Novoletni koledar za možgane ADHD: produktivnost, samooskrba, odnosi, čas
Brezplačni koledar za leto 2023 za utrjevanje zdravih navad
Vzemite novo leto en dan in eno zdravo navado naenkrat s tem brezplačnim koledarjem ADDitude ter z več nasveti in viri, poslanimi po e-pošti.
Kadar koli se lahko odjavite. Pogoji uporabe in Politika zasebnosti.
31 zdravih navad in svežih začetkov za leto 2023
Seveda je 1. januar dober dan za nov začetek. Ampak tako je danes, jutri in naslednji četrtek. Torej, namesto da bi vso svojo energijo usmerili v pričaranje popolnega srečnega novega leta, kako bi bilo, če bi si ga en dan privoščili hkrati s tem koledarjem Happy New Day za odrasle z ADHD, ki si ves čas prizadevajo oblikovati nove zdrave navade? Vsaka dnevna dejavnost na tem brezplačnem januarskem koledarju je praktična, izvedljiva in koristna. In skupaj te zdrave nove navade in rutine prispevajo k nečemu precej izjemnemu: spremembi za vedno.
V tem prenosljivem koledarju za januar 2023 smo izbrali 31 naših najljubših strokovnjakov in nasveti bralcev za ustvarjanje bolj zdravih navad glede produktivnosti, odnosov, skrbi zase in Upravljanje časa. Po delih, iz dneva v dan, lahko pripomorejo k osebni preobrazbi – z nekaj hudobno dobrimi spodbudami in telesnimi dvojniki, dodanimi za dobro mero.
Ne pozabite: »Navade so gradniki našega življenja. Kako se obnašamo, razmišljamo in se premikamo po svetu, je vse odvisno od naših navad.« — Christine Li, dr.
Brezplačni koledar za leto 2023 za utrjevanje zdravih navad
Vzemite novo leto en dan in eno zdravo navado naenkrat s tem brezplačnim koledarjem ADDitude ter z več nasveti in viri, poslanimi po e-pošti.
Kadar koli se lahko odjavite. Pogoji uporabe in Politika zasebnosti.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi težavami. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
