Gradnja svoje mreže prijateljev
Vsi potrebujejo ljudi, na katere lahko računajo. Imeti podporno mrežo lahko razlikujete med preživetjem in uspehom. Samozaposlena ADDer potrebuje ljudi, da odvrnejo ideje, da proslavijo dosežke in da se objemejo, ko jo potrebuje.
V svojem omrežju prepoznajte ljudi, ki jih želite. Govorilo se je, da postanemo povprečje petih ljudi, s katerimi preživimo največ časa. Zato se obdajte s seboj ljudje, ki so vznemirjeni in želim najboljše za vas. Kdo vas navdihuje? Kdo vam pomaga, da se počutite dobro v sebi?
Bodite v stiku z ljudmi ko gradite svoje omrežje. Glede na našo težnjo po ADD, da izgubljamo čas, lahko redni stiki z njimi ali mesece minejo, preden se tega zavedate. Upreti se težnji po izolaciji. Dosezite, namesto da bi čakali na povabilo.
Najboljši odnosi vključujejo dajanje in prejemanje. Ponudite svojo podporo drugim in bodi dober poslušalec. Praznujte zmage in zagotovite prispevek, kadar je to mogoče. Če ste tam zaradi drugih, boste povečali verjetnost, da bodo tam za vas.
Posodobljeno 6. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
