Uvod v Liano M. Scott, avtor 'Anxiety-Schmanxiety Blog'

Moje ime je Liana M. Scott, pred kratkim sem se pridružil HealthyPlace kot Anksioznost-Schmanxiety Blog pisatelj. To ni moj prvi nastop na HealthyPlace. Bil sem del njih Soočanje z depresijo blog ekipa že v letu 2013/14. Od takrat so se moji izzivi v zvezi z duševnim zdravjem spremenili, tako da je anksioznost zdaj zelo osrednja točka moje duševne bolezni.

Liana M. Scottova izkušnja z anksioznostjo

Imel sem prvo panični napad pri štirih letih - to je moj prvi spomin. Moj naslednji spomin na napad panike je bil okoli 10 let. Panika in tesnoba sta me spremljali skozi adolescenco in v moja 20-30 let, brez razumevanja, kaj doživljam. Nazadnje so mi leta 2001, ko sem se bližal kolapsu zaradi nezdravljene duševne bolezni, diagnosticirali generalizirano anksiozno motnjo in depresijo. Panična motnja ni bila del diagnoze. Izraz "napad panike" takrat zdravnikom ni bil široko uporabljen ali znan. Ko je zdravniku opisala grozljive simptome mojih napadov panike, me je poslala na krvne preiskave in srčne preiskave. Ko so bili vsi testi normalni, je bilo to v bistvu to.

Minilo je 20 let od moje prvotne diagnoze in veliko se je zgodilo. Ob vrhuncih in padcih duševnih bolezni v preteklih letih, ko sem se pred približno petimi leti približevala menopavzi, je depresija umaknila vse večjo anksioznost. Nenehna nihanja hormonov in njihovega vpliva na moje duševno zdravje ter stresov, povezanih s pandemijo COVID, je bila prava bitka. In na mojo popolno zaskrbljenost je panika spet dvignila svojo grdo glavo. Trenutno okrevam po najhujših epizodah akutne tesnobe in panike, kar sem jih kdaj doživel.

Prihajam iz dolge vrste duševnih bolezni, ki trpim, zlasti po očetovi strani. Te bolezni segajo od shizofrenije in obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) do depresije in tesnobe. Sem eden od štirih otrok. Vsi trpimo za OCD, depresijo in anksioznostjo v različni meri. Prav tako se borim z nediagnosticirano motnjo ekskoriacije (pobiranja kože). Poleg očeta in treh bratov in sester imam tudi nekaj, kar se imenuje prirojena (od rojstva) afantazija, ki je nezmožnost vizualizacije – znana tudi kot domišljija brez podob, slepa domišljija ali slepota uma.

Liana M. Scottova navodila za 'Anxiety-Schmanxiety Blog'

Pisanje te biografije je zanimivo. Očitno poznam svojo zgodbo. Toda vsakič, ko to napišem, se zavem, koliko sem prestal. Zavedam se, kako močan sem. Zavedam se, kako pogumen sem. Kot sodelavec bloga Anxiety-Schmanxiety bom z vami delil svoj boj z anksioznostjo in paniko ter strategije, ki jih uporabljam za obvladovanje. To počnem, da bodo ljudje, ki trpijo tako kot jaz, vedeli, da obstaja pomoč in da so podprti. niste sami. V redu je biti prestrašen in razočaran, razočaran in jezen. zagotovo sem bil. Želim, da bralci tega bloga vedo, da so tudi oni močni in pogumni, ter da jih spomnim, naj se potrepljajo po ramenih in ponosno rečejo: "Hej! Uspelo mi je! Danes sem zmagal."

Za več o meni in mojih izkušnjah si oglejte tole: