Uvod v Cheryl Slavin, avtorico knjige 'Anksioznost-Šmanksija'

Sem Cheryl Slavin, nova soavtorica Anksioznost-Schman anksioznost. Imel sem simptome svoje primarne motnje, obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), saj sem bil star pet let. Splošna anksiozna motnja (GAD) bil tudi zgodnji spremljevalec. Kot najljubša tarča dodgeballa v šestem razredu sem bil v osnovni šoli ustrahovan in razvit socialna anksiozna motnja (SAD). Tudi sam sem prizadet bipolarna motnja.

Anksioznost in uprizoritvena umetnost

Nekdo s hudo anksioznostjo in razpoloženjem se ne bi zdel idealen kandidat za stopnjo uprizoritvene umetnosti. Ampak jaz sem se nekako skozi kolidž prebil kot dvojni major v gledališču in glasbi. Čeprav ne nastopam več, podpiram svojo predanost umetnosti na druge načine. V prostem času na osebnem blogu pregledujem filme, televizijo in glasbo. Petje je vedno pomirilo mojo tesnobo in vadim kot orodje za obvladovanje svojih simptomov. Svojo strast do uprizoritvenih umetnosti sem prenesel tudi na svojo ekstrovertirano hčer.

Cheryl Slavin izve za tesnobo

Zdi se, da vsak dan izvem za nov vidik svoje tesnobe. Toda učenje novih tehnik, vzemite moje

zdravila proti tesnobi redno, in udeležba na svetovanju mi ​​neizmerno pomaga. Še vedno moram pogosto dihati in se spomniti, da se bodo moje skrbi sčasoma nekako razrešile. S pisanjem tega bloga se veselim obvladovanja pretankosti mojih motenj. Upam, da bom pri tem pomagala drugim, ki trpijo za tesnobo. In seveda, končni cilj je pomagati pri odpravljanju stigma okoli duševnih bolezni.

Več o anksioznosti-Schmanpression-u Cheryl Slavin

Cheryl Slavin spodaj govori o svoji izkušnji s tesnobo.