Prebavni motnje prehranjevanja: kaj storiti in kako jih preprečiti

Relapsi - lahko se zgodijo in se bodo zgodili med okrevanjem od prehranjevalne motnje. Takoj želim povedati, da boste, če trpite zaradi motnje hranjenja in si prizadevate izboljšati, prej ali slej naleteli na ponovitev (če še niste). Ponovitev lahko traja en dan, teden, mesec, vendar ponovitev ni redka stvar med okrevanjem po prehranjevalni motnji. To ne pomeni, da si sploh ne bi smeli prizadevati, da bi si opomogli, ker mislite: "No, vseeno se bom ponovil, torej kaj je smisel?"

Relapsi so pogost del okrevanja od prehranjevalne motnje, ker v času, v katerem smo se poskušamo osvoboditi verig anoreksije ali bulimije, učimo se biti sami ponovno. Velikokrat nekdo sploh ne ve, kdo pravzaprav so, ko je na svetu motnja prehranjevanja, zato okrevanje pomeni, da se osvobodiš vsega, za kar so mislili, da je v življenju. Zaradi tega je okrevanje od prehranjevalne motnje velika izkušnja učenja, saj ne le ugotovimo, kdo smo v življenju, pa tudi, kako se spoprijeti z bolečino v življenju, ki smo jo skušali stradati v nadzoru ali čistiti proč. Ponovni dogodki se bodo zgodili, vendar to ne pomeni, da bi morali takoj obupati ali ne poskusiti. Relapsi so tu, da nas poučijo, kje so področja, ki jih še moramo delati.

Tako kot pri motnji prehranjevanja tudi pri okrevanju od prehranjevalne motnje ne gre za popolnost. Nihče okrevanje ni popoln in ga nikoli ne bo. Ne pretepajte se zaradi kakršnih koli ponovitev. Namesto tega si oglejte svoj napredek in dobre dni in se za to čestitajte. =)

Naslednji: Preprečevanje prehranjevalnih motenj: kaj lahko storite vi in ​​drugi
~ vsi članki o miru, ljubezni in upanju
~ knjižnica motenj hranjenja
~ vsi članki o motnjah hranjenja