Kako je slišati glasove v DID-u?

Kako je slišati glasove pri disocijativni motnji identitete (DID)? Slušni glasovi, včasih znani kot slušne halucinacije, in imeti DID ne pomeni, da je eno psihotična ali zamika. Zaslišanje glasov je pravzaprav pogosto pri motnji, vendar je tudi zapletena tema, pri kateri odgovor z eno velikostjo ne ustreza vsem. Kljub temu lahko še vedno razumemo pojav slišnih glasov, ko preučimo, kako naše spremembe vplivajo na nas.

Sluh glasov z DID (in brez njega) je relativno pogost

Sluh glasov je lahko običajna izkušnja. Večina nas, ne glede na to, ali imamo a disocijativna motnja ali ne, lahko rečemo, da smo že kdaj slišali glas v glavi. Morda ste na primer rekli: "V moji glavi je glas, ki mi pravi, da naj [vstavim dejavnost]." Celo zabavljač Miley Cyrus govori o glasu v glavi v svoji pesmi "The Climb."

Verjetno se niti Miley Cyrus niti nisi skliceval na ločen glas, ki je govoril zunaj glave, ampak na misel, ki jo doživljaš. Enako velja za tiste, ki imamo DID. Resnično ne slišimo resničnih glasov v glavi, ampak doživljamo bolj kot žive misli. Način, kako te misli doživljamo, je odvisen od tega, kako močno smo ločeni od svojega "jaza". Kot rezultat, mi z DID-om, ki slišijo glasove, dejansko slišimo ločene misli.

Slušni glasovi zaradi pasivnega vpliva Alter

Obstajata dva načina, kako si lahko ogledamo, kako s pomočjo DID-a slišimo glasove. Eden od načinov je skozi pasivno spreminjati vpliv. Slišati glasove s pasivnim vplivom se lahko sliši, kot da doživljamo lastne misli in kot da prihajajo iz našega lastnega uma, vendar v resnici naše spremembe vplivajo na naše razmišljanje. S pasivnim vplivom je človek popolnoma odklopljen od zavedanja, da je alter prisoten, ker so misli bolj subtilne, prikrite in jih je težje opaziti.

Pasivni vpliv se lahko kaže tudi naključno. Mogoče razmišljam, da bi pojedel jabolko in na videz od nikoder in brez zavestnih naporov dobil misel, da hočem namesto pomaranče. Čeprav se sliši, kot da sem si preprosto premislil, je to primer alterja, ki ima nad mano pasiven vpliv - nisem zavestno mislil, da hočem oranžno.

Slušni glasovi zaradi vsiljivih alter misli

Nasprotno pa lahko misli, ki se jasno razlikujejo od zvoka našega lastnega glasu, temeljijo na vsiljivih miselnih spremembah, ki se lahko prebijejo do našega zavedanja. To so prej omenjene slušne halucinacije in so lahko glasovi, ki zelo jasno in razločno ne zvenijo kot naše misli ali v našem naravnem glasu. Slišimo jih lahko znotraj in zunaj naše glave in jih lahko doživimo kot izven nadzora.

Spominjam se priložnosti, ko sem bil noter terapija in slišal sem deklico, da se odziva na mojega terapevta. Nisem imela nadzora nad tem, kaj govori ta otroški glas ali kako to govori. Govorila je zelo navdušeno in v tako neumnem tonu, ki mi je bil povsem v nasprotju. Ta otroški sladki glas se je manifestiral kot slušna vsiljiva misel.

Ob drugi priložnosti sem vsiljivo misel doživel kot ločen in izrazit glas v glavi. Napeto sem se glasno zmotil in v glavi sem zaslišal glas, ki je zvenel bolj mladostno in veselo od mene. Ta misel ali glas me je želel razveseliti v boljši duh, tako da me je spodbudil k ponovni preizkušnji naloge. Nisem imel imena za ta notranji glas ali alter, vedel pa sem, da zvok ne prihaja direktno od mene, ker fizično ni zvenel kot moj glas in ton je bil drugačen. Ta mlajši glas je prišel tudi zunaj mojega zavedanja in nadzora, tako da sem se vstavil v svoje misli.

Poslušanje glasov, ki jih slišite

V tej objavi smo si preprosto ogledali, kaj je na koncu zapletena tema: slišanje glasov. Pomembno je spoznati, da so izkušnje ljudi različne in prenašajo slišne glasove in misli edinstveno. Na splošno rad slišim glasove svojih alterjev, ker je običajno tolažilno in pomirjujoče. Drugim ljudem se slišijo glasovi straši in doživljajo kot norčevanje in draženje.

Vendar se nanašate na slišanje glasov, priporočam, da se naslonite na to, kar govorijo vaši alterji, celo poskusite se pogovoriti, ko jih slišite. Naj te ne bo strah. Te pasivne in vsiljive misli ali glasovi vam lahko povedo svet informacij o vaših spremembah in vašem sistemu kot celoti. To je še ena oblika sodelovanja v komunikaciji, ki je bistvenega pomena za razumevanje sebe in napredovanje po poti zdravljenja.

Becca je zagovornica duševnega zdravja, ki se strastno ukvarja z odpravo stigme proti duševnim boleznim. Trenutno piše knjigo o svojih izkušnjah z disociativno motnjo identitete. Lahko se povežete z njo naprej njen osebni blog, Twitter, Facebook in naprej Instagram.