Ali si tam, bog? To sem jaz, Bill.
Moja žena se je vrnila z vikend potovanja v Arizono s številnimi dobrotami za otroke - majicami, semeni kaktusov in lizalicami z mrtvimi škorpijoni, vdelanimi v njih - kul stvari. Dobila mi je tudi darilo, kar je odgovor na samo po sebi molitev za fanta, katerega alkoholno dno jo je skoraj odgnalo.
To ni bilo najbolj moško darilo. Bila je majhna škatla z drobnimi rožnatimi rožami iz tkanine na vrhu. V notranjosti je bil sveten svečnik z biblijskim verzom, vrezanom v stran. Bilo je popolno.
Njeno darilo je pokazalo, da pozna nekaj pomembnih stvari o tem, kar me zadnje čase izziva. Prvo je, da se moram za svoje okrevanje od odvisnosti potruditi, da se povežem s svojo Višjo močjo. Drugo je to molitev in meditacija sta mi res težki.
Ko poskušam mirno sedeti in moliti, mi možgani ADHD začnejo lutati. Namesto da bi se pomiril in povezoval s svojo Višjo močjo, si v glavo pišem blogovske objave, zamišljam zmagovalne argumente in duhovite povratne izkušnje bi si želel, da bi naredil prej, načrtoval naslednjih pet let svojega življenja ali negoval boleče občutke in zamere nad svetilkami resnično oz. zamišljeno.
Prepričan sem, da je tiha drža molitve izziv za večino ljudi, toda ko sem se sprijaznil s svojim ADHD-om, sem spoznal vir tega boja. Ne gre za naklepni upor ali apatijo. To je samo fokus. In ko se soočim s svojo odvisnostjo, vem, da je duhovna povezanost ključna.
Dvanajst korakov je duhovni program. Duhovni vidik je za nekatere ovira. Nisem si mislil, da bo to zame, vsaj ne intelektualno. Vem, da je Bog - in to nisem. Težava je bila v povezavi.
Torej, kar poskušam, je hitra oblika kontemplativne molitve. Izberem besedo ali kratko besedo, na primer z roba svojega novega svečnika, ki ga "ljubezen vedno upa" uporabiti kot osnovo za meditacijo. S to besedno zvezo se vrnem, ko se mi začne lutati um. Prižgem tudi svečo - od tod tudi premišljenost darila -, da označim svoj čas in se preprečim, da bi se motila.
Do zdaj je bilo v pomoč, čeprav sem še vedno nov pri razvijanju te navade. Ženi sem hvaležen za darilo. Bila je majhna, nepričakovana in me je spomnila, da me poznajo in ljubim, kar je po mojih izkušnjah pogosto način, kako naj deluje odgovorjena molitev.
Posodobljeno 4. aprila 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
