Besede so pomembne: uporaba jezika za boj proti stigmi
Čeprav je naša družba v dojemanju duševnih bolezni prišla daleč, so stigme okoli te teme še vedno žive. Stigma je lahko očitna ali subtilna; včasih je tako majhna kot posamezna beseda ali fraza. Tukaj je nekaj nasvetov za izbiro pravih besed in uporabo jezika za boj proti stigmatizaciji duševnih bolezni.
»Nori« jezik prispeva k stigmi
Do zdaj se veliko ljudi zaveda, da so besede, kot sta "nor" in "nor", neprimerne in naravnost žaljive načine za opis ljudi z duševnimi boleznimi. Na žalost se te besede v naši družbi še vedno pogosto zlorabljajo – ne le za opisovanje ljudi, temveč za opisovanje predmetov in dogodkov. Namesto da bi rekel "To je bilo noro!" poskusite biti bolj natančni. Morda je bilo namesto tega zanimivo, tragično ali šokantno.
Podobno ne nameščajte napačnih oznak duševne bolezni ljudem ali predmetom. Nekdo, ki skrbi za svojo mizo, ni »obsesivno-kompulziven«. Film je lahko žalosten, vendar ga ne imenujete "depresiven". Vreme je lahko nepredvidljivo, a nikar opisujejo kot "bipolarno". Zloraba izrazov duševne bolezni za opis vsakdanjih stvari, kot je vreme, lahko prispeva k kulturi, ki minimizira dejansko bolezen.
Boj proti stigmi z osebnim jezikom
Uporabljajte osebni jezik, da se izognete označevanju ljudi glede na njihovo bolezen. Namesto da nekoga imenujete »depresivna oseba«, uporabite »oseba z depresijo«. To se morda ne zdi velika razlika, dokler o tem ne razmišljate v smislu drugih bolezni. Naša kultura nikogar ne bi nikoli imenovala "alergik" ali "srčno bolan", enako bi moralo veljati za duševne bolezni. Osebni jezik pomaga spomniti ljudi, da jih vidite kot posameznika in ne kot diagnozo.
Besede, kot so »trpljenje«, »prizadeti« in »žrtev«, se morda zdijo primerne v nekaterih situacijah, vendar lahko sčasoma narišejo preveč negativno sliko. Ta vrsta jezika lahko prispeva k temu, da družba na ljudi z duševnimi boleznimi gleda kot na šibke. Namesto da nekoga imenujete "žrtev depresije", recite, da "živi z depresijo". Namesto »žrtev travme« uporabite »preživeli travmo«.
Ko boste vedeli, na katere besede morate biti pozorni, boste presenečeni, kako pogosto se uporabljajo in zlorabljajo v vsakodnevnem pogovoru. Vsakdo ima slabe navade, ko gre za jezik – nemogoče je, da jih ne bi imeli, ko je naša kultura tako polna oznak in napačnih predstav. Pogosto se ljudje ne zavedajo, da je njihov jezik škodljiv ali razumejo, zakaj. Če znova usposobimo svoje možgane za uporabo pravih besed in spodbudimo druge, da storijo enako, se lahko vsak dan borimo proti stigmi duševnih bolezni.
