Ali moj ADHD prestraši potencialne prijateljice?
Na voljo je veliko žensk in ena od njih je prava za vas, takšna kot ste. Vendar pa lahko govorjenje pred razmišljanjem povzroči težave v službi, pa tudi v razmerja.
Zastavite si cilj učenja - in vadbe - veščine "držanja jezika." Nekateri z motnja pomanjkanja pozornosti sesati pastir, da se opomni, da govorijo počasneje; drugi štejejo do pet, pod sapo, preden se odzovejo. Spet drugi se naredijo sami globoko vdihni preden odgovoriš. Začasna prekinitev bo omogočila vaše turbo ADHD možgani da si omislite bolj subtilne načine, kako pokazati svojo hvaležnost. To izvajajte s prijatelji in družino, dokler se ne naučite upočasniti svojega odzivnega časa. Pomagal vam bo na delovnem mestu in na zmenku.
Posodobljeno 30. novembra 2009
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
