Kdaj se začne obnovitev motnje prehranjevanja?

Kdaj sem začel prehranjevati motnje prehranjevanja? Časovni razpon se ne sešteva. Kadarkoli govorim o svojem okrevanje prehranjevalne motnje, zdi se, da obstaja časovna neskladnost v časovni premici, ki jo dam, ko je moja motnje hranjenja najprej je res začelo cveteti, in ko sem vstopil v okrevanje. Ta neskladje se mi ni zgodilo, dokler nisem poslušala video Pripravil sem se, da se predstavim kot avtor tukaj v HealthyPlace. V videoposnetku rečem, da sem se boril s anoreksija in bulimija skoraj dve desetletji. Potem si rečem, da sem že skoraj 10 let v okrevanju. Omenim še, da sem star 38 let. Kaj torej daje?

Narediti matematiko, ko sem začel reševati motnje prehranjevanja

Ali sem začel motiti prehranjevanje do svojega osmega ali desetega leta starosti? No, ne, čeprav so bile korenine do takrat zagotovo na mestu. Začel sem že neusmiljeno primerjati svoje telo z telesi drugih in to opazovati s strani družbenega standardi lepote, Nikoli ne bi merila. A sem bil aktivno popivanje, čiščenje ali močno omejitev mojega vnosa hrane? Št.

Torej časovnica, ki sem jo navedel v videoposnetku, mi je povzročala stisko. Na črevesju se mi je zdelo pravilno, a kot sem rekel, številke se niso seštevale. Skrbe sem prinesel možu.

"Številke so prave," je rekel preprosto. "Prišlo je do prekrivanja, se spomniš?"

Prekrivanje - potreboval mi je trenutek, da sem si glavo oprijel okoli njegove točke. Imel je popolnoma prav. Moje okrevanje se je začelo že dolgo, preden so se moje motnje hranjenja ustavile. Bil je tam. Videl je: mojih sto poskusov narediti boljši pred spremembami, ki sem jih poskušal zapeti.

Prehranjevanje po motnjah prehranjevanja ni črno-belo

Moji logični možgani so na moje okrevanje gledali kot na črno-beli dogodek. V mojih mislih naj bi bil zadnji dan, ko sem se očistil ali sestrel, tisti dan, ko sem vstopil v okrevanje, a nič ne bi moglo biti dlje od resnice. To bi vedel. Prvi dan mojega okrevanja je bil dan, ko sem se odločil za boj proti. Prvi dan sem se odločil, da ne bom obupal nad seboj.

še vedno bingljati, čistiti in stradal sem več dni v času, in to sem delal leta, potem ko se je začelo moje okrevanje. Sčasoma pa so dnevi, ko je moja bolezen zmagala, začeli presegati številke, ki sem jih imela. Obljubim, da bom preučil, kako sem v prihodnjih objavah premagal svoje motnje hranjenja, toda to, kar želim povedati, je to okrevanje se ne začne v trenutku, ko ste "boljši". Obnovitev motnje hranjenja se začne v trenutku, ko se odločite, da ste vredno.

Vsak korak je lahko začetek prehranjevanja z odpravo motenj

Če berete to objavo in ste poskušal si je opomoči od prehranjevalne motnje, dobra novica je, da že ste. Delaš nekaj, da se osvobodiš smrtnih motenj hranjenja. Želel bi si, da bi spoznal, da je zgolj poskus poskusa ozdravitev. Mogoče takrat ne bi bil tako trden do sebe za vsak zaznani neuspeh (ki je bil res samo del procesa okrevanja). Mogoče bi mi bilo prej bolje.

Trudim se, da se pri okrevanju ne bom zadrževal na hipotetičnem. Obstaja že dovolj negotovosti in obžalovanja, če dodajanje več mešanici ne prinese nič dobrega. To je nekaj, kar lahko odvzamem iz svojega nadzora nad prekrivanjem: lahko komu drugemu nekaj koristi. Razumevanje tega kaj gibanje v smeri življenja, ki ga ne nadzoruje vaša motnja prehranjevanja, šteje za okrevanje bodite neverjetno pooblaščeni, in ko se borite proti bolezni, ki jo poganja nadzor, je moč vse.

Vsi, ki preživijo na bojišču življenja z ED - ne glede na to, ali so v ozdravitvi ali se še vedno aktivno borijo - imajo večjo moč, kot bi si lahko predstavljali. Če lahko živite s to boleznijo, lahko storite karkoli.

Kdaj se je začelo okrevanje prehranjevalne motnje? Povejte mi o tem v komentarjih.

Hollay Ghadery je pisateljica in urednica, ki živi v Ontariu v Kanadi. Ima knjigo ne-fikcije, ki naj bi jo leta 2021 izdale izdaje Guernica. Delo je potopljeno v dokumentirano razširjenost vprašanj duševnega zdravja pri dvorasnih ženskah. Povežite se s Hollay na njej Spletna stran, Twitter, Facebook ali Instagram.