Prvi dan bipolarnega okrevanja
Danes naj bi bil prvi dan mojega novega, izboljšanega življenja. Dogovoril sem se za terapevta, ki mi bo pomagal razviti mehanizme za spopadanje s stresom v življenju. Dobil sem terapevta, ki mi je izgovarjal besede, kot so joga, masaža, akupunktura in revije. V redu, gospa, vse sem že slišal! Potrebujem nekaj, kar lahko naredim interno, da pomagam svoji težavi. Samopomoč v majhni steklenički bi bila lepa, vendar tukaj ne pričakujem čudežev. Želim samo dober notranji samogovor, ki me bo usmeril v smeri bipolarnega okrevanja.
Na poti do bipolarnega okrevanja
Dobro mi je svetovala. Rekla mi je, naj dobim malo navdihujoče knjige, ki mi bo pomagala spomniti se kam grem. In hodim pogosteje v dnevnik. Sama ne nagnem k dnevniku in to moram začeti. Kar zadeva jogo, masažo in akupunkturo - nimam denarja ali nagnjenosti k temu. Ko začnem v šoli, ne bom imel časa za to. Omenila je meditacijo. Mislim, da bi lahko poiskal nekaj razredov, kako to storiti. Mislim, da bo dober notranji samogovor spremenil svet.
Torej, na poti sem. Prvi dan še ni bil tako slab, ko bi pomislil. Udaril bom nekaj udarcev ob cesti. To ne bo enostavno, ampak to bom dosegel. To mi je tako pomembno, da bom lahko živel boljše življenje. Sama sebi dolgujem, da se postavim na svoj pas. Čas je za spremembe in to nameravam storiti!
Naslednji teden imam termin pri psihiatrični medicinski sestri. Želim, da ve, da se zdaj zelo resno ukvarjam z bipolarnim okrevanjem. To sem prvič, da sem ji kdaj rekel, da sem se pripravljen odpovedati majhnemu nadzoru na oddelku za zdravila, da bom spet nadzoroval svoje življenje. Izredno sem nervozna zaradi nove smeri, v katero se usmerim, vendar moram skočiti. To je edina pot do uspeha pri okrevanju. Zaupati moram, da tudi ona želi najboljše zame. In to je zame tako zelo strašljivo.
Ampak ne glede na to, kako strašljivo je, bom to storil. Življenje je polno možnosti in veliko jih nisem jemal od svoje diagnoze leta 2006. Igram varno in poslušam vsa opozorila o tem, kako je zdravilo nevarno za bipolar. Še vedno lahko v spominu v glavi slišim svojega najboljšega prijatelja, ki me je opozoril, da jem preveč zdravil. Takrat sem ji rekel, kot bi ji zdaj rekel, da se zadržuje. Tukaj je moje življenje, ne njeno. Preveč zdravil bo problematično le, če je napačno. Bil sem tam, naredil to. Poznam svoje možnosti. Zdaj je moja priložnost, da zasijem.
