5 načinov ADHD me naredi najboljšega, najhudnejšega, najbolj skrbnega in popolnoma frustrirajočega prijatelja, ki ga boste kdaj imeli

Dragi bodoči starši,

Čestitamo! Naredili smo predhodne korake k pristnemu prijateljstvu. Zdi se vam zdravo. Naši otroci so potencialni soigralci. Nimate preveč žaljivih verskih, političnih ali družbenih prepričanj. Če jih imate, ste jih zelo dobro skrili.

Imamo nekaj skupnih stvari, na primer vztrajno izčrpanost. Zdi se mi kot nekdo, ki bi se lahko razvil v osebo, ki bi mi lahko pomagala očistiti hišo, ali ki se ne bo zmrznila v moji joga-hlače, težki garderobi.

Lahko bi delili vojne zgodbe o popu. Vino bi lahko praznovali ob uri.

Preden naredimo predhodne korake k popolnemu prijateljstvu, morate nekaj vedeti. Imam ADHD. Da to ne bo uničilo tistega, kar se dogaja, tukaj je nekaj opozoril, kaj bo prijateljstvo z mano prineslo.

[Brezplačni prenos: Ko imate ADHD, Too: 18 nasvetov za starše z ADHD]

1. Bom pozen, ali ne

Ustavno ne morem pravočasno priti kamor koli. Načrtujem načrte. Oh, načrtujem. Nastavila sem alarme. Pustim dodatni čas. Včasih pa se moj alarm ne ugasne ali ključe zaklenem v avtomobilu ali majhni otroci delujejo pretirano kot majhni otroci. Zataknem se v prometu. Potrebujem tek za Starbucks. Preprosto sem pozabil pogledati na uro. Toda ne glede na razlog, najbolje zastavljeni načrti gredo slabo, in prikažem se 20 minut do eno uro. Moje povprečje je približno pol ure. To se dogaja za vsak datum predvajanja, ki sem se ga udeležil v zgodovini.

Ali pa vstanem tri ure prej in se pripravim le dve uri. Otroke pohajam po jutranji rutini in so šokantno poslušni glede tega. Ne potrebujem se tuširanja. Kosilo si pripravim prezgodaj. Napačno sem prebrala uro. Ne glede na razloge so se zvezde poravnale. Razen tega niso, ker zdaj ne zamujam: zgodaj sem pol ure. To se zgodi približno četrtino časa.

2. Ljubim svoj telefon

Nisi ti. Pametni telefoni zapišejo vse dobre nevroreceptorje v možganih z ADHD. Hitro lahko kliknete in kliknete. Vedno se dogaja nekaj: e-pošta, obvestilo na Facebooku, Instagram. Če mislite, da je težko odloži telefon, trikrat mi je težko, čigar možgani so težko gledati vanj ves dan. To pomeni, da težko vodim pogovor, ne da bi preveril telefon.

Mislim, da ti nisi dolgočasen. Ne poskušam te izpopolniti. Velikokrat se ne morem ustaviti. In ko dobim besedilo, e-pošto ali obvestilo, se moram obsesivno odzvati. Vse te stvari lahko počnem, ko vodim poln pogovor. Jaz sem pozoren nate. Tudi jaz sem pozoren na nekaj drugega.

[Brezplačen prenos: 8 načinov za boljši čas pri majhnem pogovoru]

3. Pozabil sem stvari

Zelo se trudim biti pripravljen. Poskušam spakirati vrečke, založiti prigrizke, se spomniti palčnikov. Toda veliko časa se ta namera ne ujema z resničnostjo. Vedno se mi zdi, da je moja torba s plenicami polna, kadar je ni, ali da so bili otroški jopiči v prtljažniku, ko so bili obešeni na mojem hodniku. To lahko postavi blažilnik na izlete. Mogoče bi moral teči domov. Mogoče bi moral obiskati Target. Morda ste dovolj prijazni, da mi nekaj že posodite že desetič. Za to bom večno hvaležen. Še posebej, če je stvar, ki jo posojate, plenica.

4. Prekinil vas bom s popolnoma nepovezano mislijo

Govorili boste o nočnem budnosti svojega otroka. Bom prikimala in kimala in ko boste zastali, bom rekla nekaj takega: "O, moj bog, ali sem ti povedala, kako moj otrok nenehno jedo umazanijo?" Začel bom v dolgotrajno diatribo, v kateri bom natančno opisal porabo umazanije, diatribo, ki preprečuje, da bi dobili besedo robno.

To je neverjetno nesramno. Še vedno bi moral prikimavati in mrmrati tolažbe o težavah s spanjem vašega otroka. Toda stvar z umazanijo se je pojavila tako nenadoma in tako močno, da je potreba, da vam povem, nadomestila vso družbeno konvencijo. Ne ignoriram te. Nisem obsesivno egocentričen. Moje spregovorne spretnosti so samo neuspešne - včasih tudi slabe.

5. Pozabim na pomembne neopredmetene stvari

Ne bom se spomnil imena tvoje mame, četudi sem jo srečal trikrat, enkrat na dolgem kosilu. Vitalni dogodki mi navadno bledijo v spominu; Težko vam povem, kaj sem imel za zajtrk, kaj šele, ki je bil prisoten na šestmesečni datum igranja, je šlo slabo. Ni to, da na te stvari gledam kot na nepomembne ali nepomembne. Samo ne morem se spomniti. Moj um je sito za določene podrobnosti. Ko se pojavijo pomembne stvari in se jih ne spomnim, boste morali rahlo premestiti moj spomin in se ne zameriti.

Sem dober prijatelj. Zabavam se; Z lahkoto spoznam nove ljudi (tudi če se ne spomnim njihovih imen). Lahko klepetam z vami, dokler ne zaide sonce ali se malčki začnejo med seboj pretepati. Zvest sem. Smešen sem Ampak imam ADHD. Naredi me, kdo sem. Lahko pa se mi zdi tudi neresno, egocentrično ali naravnost diti. Poskrbite, da boste vedeli, da gre v to. Lahko smo super prijatelji. Toda zapomnite si: ADHD je vedno del enačbe.

[Ali vaš ADHD povzroča socialne spodrsljaje?]

Posodobljeno 12. decembra 2019