Ko se juha drobi in žveči, vas potisne čez rob

Ste že slišali za mizofonijo? Do nekaj mesecev mi je bila, ko mi je o tem povedala moja kolegica, Tereza Kohlenberg, M. D., briljantna otroška psihiatrinja.

Sprva se je slišalo kot prevara. Nisem mogel verjeti, da je resnično stanje. Nato sem se spomnil, da so ljudje včasih govorili o ADHD.

Kakšno je to stanje z nenavadnim imenom, za katero večina ljudi še nikoli ni slišala? To je nenaklonjenost ali sovraštvo do majhnih zvokov. (Ni glasnih zvokov; to je drugo stanje, imenovano hiperakuza.) Mali zvoki nekaj ljudi spravljajo v noro - zvok nekdo žveči hrano ali gumi, zvok človekovega dihanja, zvok, ki ga pes oddaja, ko liže šape, the zvok klika s peresomali celo hrup, ki ga zaskoči oseba, ko izgovori črko "p", kot je v "Prosim, daj grah."

[Samotestiranje: Ali je lahko motnja senzorične obdelave?]

Oseba z misofonijo lahko leti v bes in napadi žvečilni gumi, kokoši ali peresnik. Ob napadu lahko oseba z misofonijo sedi, stisne pesti in strmi bodala v ustvarjalca drobnega hrupa. Gre za neprostovoljno in nekontrolirano reakcijo, skoraj kot napad, med katerim trpeči skoraj nima nadzora nad svojimi reakcijami.

Je to sploh smiselno? Sploh ne. Toda napad tudi nima nobenega smisla; gre za električno eksplozijo v možganih. Odziv obolelih zaradi mizofonije je tudi kot eksplozija v možganih - nezaželena in neobvladljiva.

Zvoki, ki spodbujajo

Ljudje, ki imajo ADHD, so pogosto preobčutljivi na eno ali drugo senzorično področje: vonj, dotik, zvok, vid, celo okus. Nekateri od nas nosijo na primer samo bombaž in se zdijo vse druge tkanine preveč prasketaste. Ali pa nas okus korenjaka naredi zajebavnega. Ali žarometi povzročijo, da čutimo strah in zapremo oči (nevarno!). Ali pa ne moremo vzdržati vonja cvetličnega šopka ali borovega komoda, vonjev, ki jih večina ljudi ljubi. Ali pa pretirano reagiramo na različne zvoke, pa naj bodo tihi ali glasni. To ne drži za mizofonijo, čeprav lahko tisti, ki imamo ADHD, stanje bolje razumemo kot drugi, morda zaradi lastne preobčutljivosti.

Joyce Cohen je napisal prvi pomemben osrednji članek o mizofoniji v časopisu New York Times leta 2011 Opozorila je na to prej neopaženo stanje. Od takrat se pojavljajo podporne skupine in zdaj obstaja letna konvencija Združenje misofonije. Četrto letno druženje je potekalo v Las Vegasu leta 2017 (gl misophonia-association.org ali misophonia.com).

[Brezplačni strokovni vir: Ali so vaša čutila v preveliki hitrosti?]

Lahko si predstavljam, kako osamljen je lahko ta pogoj in kako čudovito je bilo deljenje na srečanju v Las Vegasu. To so pogumni ljudje, ki se trudijo, da bi se podali v svet, ki jih ne razume. Sploh se ne razumejo, kako se spopadajo in trpijo.

Kako prinesti olajšanje

Do zdaj ni dokazanega zdravljenja ali učinkovitega zdravljenja mizofonije. Obstajajo različna pravna sredstva, ki jih ljudje preizkusijo. Nekatera zdravila - Lyrica in Klonopin - sta pomagala nekaterim prizadetim. Običajno psihološko zdravljenje za vse te dni je znano tudi, da pomagajo pri nekaterih primerih: CBT, DBT, vadba pozornosti, hipnoza in meditacija. Nekateri fizični posegi so nekaterim pomagali: akustične terapije; alfa-stim; kiropraktika; in EMDR. Običajna paleta sprememb življenjskega sloga je izboljšala tudi simptome pri nekaterih ljudeh: stroga vadba, dovolj spanja, uživanje zdravih obrokov in nošenje zvočne zaščite.

Samo tako, da se zavedamo stanja, lahko pomagamo tistim, ki trpijo za njim. Če razumemo njihove izzive in jih ne krivimo, lahko prinesemo olajšanje. Ta cilj bi morali biti vsi, ki imamo ADHD, seznanjeni.

[Ko so vaša čutila vedno v preveliki hitrosti]

Posodobljeno 22. novembra 2019