Ni vam treba biti alkoholik, da želite treznosti

Popolno razkritje, zelo sem bil nervozen, da sem začel pisati o zlorabi alkohola in odvisnosti. Imam veliko prijateljev, ki me poznajo le kot močnega pivca, in druge, ki se morda ne zavedajo, kako zelo se borim s to drogo. Počutil sem se nervozen, ker pišem o zlorabi alkohola in duševnih boleznih, vendar se ne bi imel za alkoholika, niti tega izraza ne bi nikoli uporabljal zlahka.

Videl sem alkoholizem v različnih oblikah in to je strašna duševna bolezen, ki zahteva skoraj vseživljenjsko zdravljenje, česar mnogi ljudje, ki trpijo, ne iščejo. Opazoval sem ljudi, kako umirajo zaradi te bolezni, vendar sem prvič gledal, kako alkohol ubija njihove duše, veliko preden so fizično zapustili Zemljo. Motnja zaradi uživanja alkohola je huda motnja duševnega zdravja, ki je vzela življenja toliko ljubljenih.

Vendar je alkohol tako normalizirana in družbeno sprejeta droga. Po mojih izkušnjah je veliko bolj običajno živeti življenje z alkohola kot treznosti. Toda alkohol je še vedno droga in ko sem ugotovil, da se trudim živeti brez njega, sem vedel, da imam problem.

Kako prepoznati težavo s pitjem 

Alkohol je vplival na moje življenje, odkar pomnim. Kot pri večini ljudi v mojem življenju sem začel piti veliko prej, preden sem se sploh lahko zavedal duševne in fizične škode, ki jo povzroča. To je bil tako zakoreninjen del mojega življenja v moji mladosti in v mladosti. Ko pa sem začel povezovati pike s svojimi anksioznimi in depresivnimi epizodami ter s svojimi navadami pitja alkohola, se je nehalo počutiti kul.

Iskal sem različne oblike okrevanja in do danes se še vedno borim. Treznost ni nikoli linearna in potovanje vsakega človeka bo videti drugače. Vem, kdo želim biti, in vem, da alkohol ne sodi v njen življenjski slog. Ugotovil sem, da primerjam svoje potovanje in težave z drugimi in trdim, da če nisem to slabo, zakaj potem moram nehati? Toda naučil sem se, da ne gre za to, kdo ima slabšo zgodbo ali kdo bolj trpi. Ni pomembno, kako se identificirate, če ste sposobni prepoznati težavo.

Vse to delim v upanju, da bom jasno povedal, da je vaša pot okrevanja vaša in samo vaša. Če lahko ugotovite, kako vaše pivske navade vplivajo na vaše življenje, je morda čas, da naredite spremembo. Če alkohol deluje kot ovira, ki vam preprečuje, da bi dosegli svoj polni potencial, ne glede na stopnjo resnosti uživanja alkohola, potem globoko razmislite o treznosti.

Moč treznega življenja

Eden najzahtevnejših delov treznosti zame je občutek, kot da se moram drugim razlagati. Vedno sem slišal rek, "moraš biti odvisnik, da razumeš odvisnika," vendar verjamem, da je vse, kar potrebuješ, empatija in sprejemanje. Na treznost gledam kot na moč, za katero je potreben velik pogum. Ljudje uživajo droge in alkohol iz različnih razlogov; da se počutite samozavestno, ublažite bolečino ali se preprosto sprostite po dolgem delovnem dnevu. V treznosti sedite v svojih občutkih in se vpletate v svet brez pomoči snovi, ki bi to olajšala. To je pogum.

Če je nekdo v vašem življenju povedal, da je trezen ali živi življenje brez drog, se potrudite po svojih najboljših močeh, da zagotovite empatijo in sprejmete njegovo odločitev za bolj zdravo življenje. Po drugi strani pa, če ste trezni ali se odločite postati trezni, me prosim poslušajte, ko rečem, da ste pogumni, pogumni in da si zaslužite treznost.