Obraz depresije ne diskriminira

Obraz depresije je srečen. Obraz depresije je žalosten... je šokiran, navdušen je, zmedenega obraza. Obraz depresije je presenečen obraz... jezen, brez truda, je godrnjav obraz. Obraz depresije je vaš prijatelj, sosed, zakonec. To je obraz učitelja vašega otroka, vašega frizerja, vašega duhovnika... vaš sin, hčerka, šef, delodajalec. Obraz depresije je videti kot vsakdanji obraz in je povsod, tega preprosto ne veste.

Depresija ne diskriminira: prizadene več kot 10% nas

Statistični podatki so v Severni Ameriki, bodisi v ZDA ali Kanadi, približno enaki. Več kot 10% prebivalstva je v življenju trpelo duševne bolezni (ali jih bo). Če ne trpijo sami, trpi vsak peti v njihovih krogih.

Kot nekdo, ki trpi za depresijo, sem tudi jaz sem tisti peti. Hodim v in iz življenja ljudi, večina pa nima pojma, da trpim zaradi depresije.

Depresija ne diskriminira in je nevidna

Z leti sem se zelo dobro skrival. Skrival se je pred očmi. Nosil sem vse obraze; srečen, žalosten, zmeden, brezdušen, navdušen, jezen, godrnjav... in več. Izgledam kot kdo drug. Oseba, ki me gleda, ne bi imela pojma, kaj se dogaja v notranjosti.

Izberite svoj strup: ena od teh depresijskih vojn se trenutno odvija v meni, v vaših prijateljih:

Bitka; nenehno vlečenje med tem, kako se počutim in kako se počutim poglej kot se počutim.

Stres bitke; nenehna skrb, da bo kdo razbral mojo umazano majhno skrivnost.

Poškodovan v bitki; neizogibnost zadetka kamnitega dna.

Okrevanje od bitke; pridobivanje prepotrebnega zdravljenja moje depresije.

Pomoč drugim pri boju; pomaga pri izobraževanju ljudi o depresiji.

Čeprav še zdaleč ni enostavno, sem o svoji depresiji tudi sam začel odprto govoriti. To sem povedal svoji družini takoj, pred več kot desetletjem. Naslednji so prišli tesni prijatelji, nekaterim takoj, drugim pa so trajala leta. Pred kratkim sem povedal nekaj sodelavcev. Trudim se pogovarjati o tem pogosteje, biti odprt, pomagati pri izobraževanju. Biti del rešitve, prenehati s stigmo depresije in duševnih bolezni.

Obraz depresije je videti kot obraz koga drugega. To je moj obraz. To je tvoj obraz. Nismo več, nič manj kot kdorkoli drug. Če nimate duševnih bolezni, vedno poznate nekoga, ki to počne, ne glede na to ali se zavedate ali ne. Mi... ti in jaz... so obraz duševnih bolezni.