6 Neprijetne, nezdrave oznake Osebe prilegajo ženskam z ADHD

Sem terapevt. Poznam duševno zdravje. Vendar kljub temu skoraj tri desetletja nisem prepoznala svojega ADHD-ja. V tem času so družina, prijatelji in strokovnjaki izumili veliko načinov, kako opisati moje simptome - noben od njih ni bil pravilen ali koristen.

Ni mi treba povedati, da je ADHD pogosto napačno razumljen. Prijatelji, sošolci in sorodniki, da - ampak tudi nekateri zdravstveni delavci, ki še vedno verjamejo mitom o stanju ali kako vpliva na ljudi, ki ga imajo. Zaradi tega včasih ne prepoznajo ADHD-ja, ko ga zagledajo.

To vem, ker sem terapevt in bil sem eden tistih klinikov, ki jih še nisem dobil popolnoma ADHD. Seveda, poznal sem merila za diagnozo. Toda po vsem tem je bilo moje znanje resno omejeno. In to nisem bil samo jaz... Sama sem videla terapevte - in tisti profesionalci jih tudi niso razumeli. Po 10 letih, 5 svetovalcih in 2 zdravniku, so mi pri 28 letih končno diagnosticirali motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti.

Do takrat so se moji simptomi imenovali nekaj drugega. No, nekaj drugega ...

ADHD resnično težko regulira svoje misli in vedenje. Vsakdo, ki ima ADHD, je seznanjen s pozabljanjem pomembnih stvari, manjka potrebnih informacij in s tem nenehnim stanjem nejasnosti, ki spremlja ADHD. Vedno sem čutil, da nekaj pada skozi razpoke, toda v življenju nisem mogel ugotoviti, kaj je.

Bil sem "zaskrbljen", a le redko za kaj konkretnega. Namesto tega sem se počutil neprestanega nemira, ki se ga nisem mogel otresti. Imenovali so jo tesnoba. Ampak to je bil pravzaprav ADHD.

[Opravite ta test: ADHD pri ženskah in dekletih]

2. Depresija

Kot večina ljudi z ADHD sem bil tudi jaz zloglasen zaradi odlašanja. Spomnim se, da sem se s terapevtom pogovarjal o mojem boju, da bi prišel do jedi, ker jih tako zelo sovražim in kako pretirano se mi zdi, da bi poskusil.

Klicala je depresija. Ampak to je bil pravzaprav ADHD ...

3. Obsesivno kompulzivna motnja (OCD)

Kot večina žensk z ADHD sem tudi jaz razvil nekaj spodobnih spretnosti spoprijemanja s svojimi simptomi pri drugih ljudeh. Odpravili so nekatere težave, ustvarili pa so druge.

[Brezplačni vir za ženske in dekleta: Ali to ADHD?]

Večkrat sem pozabil izključiti štedilnik čez noč ali po odhodu na delo. Ko jo nekaj ur kasneje najdem, me je prestrašilo. Da bi to spremenil, sem začel večkrat preverjati štedilnik.

Včasih bi preveril, a dejansko ne bom pozoren. Zato bi moral ponovno preveriti. Drugič sem prisegel, da sem to že preveril, vendar se nisem mogel zaupati, da bi vedel zagotovo, ker sem se prevečkrat motil. Torej samo, da sem na varni strani ...

En svetovalec je menil, da bi to lahko bil OCD. Ampak to je bil pravzaprav ADHD ...

4. Posttravmatska stresna motnja (PTSP)

Kot mnogi z ADHD, disforija, občutljiva na zavrnitev res me lahko povleče navzdol. Spominjam se, da sem svetovalcu pripovedoval, kako so bile kritike in soočenja na trenutke tako močne, da tega sploh nisem mogel gledati po televiziji. Ko se je pripetil napeti konfrontacijski prizor, bi moral zapustiti sobo ali zatakniti ušesa, da bi zmanjšal fizični preobremenjenost, ki jo je ustvaril.

Izgubil sem, kolikokrat me je vprašala, ali se je kdaj zgodilo kaj strašljivega ali življenjsko nevarnega, kar bi povzročilo takšno reakcijo. Mislila je, da bi to lahko bil PTSP. Ampak to je bil pravzaprav ADHD ...

5. Lenoba

Od najbližjih me že od nekdaj poznajo presenetljivo nereda. Večina ljudi tega ne opazi, dokler ne potrebujejo vožnje v mojem avtomobilu ali obiščejo mojo hišo, ne da bi jih hitro premetali z mesta.

Mess se nam hitro oddalji, zaradi odlašanja, občutka preobremenjenosti, kar se tam dogaja, se trudimo načrtovati in organizirati čiščenje, pri tem pa pozabiti, da se mora to zgoditi, in ne opaziti, kako slabo je v resnici je. Spominjam se, da je bila moja mama tako zmedena, kako sem lahko cel teden stopila čez škatle, ki jih je dala na moja vrata, in nikoli ni prijavila, da so tam.

Starši in učitelji so menili, da sem len. Ampak to je bil pravzaprav ADHD ...

6. Vrtoglavica

"Ditzy" je ena tistih nesrečnih nalepk, ki je nihče ne bi smel dati, ampak nekako ženske z ADHD zdi se, da vse to prenašajo prepogosto.

ADHD pogosto pomeni zoniranje sredi pogovora, zaradi česar sem videti prostran. Upoštevajte to, če pozabim stvari, ne bodite pozorni, kam grem, nagnjenost k zoniranju in izgubljanju ali trčenju v stvari, včasih pa sem videti manj inteligenten kot sem.

Ljudje so me imenovali diti. Ampak, kot to je bil znak mojega napačnega, napačno diagnosticiranega, nezdravljenega ADHD-ja.

[Preberite naslednje: „To vse razloži!“ Odkrivanje mojega ADHD-ja v odraslosti]

Posodobljeno 22. novembra 2019