Ustvarjalni projekti za oživitev duševne bolezni

Uporaba kreativnih projektov za okrevanje duševnih bolezni mi neizmerno pomaga. Umetnost je igrala sestavni del mojega okrevanja od shizoafektivna motnja. Vse se je začelo s pettedenskim bivanjem v a center za zdravljenje kjer sem dobila prvotno diagnozo. V središču je bilo veliko izpadov in pogosto sem kopal njihove zaloge umetniških potrebščin. Imela sem zastrašujoče vizualne halucinacije in zdelo se jim je zelo terapevtsko narisati.

Ko so drugi lahko videli, kar sem videl, so moje halucinacije izgubile svojo moč nad mano in počutila sem se manj osamljeno. Nekaj ​​risb in slik se je spremenilo v številne, ki so se nato spremenile v resnejšo pot. V naslednjih nekaj letih sem sodeloval v skupinskih in samostojnih likovnih razstavah po vsej Severni Ameriki. Okrevanje je polno presenečenj in moje življenje je potekalo v smeri, kakršne ne bi nikoli pričakoval pred sprejemom v center za zdravljenje, kjer se je začelo moje okrevanje.

Ampak to postane boljše. Zdaj imam svojo sanjsko službo. Zadnje leto vodim majhen likovni center. Center je del lokalnega

organizacija za duševno zdravje ki pomaga brezdomcem pri zagotavljanju stalnega bivališča. Zdaj pomagam drugim, da uporabljajo umetnost, da povedo svojo zgodbo o okrevanju. Delo mi popolnoma ustreza in čutim tako hvaležnost, da se lahko preživljam s tem, kar imam rad, hkrati pa pomagam naši skupnosti.

V umetniškem centru izvajamo različne dejavnosti na področju vizualne umetnosti, glasbe in pisanja. Rada bi delila nekaj naših umetniških in pisnih projektov.

Nekaj ​​kreativnih projektov za obnovitev duševnih bolezni

Naše vizualne umetnosti so med našimi udeleženci priljubljene. Medij vključujejo barvni svinčnik, marker, akrilno barvo in fotografijo. Vsak torek imamo "odprto umetnost", kjer si lahko udeleženci izberejo zaloge in lahko prosto eksperimentirajo, raziskujejo in najdejo različne načine pripovedovanja svojih zgodb.

Bolj strukturiran projekt z maskami

"Zunanje / zunanje maske" je bolj strukturiran projekt. Za ta projekt smo uporabili prazne predloge za maske, natisnjene na kartonu in jih okrasili z barvnimi svinčniki, markerji in materiali za kolaže. Vsak udeleženec je ustvaril dve maski. Prva maska ​​je predstavljala, kako so se počutili v notranjosti in stvari, ki so jih skrivali pred drugimi. Druga maska ​​jim je bila od zunaj - kako so se predstavili svetu. Ko smo končali z maskami, smo porabili čas za deljenje svojega dela.

Na spletu najdete veliko različic tega projekta. Oglejte si primere in ideje v Pinterestu.

Skupni projekt z uporabo vizualne umetnosti in poezije

To je bil dvodelni projekt. Najprej je skupina naših pisateljev anonimno napisala pesmi. Naslednji dan so naši umetniki naključno dodelili pesmi navdih za risbe in slike. Rezultati so naredili lepo razstavo.

Pozivi k obnovitvi skupine našega pisatelja

Skupina našega pisatelja se vedno sreča drugo sredo v mesecu. Običajno imamo temo z ustreznimi pozivi. Tukaj je nekaj, ki smo jih uporabili v preteklem letu:

• Bolečina in kaos: Pozivi za to skupino so vključevali: "Ali obstajajo koristi od doživljanja bolečine?" in "Kateri doživljate več - pravi ali proizvedeni kaos?"
• Dovolj: Ta skupina je bila približno omejena. Naš poziv je bil: "Kdaj je dovolj? Kako veste, kdaj ste dosegli svoj limit? "
• Ljubezen in sprejemanje: Pisali smo o ljubezni kot tudi o odnosih. Vključeni so pozivi: "Kako izgleda brezpogojna ljubezen?" in "Kdaj se počutim srečnega v lastni koži?"
• Preteklost, sedanjost, prihodnost: Začeli smo s pisanjem o a spomin iz otroštva. Za sedanjost smo s svojimi petimi čutili ravno v tistem trenutku opisali okolje okoli nas. Nato smo zaključili s pisanjem o prihodnjih ciljih.

Izgovorjena beseda za okrevanje

Naša delavnica govorjene besede je rezultirala v popoldanskih močnih nastopih. Publika je bila tako ganljiva, da so ljudje, ki niso bili vključeni v našo delavnico, vstali, da bi govorili. Počutila sem se, kot da je zbližala vse v sobi.

V treh tednih smo se srečali za dve, dveurni delavnici in zaključni nastop. Na YouTubu je veliko primerov govorjenih besed, glasbe in glasbe. Večina naših udeležencev se je odločila, da stopijo ob reviji in nastopajo brez glasbe.

Načrtujemo, da bomo to dejavnost kmalu ponovili.

Aktivnosti za zabavo

Nekaj ​​dni težkim temam privoščimo počitek in se samo zabavamo. Eden sproščujočih risarskih projektov so risane risbe. Hitro narišite in povežite piska in zaprite oblike zapolnite z različnimi barvami. Zen tangice, mandale in knjige za barvanje odraslih so tudi sproščujoče in zabavno.

Iskanje kreativnih projektov za oživitev je moje delo

To delo ni samo nekaj, česar me strastno zanima, ampak me izziva tudi. Edini uslužbenec sem v centru, zato počnem vse, od čiščenja in nakupa prigrizkov do načrtovanja skupin in prireditev. Priprava tem in projektov za skupine je lahko veliko dela, vendar to zelo rad počnem. Veliko se učim. Odkar sem zaposlil službo pred nekaj več kot enim letom, sem kot oseba stopil skoke in meje. Sploh ne morem reči, kako hvaležna sem.

Imate kakšne ustvarjalne projekte, ki so vam pomagali pri okrevanju duševnih bolezni? Rad bi slišal o tem v komentarjih.

Če poskusite katerega od projektov ali napišete pozive, omenjene v članku, bi tudi jaz rad slišal o tem.