Duševno zdravje: Tako nekako kot težnost ...

... ne opaziš, da je tam, dokler ne padeš.

To je izkušnja duševnih bolezni - na kratko: letiš ali padeš. Težko je ostati na enem mestu, težko je ugotoviti, kaj je narobe, ker je tako jedro. Toliko izkušnje sveta, kot izkušnje enega ali drugega simptoma.

Moja bolezen je morda nevidna, vendar to še ne pomeni, da moram biti. Naj ponovim to. Dajte si čas za dohitevanje:

Vaša bolezen je morda nevidna, vendar ti ni treba biti.

Če ne nevidno, kaj potem? Potem gre bolj za to, da sem bolan ali zdrav, slab ali dober. To je tisto, kar holistično počnejo ljudje, vendar se ponavadi ne trudijo razlagati: lahko poiščete pomoč, poiščete podporo, spoprijeti se s svojo diagnozo.

Kaj je narobe z mano?

To je bila moja prva in edina misel v odgovor na novico, da sem morda 'nora'.
Dolgo časa: Kaj je narobe z mano?

Oh, imel sem nalepke, PTSP, velika depresija, anksiozna motnja. Niso pa veliko pomenili zame.

To je žeton, ki lahko meditira, če to pluje na vašem čolnu, vendar ne veliko več. Ne preveč, če se boste enkrat ali dvakrat izgubili v ravnotežju.

Kako si?

Sovražim to vprašanje. Resnica je, da si edini, ki resnično ve; Nisem se počutil v redu, tudi ko sem bil videti v redu in dandy. Ampak samo zato, ker je moja duševna bolezen nevidna, še ne pomeni, da mora biti duševno zdravje.

Izboljšanja ni mogoče izvesti v temi, ne morete ga narediti sami in brez razkritja določenih delov sebe, ki jih morda ne bi radi izpostavljali. Nisem bil ravno velik na odkritjih. Ni bilo dramatično. Nekega dne sem samo začela nekomu pripovedovati, kaj mi je na pamet.

Kaj me je zadržalo? Zdi se mi kot dobro vprašanje.

Ker tudi če je ne vidite, je to tam. V ozadju. Duševno zdravje. Kot gravitacija vas pripenja na tla.

Kaj je duševna bolezen?

Za večino ljudi je to samo drugo ime zaradi strahu; Način, kako veliko ljudi odrašča in se še vedno boji teme. To je neznano in neznanje je pogosto najslabše, kar si lahko predstavljamo. Vse vrste stvari si sanjajo v mislih, ki jim ni nič boljšega kot zapolniti vrzeli s svojim najslabšim karkoli.

Dokler niste doživeli duševne bolezni, ne morete vedeti, kaj je to.

Tako upam, da če to berete kot prijatelja ali družinskega člana nekoga, ki se bori, da bi se ozdravil tesnoba in depresija, tisto, kar vam bo odvzelo, je ta ideja: To samo zato, ker še nikoli niste padli, ne pomeni, da je enostavno vstati.

Če vas skrbi, da bi padli s kolesa, se nikoli ne bi vklopili.
- Lance Armstrong