Čas je

Diskurz Talktime Manager

(iOS; $1.99; itunes.apple.com)

Če vaša notranja ura ni prišla z baterijami, za to obstajajo aplikacije. Diskurz je vizualni timer, ki lahko uporabnikom pomaga, da se držijo dnevnega reda ali opravijo prehod med nalogami. Prav tako vam lahko pomaga končati opravilo, dejavnost ali sestanek. Diskurz prikazuje čas kot torto grafikon, ki se napolni s potekom časa. Omogoča vam vizualno razdelitev skupnega časa na tri segmente - "Čas za govor" (aplikacija je bila prvotno zasnovana za predavanja in predstavitve), "Opozorilni čas" in "Čas opozorila." Ti so prikazani v zeleni, rumeni in rdeči barvi, oz. Za ADHDers, ki se ne odzovejo na iztočnico po preteku časa, Diskurz še naprej šteje vaš čas, tako da veste, koliko časa je trajalo, da ste ugotovili, da ste šli čez.

Min iti

(iOS; $1.99; itunes.apple.com)

Ta ura in alarm ima tri obvestila pred alarmom. Medtem ko večina časovnikov in alarmov predvaja veliko zvokov, bo Min to Go objavil, "60 minut do", "15 minut do" in "5 minut iti. "Objava minut hoje se začne z nekaj prijetnimi toni, ki jim sledi še bolj prijeten ženski glas v reverbu. Dodatna funkcija: ni vam treba odpreti aplikacije, da preverite svoj časovnik; preverite na zaslonu, da je aplikacija vklopljena, da se preostale minute prikažejo v rdeči znački desno na ikoni aplikacije. Ta aplikacija je odlična, ko delate v kuhinji, vrtnarite ali delate kateri koli projekt, ki zahteva, da se neprestano gibljete, pa tudi za spremljanje časa.

Prednostna matrica

(iOS, PC; $2.99; itunes.apple.com)

Priority Matrix je zmogljivo orodje za upravljanje nalog, ki je enostavno za uporabo - popolna kombinacija za tiste z ADHD. Če vam bo najbolje, ko vidite, kaj morate storiti, kot to počnejo številni DODATKI, bo ta aplikacija za vas delovala dobro. PM temelji na pristopu Stevena Coveyja do upravljanja nalog, razvrščanje nalog v enega od štirih kvadrantov: Kritično in takojšnje, kritično, vendar ne takoj, ni kritično, a takoj in nekategorizirano. Število podkategorij lahko ustvarite. Lahko manipulirate z velikostjo in barvami posameznega odseka, dodate ikone nalogam, izberete odstotek opravljenih opravil in ocenite, koliko truda bo potrebno. S pritiskom na obvestila lahko navedete zapadle datume, začetne datume in ponovite datume, vse pa vam pošljete z datumi. Bonus za tiste, ki živijo od svojih tabličnih računalnikov in pametnih telefonov: aplikacija se sinhronizira med napravami.

Rutinsko

(Android; prost; play.google.com/store/apps)

Aplikacija je prilagojena osebam z ADHD. Vsakodnevno spremlja in ponavljajoča se opravila in dejavnosti, kot so čiščenje kuhinje, jemanje zdravil in načrtovanje vadbe, zato jih začnete opravljati. Tako deluje: v aplikacijo vnesite svojo nalogo, nastavite čas obveščanja in Rutinely vas bo opomnil, da to storite. Omogoča vam tudi, da nalogo preverite, ko jo dokončate, kar se vam zdi vedno dobro, če imate dolg seznam opravkov. Redno uporablja vizualne napotke, da vas sproti obvešča o tem, kaj ste počeli in česa niste storili. Končane naloge so označene z zeleno, naloge, za katerimi imate zadaj, so rumene, tiste, ki jih niste opravili v nekaj dneh, pa rdeče.

Posodobljeno 3. novembra 2019