Duševno zdrava perspektiva lahko vpliva na vašo duševno bolezen

Pomembno je imeti mentalno zdravo perspektivo. Novo leto je in to je podvrženo razmisleku. Ali je bilo leto 2015 prijazno, brutalno ali nekje vmes, je v veliki meri odvisno od vaše perspektive (Postavitev duševne bolezni v perspektivo). Pomembna je torej zdrava perspektiva. Kako torej imamo duševno zdravo perspektivo?

Kako pomaga mentalno zdrava perspektiva

Spominjam se reklame, v kateri je več Haitijcev bralo moškega, ki bi mu rekli "problemi prvega sveta" stojalo zunaj koče z blatom, ki je objavila "Sovražim, kako je moja hiša tako velika, da potrebujem dva signala WiFi", še posebej presenetljivo. Reklama ima poanto - velikokrat naši problemi niso tako resni, kot se zdijo. Naša perspektiva nam pomaga, da to vidimo.

Naj bo vaša novoletna resolucija mentalno zdrava perspektiva (Kako narediti novoletne resolucije, ki se jih lahko držiš). Vadite, kaj je šlo pravilno in kaj ni šlo narobe. Perspektiva lahko vpliva na naše psihiatrične simptome, zato je imeti mentalno zdrav pogled ključnega pomena za naše počutje.

Becky Oberg lahko najdete tudi na Google+, Facebook in Twitter in Linkedin.