Organizirana skrivnost, ki je že v žepu

Pri odraslih z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) lahko izberemo pravo orodje za upravljanje nalog in časa, na primer pametni telefon, je ključni del organiziranja. Katere so najbolj učinkovite za odrasle z ADHD: Android-prijazna naprava ali iPhone? Pametni telefon ali digitalni organizator, kot je iPod Touch? DODATEK člani skupnosti delijo nasvete za organizacijski uspeh.

Odrasli z ADHD: vam bo pametni telefon pomagal ali ne?

"Predlagal bi vam, da dobite pametni telefonsamo če ste navajeni, da ves čas nosite mobitel. Če niste, se morate na novo navaditi. "-janarama

»Poskušal sem uporabiti digitalni organizator, vendar sem lahko nikoli se ne spomnim da jo napolnite. Ko sem se zadnjič soočil s prošnjo moža, naj ponovno sinhronizira in naloži svoj digitalni organizator, ker sem pozabil, sem namesto tega šel ven in kupil planer za papir. To počnem veliko bolje! "-Wende B.

Najboljši pametni telefoni za odrasle z ADHD: iPhone, iPod Touch Reviews

"Šele ko sem začel jemati zdravila z ADHD, sem ugotovil, kako neverjetno pomaga iPhone za osebo z ADHD. Vse svoje prihajajoče sestanke sem vnesla v koledar z več opomniki. Na voljo vam je aplikacija, ki deluje kot nakupovalni seznam. Poleg tega je na voljo ogromno brezplačnih iger, ki so kot nalašč za možgane ADHD. Ne vem, kako sem se prej rešil brez njega! "-

ADDled

»Poskusil sem pametne telefone Nokia in Android ter iPhone, da sem vedno organiziran. Zame pomaga samo moj iPhone. Omogoča brezhibno sinhronizacijo iCal, stikov in programa za upravljanje stvari. "-omg_adhd preko Twitterja

»Želel sem si pridobiti digitalni organizator, ki mi bo pomagal zbližati življenje, in ugotovil, da iPod touch ni samo bolj zabaven kot običajni pametni telefon, ampak je tudi cenejši! Ima koledar z alarmnim sistemom, razdelek z opombami in drugo. Prav tako lahko prenesete vse vrste aplikacij (nekatere brezplačne, nekatere ne), da vam pomagajo pri organizaciji, ki jo potrebujete. Zelo priporočam, da pogledate, če razmišljate o navadnem mobilnem telefonu ali pametnem telefonu. "-Katred

Najboljši pametni telefoni za odrasle z ADHD: Droid Reviews

»Moj pametni telefon Droid ima alarme, aplikacije za pomoč in drugo. Pravim ji v možganih in jih imam vedno s seboj. "-Kryistina preko Twitterja

"Čeprav priznam, da imam iPhone nekaj zavist, je moj pametni telefon izbran Android Motorola X. Obožujem svoj pametni telefon Android; odlično je. Na tej stvari lahko naredim karkoli, razen priprave kave in kuhanja zajtrka z njo. Zdaj ko razmišljam o tem, bi ga lahko uporabil za kuhanje zajtrka - z aplikacijo kuharske knjige! Primer: Toliko stvari lahko uporabite za lažje življenje. Povezal sem ga s svojim Facebook računom in nanj naložil več iger. Uporabljam ga kot GPS navigator. Z njim najdem najbližjo lokacijo za izposojo videoposnetkov Redbox ali katero koli trgovino, ki si jo omislim. Na veliko načinov je moje okno v svet. "-Ben T.

»Pridobite kateri koli telefon z Android. S pripomočki je daleč in daleč najboljša izbira za osebe z ADHD. Poskusil sem in nisem uspel z veliko različnimi sistemi za organiziranje. Uporabljam lepljive opombe Google Naloge, Google Koledar, Gmail in namizje (plus Anki kartice) in Android vse čarobno ohranja skupaj. "-stranmire

Najboljši pametni telefoni za odrasle z ADHD: Več pregledov pametnih telefonov

»Uporabljam T-Mobile Samsung Vibrant. Pravkar sem ga dobil in ga imam rad. Dostopam do vseh svojih e-poštnih računov in lahko sinhroniziram osebni koledar s svojim delovnim Google Koledarjem. "-Yolanda

"Imel sem več pametnih telefonov (Treo, Blackberry Curve itd.). Pred kratkim sem prešel na pametni telefon družine Nexus. To je odlična naprava z velikim in jasnim zaslonom. Vrstica za obveščanje mi pomaga pri opomnikih, tudi če jih pogrešam ali prezrem, ko se prvič odpravijo. Vedno lahko preverim spustno vrstico kot eno osrednje mesto, da vidim vsa opozorila, opomnike in alarme. "-mtnman64

"Palma Tungsten E2 PDA uporabljam približno štiri leta. Čudovito je in ima alarm, ki ga lahko izberete vsakič, ko vpišete sestanek. Vedno je v mojem žepu ali na mizi. Vanj shranim gesla ter milijon naslovov in telefonskih številk in lahko igram pasijans, ko čakam v zdravnikovi ordinaciji. "-Michael

"Uporabljam robidno krivuljo. Dobro deluje le z eno izjemo. Želim si, da bi stvari dejansko lahko zapisal, ne samo tipkal po telefonu, ker traja predolgo. Poskusil sem še z drugimi načini, kot so krilo na dotik, armaturna plošča itd. Moja težava z zaslonom na dotik je ta, da je v svojem žepu klical, tudi ko je bil zaklenjen. Nič zares še ne deluje stoodstotno zame. "-mjohansing

Posodobljeno 26. aprila 2017