Sem Rachel Craft in z veseljem se bom pridružila Spopadanje z depresijo blog na HealthyPlace. Pred več kot desetletjem na fakulteti so mi diagnosticirali depresijo. Kot perfekcionist tipa A, nenehno sem bila obremenjena s stresom in nikoli nisem dovolj spala. Moja navada nizka samozavest v nekem ...
Nadaljujte Z BranjemLansko leto sem pustil svojo dušo sesajočo službo v podjetju in se posvetil svoji pravi strasti: pisanju. Vplivalo je na moje depresija na nepričakovane načine; pravzaprav je to poslabšalo mojo depresijo.Po devetih letih kot inženir – od katerih sem osem let preživel v želji, da bi namesto tega p...
Nadaljujte Z BranjemZadnjič sem pisal o tem, kako je menjava službe vplivala na moje duševno zdravje. Čeprav mi gre bolje, se še vedno borim z negativnim samogovorom, ki pogosto prihaja z depresijo. Mnogi od vas ste verjetno že doživeli to v takšni ali drugačni obliki – godrnjav glas v ozadju vašega uma, ki se osred...
Nadaljujte Z BranjemTa teden objavljam malo pozno, ker sem imel trebušno gripo. Medtem ko sem bil bolan, sem si ponovno ogledal nekaj mojih najljubših filmov iz 90 Aladin in ga. Doubtfire, v katerem nastopa pokojni veliki Robin Williams. To mi je dalo misliti Williamsova smrt zaradi samomora pred skoraj devetimi let...
Nadaljujte Z BranjemŠe vedno se borim z negativnim samogovorom, ki pogosto prihaja z depresijo. Mnogi od vas ste verjetno že doživeli to v takšni ali drugačni obliki – godrnjav glas v ozadju vašega uma, ki se osredotoča na vse negativne stvari in vas nenehno spominja na vaše neuspehe in napake. Zame je ta glas še po...
Nadaljujte Z BranjemKot pisatelj sem ugotovil, da je ustvarjalnost ena od prvih stvari, ki jih prizadene, ko moja depresija dvigne svojo grdo glavo. Zaradi depresije se težje motiviram za pisanje in težje izražam svoj edinstveni ustvarjalni glas – stvar, ki mi prinaša največ veselja.Mnogi ljudje o sebi ne razmišljaj...
Nadaljujte Z BranjemKot pisatelj sem ugotovil, da je ustvarjalnost ena od prvih stvari, ki jih prizadene, ko moja depresija dvigne svojo grdo glavo. Depresija naredi težje se motiviram pisati in težje izraziti svoj edinstveni ustvarjalni glas – stvar, ki mi prinaša največ veselja.Mnogi ljudje o sebi ne razmišljajo k...
Nadaljujte Z BranjemPri bolnikih z depresijo se lahko zdi, da naš um filtrira pozitivna čustva in naše misli spremeni v vrtinec negativnosti. Videti bolečino in trpljenje, ki ju povzročajo naravne nesreče, to pogosto poslabša.Naravne katastrofe lahko sprožijo depresijoKot nekdo, ki je hkrati čustveno občutljiv in na...
Nadaljujte Z BranjemČeprav je naša družba daleč napredovala pri zdravljenju in dojemanju duševnih bolezni, ni dvoma, da so stigme, ki obkrožajo te bolezni, še vedno žive in dobre. Družbena stigma lahko povzroči samostigmo, oboje pa je lahko zelo škodljivo za ljudi z depresijo. Tukaj bomo razpravljali o pogostih napa...
Nadaljujte Z BranjemČeprav je naša družba v dojemanju duševnih bolezni prišla daleč, so stigme okoli te teme še vedno žive. Stigma je lahko očitna ali subtilna; včasih je tako majhna kot posamezna beseda ali fraza. Tukaj je nekaj nasvetov za izbiro pravih besed in uporabo jezika za boj proti stigmatizaciji duševnih ...
Nadaljujte Z Branjem
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravjuTukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:St...
Zadnjič sem pisal o Natalie, ko je pri osmih letih končno dosegla točko, kjer lahko za kratek čas...
Je boleče življenje z bipolarno 2 aka bipolarno depresijo. Zavedam se, da je veliko ljudi z bipol...