Kako opraviti intervju s potencialnim terapevtom

Po mojem zadnjem prispevku, izbira terapevta -

Večina terapevtov bo prosila za kratek pregled tega, kaj vas pripelje do njih, bodisi po telefonu ali ko se udeležite intervjuja. Koristno je, da imamo že pripravljen odgovor.

Zapišite ali miselno naštejte glavna vprašanja, s katerimi se želite spoprijeti - zdravljenje napadi panike, obvladovanje socialne tesnobe, pridobivanje olajšanje tesnobe, vprašanja, povezana z depresijo, ali kar koli drugega.

Včasih ljudje nimajo veliko besed o tem, kaj točno jih prinaša v terapijo, vendar vedo, da obstaja težava, s katero se ne želijo več ukvarjati sami. V redu je, da to rečem. Bodite čim bolj jasni in vnaprej. Dober terapevt bo to cenil.

Vprašanja, ki jih lahko postavite potencialnemu terapevtu:

• Kako dolgo ste že v praksi?

• Ste navajeni, da se ukvarjate z vprašanji, podobnimi mojim?

• Imate kakšen poseben pristop ali model, ki vam je ljubši?

• Kakšne so vaše polne poverilnice / kvalifikacije?

To lahko preverite pri svoji državi za izdajo dovoljenj. Večina ima spletne strani.

• Kako se počutite ob uporabi zdravil? In če je to pomembno za vašo situacijo, se bo povezal s psihiatrom / zdravnikom.

• Koliko zaračunate? Ali sprejemate zavarovanje?

Pred intervjujem preverite posebnosti zavarovalnega kritja. Nekateri terapevti sprejemajo plačilo neposredno od zavarovalnic, vendar veliko zasebnih terapevtov / svetovalcev ne. To je stvar vaših prioritet.

• Kako dolgo traja vsaka terapija?

Če imate vi ali terapevt raje bolj ali manj natančno načrtovano delo, je to vredno vedeti. Kasneje se izognemo veliko nerednih težav, zaradi katerih se lahko eden ali oba sprašujeta o zavezanosti drugega terapevtskemu procesu.

Vprašajte se tudi, kje potekajo seje in ali morda obstajajo dodatni stroški.

• Ste že napisali knjige / članke in ali imate spletno stran?

Pogosto lahko dobite sliko o tem, kakšen terapevt lahko dela z drugimi viri. Tudi tistih z nami anksiozne motnje na splošno radi vemo malo o tem, s kom govorimo in zakaj so v redu osebe, s katerimi se lahko pogovarjajo že od začetka.

Preverite, ali je terapevt tisti, za katerega pravijo, da je. Po vsej verjetnosti so. Res gre za to, da se počutiš varno, prizemljeno in pripravljeno na kavč.

• Ali je mogoče med sestanki vzpostaviti stik s tabo?

Večina terapevtov ima precej specifične nujne ali krizne politike za vse, kar boste morda potrebovali. Zgodi se.
Prav tako lahko zaračunajo za zamujene sestanke, še posebej, če morate odpovedati v 24 urah po času sestanka.

Terapija in tesnoba

Več dela lahko naredite, da razjasnite, kje ta terapevt sedi glede na svoje sposobnosti in pristop zdravljenje tesnobe, kaj bi vam lahko ponudili za vašo situacijo in kako ravnajo s terapevtskim odnosom na splošno, bolj ko boste odgovorili, če so pravi terapevt.

Popolnoma v redu je, če postavite toliko vprašanj, kolikor jih potrebujete, vzemite toliko časa, kot želite razmisliti o odgovorih in postaviti vsa nadaljnja vprašanja, ki se vam pojavijo; Polovica terapije je pripravljena, da se popolnoma osredotočite na svoj postopek.

Anketiranje terapevta je koristno tako za vas kot za terapevta

Če bo vse v redu, bo ta oseba pokukala v vaše možgane. Verjetno želite vedeti, da so pripravljeni za to, da so to storili že prej in kako to običajno počnejo. Potem lahko oblikuješ načrte in od tam se počutiš veliko bolj uravnoteženo.

Sledite mi naprej Twitter