Kako nehati biti ljudem prijazen

To, da si ljudem nagovarjalec, je znak nizka samozavest. Če ste prizaneseni ljudem, se osredotočite na druge ljudi. Vaše odločitve ali dejanja lahko temeljijo na tem, kaj si drugi mislijo, želijo ali pričakujejo od vas. Vaš samovreden je verjetno odvisna od odobritve drugih in najverjetneje odraža vaše osebne negotovosti. V redu je biti prijazen in drugim v pomoč, toda do potankosti. Prekomerno prijetni ljudje so nezdravi in ​​lahko poslabšajo vašo samozavest. Dobra novica je, da lahko prenehate biti prizanesljiv.

Posledice tega, da je ljudstvo ugodno

Pričakovanje prekomernih ljudi pomeni vedno ali običajno postavljati želje ali potrebe drugih ljudi pred svoje. Zanemarjene so vaše lastne potrebe in morda boste izgubili občutek, kdo ste kot posameznik.

Če ste privrženec ljudi, verjetno težko rečete ne oz govorite sami. Mogoče imate tudi težave z nastavitvijo in vzdrževanjem ustreznih meja. Te stvari drugim olajšajo delo izkoristijo te. Poleg tega se boste morda trudili, da bi vse storili in da ne bi skrbeli zase.

Ideja, ki je prijetna ljudem, je izkrivljeno razmišljanje. To je nerealno in je recept za katastrofe. Ljudje, ki so prijetni, odvračajo in lahko vpliva na vaše splošno počutje. Zato je pomembno, da nehate biti nagovornik ljudi.

Načini, kako prenehati biti ljudem prijazen

• Razumejte, da vaša samovrednost ni odvisna od odobritve drugih. Vaša lastna vrednost je vaše lastno dojemanje sebe in to je odvisno od vas. Za vrednotenje ne potrebujete zunanjega soglasja.
• Zavedajte se, da nikoli ne boste vsem všeč. Če boste ugajali nekaterim, boste seveda razočarali druge.
• Vedite, da ne morete nadzirati, kaj si drugi mislijo. Nerealno je verjeti, da lahko nekoga spremeniš. Ne moreš nekoga osrečiti, če tega ne želi biti. Edina oseba, ki jo lahko nadzoruješ, si sam.
• Zavedajte se, da ljudje ne bodo opazili ali pazili toliko, kot mislite. Zakaj bi zapravili svojo energijo?
• Vadite biti vztrajni. Vadite govoriti zase in se naučite reči ne.
• Imeti zdrave meje. Prepričajte se, da imate v življenju zdrave meje in se jih držite.
• Pazite na lastne potrebe. Pomembno je, da se odločite za vas, ne pa za pričakovane, ali da ugodite drugim. Opravite stvari, v katerih uživate in prakticirajte samooskrbo.
• Nauči se ljubiti sebe. Ljubite se brezpogojno, kot ste zdaj. Obnašajte se kot do najboljšega prijatelja in spoštujte sebe.
• Verjemite, da samooskrba ni sebična. Samooskrba je ključnega pomena za vaše dobro počutje, koristila pa bo tudi drugim okoli vas.
• Rešite svoje negotovosti. Pomembno je obravnavati osnovne težave in delati na svoji samozavesti. Ne bojte se iskati pomoč pri duševnem zdravju če jo potrebujete

To je le nekaj nasvetov o tem, kako razbiti navado ljudi. Kot pri vsem, je tudi za spremembo potreben trud in vztrajnost. Ko boste prenehali biti privrženci ljudi, je verjetno, da boste opazili izboljšanje kakovosti svojega življenja in se je vredno potruditi.

Kako prenehati biti ljudem naklonjen in prevzeti nadzor nad življenjem

V tem videoposnetku o samozavesti govorim o prijetnih ljudeh in načinih, kako to ustaviti.

Fay Agathangelou najdete na Facebook, Google+, Twitter, Pinterest in njo Spletna stran.