Napačno branje znakov ADHD pri ženskah povzroči nezdrave oznake
Če ste se leta grajali zaradi zamude, glasnosti, raztresenosti ali nereda ali številnih tako imenovanih »pomanjkljivosti«, niste sami. Tukaj bralci ADDitude delijo oznake strupenosti, ki so si jih dali, preden so razumeli, da so te čudnosti dejansko znaki ADHD pri ženskah.
Če ste prejeli diagnozo ADHD pri odraslih, obstaja velika verjetnost, da ste živeli predolgo, da so vas klicali eno ali vse od teh stvari: odlašalec. Kraljica drame. Clutz. Vedno pozno. sanjač.
Seveda so te oznake popolnoma netočne in neuporabne. V resnici je ADHD pojasnil, zakaj ste imeli težave pri začetku ali dokončanju nalog. To je povzročilo vašo čustveno disregulacijo. Hiperaktivnost. Časovna slepota. In še veliko več.
tukaj, ADDitude bralci delijo oznake, ki so si jih nepravično pripisali v letih, preden so razumeli, da so mnoga njihova vedenja in čudnosti znaki ADHD pri ženskah. Kako ste se imenovali v letih pred diagnozo ADHD? Povejte nam v spodnjem razdelku Komentarji.
»Moj najmanj priljubljen stavek: "Ne živite v skladu s svojim potencialom."
In njegov spremljevalec: 'Ste leni.'Leni? Toda ves čas sem trdo delal. Počutil sem se, kot da bi se boril z bazenom melase, medtem ko so vsi ostali plavali v vodi.« — Beth, Kolorado“Označil sem se za "raztresenega". Moja mama je pogosto rekla: 'Pozabil bi svojo glavo, če ne bi bila pritrjena.'« — An ADDitude Bralec
»Odrasel sem in šel skozi odraslo dobo, misleč, da sem pomanjkljiv: 'len, nediscipliniran in zlomljen.' Po moji diagnozi, Žaloval sem za izgubljenim časom in zamujenimi priložnostmi, vendar sem se tudi počutil lažje. Nisem bil pokvarjen; bilo je kako delujejo moji možgani.” — Eliza, New Jersey
[ADHD pri ženskah: napačno razumljeni simptomi, zapoznelo zdravljenje]
»Ustvarjalno. noro. sanjač. Levičar in čustveno globlji od drugih. In pozno. Nenehno, vedno pozno. Ker nisem vedela, kaj je narobe z menoj, mi je prvih 42 let močno skrhalo samozavest.« — Karen, Avstralija
»Stvari, ki sem jih slišal v otroštvu, so postale moj notranji glas: bil sem 'dramatičen', 'prepameten, da bi pozabil takšne stvari' oz. včasih preprosto "preveč". Zdaj se sprijaznim, da si ne morem vedno pomagati in se ne počutim več kot len, luskast, vroč nered. Našel sem tudi svoje pleme, ki me vidi kot strastno, zabavno, inteligentno in delavno. Nisem več "preveč"; sem popolna količina sebe.” — Emily
“Če sem iskren, sem se rekel, da sem nor. In tudi čudaški, sebični in egoistični. Zdaj, ko imam diagnozo, se zavedam, da je določeno vedenje verjetno posledica mojega ADHD. Omogoča mi, da se počutim manj sram." — An ADDitude Bralec
»Moja diagnoza pri 35 letih mi je spremenila življenje! Celo življenje sem se sovražil, ker sem bil "neuporaben", "neurejen," in nenehno se poskušam prilegati v škatlo, za katero zdaj vem, da nikoli ni bila narejena zame.” — Hannah
[Prenos: Igra proti sramu za odrasle z ADHD]
»Nedosledno. leni. Ne trudim se zelo. Perfekcionist. počasi. sanjač. Odjavil. Vroča glava. Kratka varovalka. Pomanjkanje spremljanja. Pomanjkanje spoštovanja do drugih in njihovega časa. Neurejeno. Pred diagnozo sem živel pod sramom, da kot odrasel skoraj nikoli nisem dosegel ničesar s skoraj neomejenim potencialom.« — An ADDitude Bralec
“Mislil sem, da sem čuden. Videl bi ljudi, ki me smešno gledajoče sem jih pregovarjal ali rekel kaj impulzivno. Globoko v sebi sem vedela, da se nekaj dogaja, in pri 40 letih sem končno dobila diagnozo. Počutil sem olajšanje in nekaj jasnosti, bil pa sem tudi zmeden in jezen, ker moj osebni zdravnik ni nikoli opazil mojega ADHD.” — An ADDitude Bralec
»Imenoval sem se neprilagojen. Nisem imel veliko prijateljev in sem si očital, da sem čuden. Diagnoza mi je omogočila, da vem, kaj so vsi ti različni simptomi in katera orodja potrebujem za uspeh v življenju.« — An ADDitude Bralec
"Imam vedno se je boril z zamudami na vse, od službe do izletov s prijatelji. V avtu bi dobesedno kričal sam nase, ko sem se vozil, kamorkoli sem šel. Počutil sem se kot takšna zguba. Potem sem ugotovil, da imam ADHD (nepozoren tip) in izvedel, kaj je časovna slepota, in to je bilo tako pozitivno razodetje.« — An ADDitude Bralec
Znaki ADHD pri ženskah: naslednji koraki
- Preberi: ADHD pri dekletih in ženskah izgleda drugače – evo kako
- Pazi: Edinstvena tveganja in hromeča stigma ADHD pri dekletih in ženskah
- Preberi: Odkrivanje skrivnosti vašega ADHD živčnega sistema
DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi težavami. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
