Po diagnozi Bipolar 2, kaj zdaj?

Odkrila sem se z bipolarjem 2. Kaj je naslednji korak?

Ko sem zapustil duševno bolnišnico, sem dobil škatlico na hrbtu in kos papirja z imenom in diagnozo. To so trajala leta življenje z bipolarno motnjo 2 da uresničim nekaj stvari, ki bi jih moral narediti po postavitvi diagnoze. Zato želim deliti nekaj predlogov, kaj storiti potem, ko boste z diagnozo bipolarne motnje 2 na podlagi moje osebne izkušnje.

Preberite več o Bipolarni motnji in stigmi

Po diagnozi se pozanimajte o tem bipolarna 2 motnja in stigma. To vključuje spremljanje računov v družbenih medijih in blogerje, ki delijo svoje osebne izkušnje z bipolarno motnjo. Pred diagnozo bipolarne 2 sem bil tako kot vsi drugi, ki so ga prepričevali filmi, novice in televizija o negativnem prikazu duševnega zdravja.

Za bipolarno motnjo in stigmo ni bilo nobenega razloga, ker me takrat ni zadevalo. Šele leta kasneje, v svojem zadnjem semestru na fakulteti, sem začel raziskovati duševno zdravje. Dala mi je orodja, ki sem jih potrebovala za opredelitev svojega stanja v svojih pogojih, namesto da bi družbi in bipolarni stigmi dovolila, da to stori namesto mene.

Poiščite dobrega psihiatra in psihologa

Po diagnozi bipolarne motnje 2 takoj začnite z iskanjem primernih psihologov. Morda bo trajalo nekaj časa, toda če veste, kaj iščete, se vam bo splačalo. Ustrezen zdravnik vas posluša in obravnava kot posameznika, ne le drugo diagnozo.

Vprašajte se, kaj želim od zdravljenja? Napišite svoje cilje na papir in se pogovorite s svojim zdravnikom. Če vas vaše pomisleke zavrnejo ali se vam zdi neprijetno, da ste iskreni do njih, potem verjetno ni v redu.

Včasih sem se nerviral, ko sem se sejal, in trajala sem leta, da sem ugotovila, da to ni normalno. Ko so mi diagnosticirali bipolarno motnjo 2, sem moral poiskati primernega zdravnika in psihologa. To je pomenilo nekoga z odprtinami na njihovem koledarju, blazinico na recept in M.D. (za psihiatra) in doktoratom. (za terapevta). nisem vedel kako povedati dobremu psihologu od slabega. Enako velja za psihiatra. Meni so bili vsi enaki. Bil sem samo še en sestanek in to, kar sem hotel od zdravljenja, je bilo nepomembno. Mislil sem, da je to normalno, dokler nisem z zdravili dosegel svoje točke preloma in zavrnil, da bi sedel v pisarni kot lutka brez mnenja. Kmalu zatem sem prevzel nadzor nad svojim zdravljenjem. Našel sem primernega psihiatra in psihologa, ki je sodeloval z mano, da bi našel najboljšo kombinacijo zdravil in mi pomagal razumeti sebe in živeti bolje z bipolarno 2.

Kaj bi predlagali nekomu, ki je na novo diagnosticiran z bipolarno motnjo? Prosimo, delite svoje komentarje spodaj ali naredite odzivni video in ga pošljite v info @ healthyplace.com.