Treznost: Gledanje, kako se prijatelji spopadajo
Gledanje ponovitve treznih prijateljev je lahko srhljivo ali izzivno, pa tudi razsvetljujoče in motivirajoče. Osebno sem videl, da se peščica prijateljev po pol leta ali več treznosti vrne na pitje (Odnosi, ki lahko privedejo do ponovnega uživanja drog ali alkohola ). V nekaterih primerih so se prepričali, da niso alkoholiki in da lahko upravljajo s pitjem. V drugih primerih so vedno imeli dvom v resnost svoje nemoči pred alkoholom. In v nekaj drugih primerih se zdi, da je ponovitev prišla od nikoder. V resnici a recidivi se začnejo dolgo pred prvo pijačo vendar ga ni vedno enostavno opaziti. Tu so lekcije, ki sem se jih naučil iz opazovanja treznih prijateljev.
Predstavljajte si, da na Facebooku zasledujete starega prijatelja iz rehabilitacije in vidite objavo o uživanju v vinu ali pivu. Sprva se lahko zgodi kot šok, vendar ne pozabite,
recidivi so zelo pogosti med alkoholiki. Pogosto omenjamo ponovitev kot nekoga, ki "dela več raziskav" poglejte, ali so resnično alkoholiki. Če presodimo o teh prijateljih ali o njih mislimo manj, ker so začeli piti, ne pomagajo ohraniti treznosti ali pomagati prijateljem. Kot rečeno,
Treznost: Relapse se začne z izolacijo
Treznost je mogoča z vzpostavitvijo prijateljstev in povezave z drugimi treznimi alkoholiki. Društvo in moč teh vezi presegata zelo malo. To druženje treznih ljudi nas spominja na izzive, iz katerih smo prišli, na glavni vzrok naših bojev in na neverjeten napredek, ki smo ga dosegli pri premagovanju vseh.
Izolacija je antiteza druženja. Da bi se ponovitev zgodila, se mora običajno zgoditi izolacija. Ali se zgodi fizično, mentalno ali čustveno, ni pomembno, ker imajo vsi enak učinek. Tudi če ste fizično prisotni s prijatelji in ljudmi, ki vas imajo radi, se je mogoče izolirati znotraj lastnega uma. Bolj ko se alkoholiki ločijo od svoje podporne mreže in svojih treznih prijateljev na splošno, bolj jim je všeč, da bodo vstopili v spuščajočo se navdih brezupnih občutkov in negativnih misli. Za mnoge alkoholike je to čustveni cikel, ki jih je prej pripeljal do tega, da so začeli piti in niso mogli prenehati.
Trezni prijatelji postanejo svobodnjaki
Kot je razloženo zgoraj, so osebni odnosi ključnega pomena za ohranjanje treznosti. Tisti alkoholiki, ki so opomogli, so izpostavljeni velikemu tveganju za ponovitev, bodo tudi v svojih odnosih začeli opazno spreminjati. Bolj izoliran alkoholik postane, večja je verjetnost, da bo prijatelje spremenil v svobodnjake. V primeru, da je to za vas nov koncept, a frenemija je oseba, s katero ste prijazni ali prijazni, kljub temeljni in na videz nepopravljivi nenaklonjenosti ali rivalstvu.
Ta prehod se lahko zgodi iz različnih razlogov, od katerih je najverjetnejši in najnevarnejši to, da je eden ali oba vpletena strupena odvzem zavladala (Obvladovanje pričakovanj in zamer v treznosti). Ko je pričakovanje o prijateljstvu kršeno ali popolnoma prezrto, ga je treba preučiti in razrešiti. O težavi je morda neprijetno govoriti, saj bo to nedvomno vzbudilo veliko močnih čustev. Za resnično zdravljenje razmerja in nadaljevanje brez konfliktov je ta korak bistven. Predstavljajte si samo, da poskušate pomesti umazano tla. Kako ste lahko prepričani, da ste vse očistili, ne da bi prižgali luč? Če želite obnoviti prvotno lepoto, morate videti grdoto. Vendar to ni del zdravilnega procesa, ampak biti na koncu prejemajo ostre besede, ki napadajo vašo samozavest (Kaj je verbalna zloraba?). Če se to zgodi, vam bo verjetno boljše, da popolnoma prekinete vezi.
Z opazovanjem ponovitve treznih prijateljev se lahko veliko naučimo o sebi in svoji bolezni odvisnosti od alkohola. Vendar, če se postavimo na višji moralni kompas zaradi ohranjanja treznosti, nas ne ščiti pred razumevanjem odvisnosti. Namesto tega uporabite to kot opomnik, da se vrnete k osnovam, kako ste ostanite trezni en dan naenkrat.
Fotografiral NYPhotographic.com z dovoljenjem kot CC BY-SA 3.0.
Becky lahko najdete na Facebook, Twitter, Google+ in njeno spletno mesto.
