebnih spletnih mestih in prosite prijatelje, naj storijo isto
• Če se vam bo kdaj zdelo, da ste v neposredni nevarnosti, pokličite 911
• Zapomnite si pomembne številke, če nimate dostopa do svojega mobilnega telefona

Pomoč pri zlorabi zmenkov za najstnike

Če želite dobiti pomoč pri najstniških zmenkih, kontaktirajte loveisrespect.org. Ta nacionalni program ponuja klicno linijo, klepet v živo, pošiljanje sporočil in druge storitve: 1-866-331-9474

Nacionalna telefonska številka za nasilje v družini zagotavlja krizne intervencije, informacije in napotitve vsem, ki se jih dotakne nasilje v družini, vključno s strokovnjaki. Klic: 1-800-799-VARNO (7233)

Nacionalna mreža za posilstvo, zlorabe in incest (RAINN) je organizacija za boj proti spolnemu napadu. Pokliči: 1-800-656-HOPE (4673)

referenc na članek

Naslednji: Nasilje pri najstniških zmenkih: znaki, primeri nasilja z zmenki
~ vsi članki o nasilju v družini
~ vsi članki o zlorabi