Uporaba tesnobe kot izgovor me boli, a vseeno bom to storila
Ne glede na kakšno duševno bolezen imam, sem še vedno reden človek s strahovi in dvomi, ki so skupni vsem. A ker imam tudi jaz anksiozna motnja, Tesnobo lahko uporabim kot izgovor, ko dvomim vase ali se česa bojim. In to pogosto počnem.
Anksioznost je zakonita motnja, ki potrebuje skrbno upravljanje. Ko moram ob določenem času oditi zabavo, da grem domov, vzamem zdravila in si privoščim zadostno količino spanja - to ni izgovor. To je primerno obvladovanje tesnobe in moral bi mi biti hvaležen za zdravo izbiro. Toda včasih moje odločitve temeljijo na stvareh, ki niso moje zdravje.
Uporaba tesnobe kot opravičila je dobra za ustvarjanje neuresničljivih odnosov in zadrževanje sebe
Uporaba tesnobe kot orožja
Glede na pravo osebo in okoliščine lahko tesnobo uporabimo kot orožje. Ne priporočam uporabe tesnobe kot orožja, ker sem se v predšolski šoli naučil, kaj se je zgodilo s fantom, ki je jokal volka.
Nikoli nisem nekomu povsem lagal, da ne bi mogel storiti nečesa zaradi bolezni, za katero trpim,
tesnoba in bipolarna motnja vključeno. Obstaja predpostavka, da se naše stave zaščitijo, ko gre za določene stvari. Če imamo socialna anksiozna motnja, na primer, in se malo ukvarjamo s počitnicami z zakoni in se morda odločimo, da ne bomo poskusili. Ni ravno laž, ampak kaže resno pomanjkanje napora. To pomanjkanje resnih naporov ni dobro obvladovanje tesnobe.Uporaba tesnobe, da se zadržite
Glede na to, kako gledate na svet in uporabite tesnobo kot izgovor, da ostanete v slabi situaciji, zmenite napačno osebo ali preprosto ne poskusite, ni nič hujšega kot preskakovanje občasnega prazničnega obroka. V tem kontekstu lahko dobesedno uporabite tesnobo, da se zadržite.
Če se bojite poskusiti nekaj, ni izključna domena tistih, ki so zaskrbljeni. Lahko nas prizadene bolj ali drugače, vendar nimamo monopola strah pred neznanim. Vendar sem opazil pri sebi nagnjenost k zamenjavi besedne zveze "prestrašen, da to naredim" z besedo "ne morem storiti".
Če nečesa ne moremo storiti, človek krivdo prevzame in prenese na nekaj drugega - v tem primeru anksiozno motnjo. Ima dodaten bonus, da ni treba poskusiti. Navsezadnje je ne more narediti.
Morda tega res ni mogoče storiti. Tudi najuspešnejši ljudje v nečem niso uspeli. Športne ekipe prvenstva ne izgubijo vse sezone. Ampak se trudijo in igrajo vsako tekmo. Prevzamejo odgovornost, oni boj s strahom, in dajo vse od sebe.
Predlagam, da naredimo enako.
Gabe lahko najdete na Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, in njegovo spletno stran.
