Takt: Temelj učinkovite komunikacije
Takt: Umetnost izbirati besede skrbno, delikatno in na način, da drugih ne užalite ali odtujite. Takt je občutek, kaj storiti ali reči, da bi ohranili dobre odnose z drugimi. Takt je nasprotje "bolezni slinavke".
Moram reči, da je prišla ena najbolj taktnih zavrnitev članka ADDitude “nekdanje urednice, Ellen Kingsley in Pat Wycliff. Namesto da bi rekli, da jim ni bilo všeč to, kar sem napisal, so predlagali, da poudarek ni ravno tisto, kar so iskali. Bi bil pripravljen iti po drugi poti? Še bolj taktni so začeli zavračati tako, da so mi povedali, kako zelo cenijo vse moje prispevke DODATEK z leti in koliko imajo na splošno radi to, kar pišem.
Zelo taktičen!
Takt včasih primanjkuje za tiste, ki so nepazljivi ali impulzivni - lastnosti, ki niso omejene na osebe z ADHD. Napakam v taktu se lahko izognemo z:
Previdna izbira besed
Če vas kdo vpraša za mnenje o tem, kako izgledajo, se, za dobroto, ne odzovete z besedami: "V tej obleki ne izgledaš tako debela", kot je nekoč storila moja stranka. Ista misel je lahko prenesena z različnimi besedami, na primer "Všeč mi je, vendar še vedno mislim, da je črna za vas bolj shujševalna barva."
[5 načinov, kako postati boljši poslušalec]
Vpliv besed se razlikuje glede na taktičnost po vaši izbiri.
Pomanjkljiv takkt: "Se popolnoma ne strinjam."
Taktična komunikacija: "Težko razumem, kaj mislite. Pomagajte mi bolje razumeti vaše razmišljanje o tej zadevi. "
Osredotočite se na pozitivno
V pogovorih se osredotočite na pozitivne vidike. Poiščite odgovore, ki kažejo na pol poln kozarec, ne pa na pol prazen kozarec. Pozitivna perspektiva na stvari naredi razlike v odnosih. Raziskave so pokazale, da so ljudje radi z ljudmi, ki so pozitivni in ne kritični.
Izogibajte se vsemu ali ničesar razmišljanju
Mnogi ljudje napačno vidijo svet v samo dveh taboriščih - prav ali narobe, dobro ali slabo. Ta svetovni nazor ustvarja resne družbene težave, saj ne dopušča razlik v mnenju, spektra idej in raznolikih misli. Nekateri bodo vrgli jabolko, če ima modrico, drugi pa bodo modrico odrezali in preostali del jabolka uporabili.
Predlagam, da razmislite, kaj je dobro v tem, kar je nekdo povedal, in bodite odprti za misli, ki se razlikujejo od vaših. Mavrični pogled na svet se zaveda, da obstaja več barv in mešanic barv.
[Brezplačen prenos: 8 načinov za boljši čas pri majhnem pogovoru]
Povej manj
Takt zahteva, da poveš, kar moraš povedati, in ne veliko več. Na primer, "Živjo! Kako ste? « Resnično pomeni "zdravo." Razširjen odgovor o tem, kako resnično delujete, se vam zdi družbeno neprimeren. Če kdo resnično želi vedeti, bo spet vprašal. Pazite tudi, da ne boste preveč povedali ljudem, ki ste jih pravkar srečali na letalih ali v restavracijah. In bodite previdni, da se v službi ne boste lotili preveč osebnih vprašanj. Ljudje cenijo zdrave meje.
Vroči krompir
Takt zahteva izogibanje temam, kot so denar, religija in politika, razen z ljudmi, ki jih izjemno dobro poznate. Takšnim temam je treba pristopiti zelo previdno in občutljivo za razlike, ki jih pri teh temah pogosto močno čutimo. Izjave, kot je "Vsekakor je ..." ali "Vsak idiot ve, da ..." zagotovo užalijo. Če želite, da boste socialno varni in taktični, se izogibajte temam "vroč krompir".
Upoštevajte izbiro govorice telesa
Oglejte si govorico telesa (ali spremembe v glasu) drugih ljudi, ki kažejo na zadovoljstvo ali nezadovoljstvo s svojimi komentarji. Oba sta lahko zelo natančna merila takta. Ko se ljudje začnejo ozirati stran od sebe, se tapkajo po nogah ali dajejo enoznačne odgovore, vzemite te namige kot znak, da je čas, da nehate govoriti, spremenite temo ali se opravičite.
[Življenje stranke: Kako začeti velike pogovore]
Posodobljeno 19. septembra 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.