"Moj ADHD kaos je kot poreden (prijazen) kužek"
Vsako jutro vzamem tableto, zaradi katere se povprečen človek počuti, kot da je na kokainu. Potem imam za zajtrk espresso, da me pravilno prebudi (in ker se očitno nikoli ne naučim). Nato se z motorjem vozim veliko prehitro po enem najbolj prometnih mest na svetu. Če se kdaj dejansko pravilno sprostim, se mi zdi, da delam nekaj narobe. Ali, še huje, tvegam, da se počutim dolgčas, kar je najslabše.
Moja mama me je nekoč opisala kot "malo vrtinca". ima prav. Nisem vedno jaz kriv in nimam pojma, kako se to običajno zgodi (ali če bo uboga ženska kdaj zmogla zaspati zahvaljujoč meni), vendar je na mojem plašču le majhen kaos, ki se odvrne od vseh ostalih. vedeti.
Na primer, pred kratkim me je ženska zbila z motorja in zvlekla pod kolesa avtomobila, ki je skušala iti z mano pod njim (bil sem nepremičen in na svoji strani ceste). V tem obdobju sem začela tudi novo službo, dala odpoved iz stare (pri tem sem zaposlila prijatelja, da bi me zamenjala), dala ponudbo za svoje prvo stanovanje, se lotila dobil hipoteko kot samostojni pisatelj (to bom prevzel vsak dan), se preselil k drugemu partnerju na drugi strani Londona, opravil z vsem zavarovanjem okoli nesreče, našel in organiziral nova kolesa med britansko krizo goriva in dobil drugi zmenek z nekom zelo ljubkim prav zares.
Prijateljem tisti teden nisem omenil nesreče, ker sem imel tisti konec tedna rojstnodnevna praznovanja (ki sem jih tudi organizirala).
Toda tako teče življenje - veliki vzponi in padci - in vse to v samo enem tednu v septembru. To je stresno, ampak takšno je življenje zame in je vedno bilo - in to ni vedno slabo.
[Preberite: Razkrivanje skrivnosti možganov ADHD]
Utrip kaosa ADHD v nas
ADHD Kaos je več kot neurejena soba ali dvojno rezerviran urnik ali grozljivo neurejena mapa s prejetimi sporočili in intenzivna zgodovina klepeta, ki se bere kot scenarij proračunske telenovele. To je del tega, kar smo. To je tisti utrip anksioznost in napetost, ki nas sili, da premagamo in postanemo več.
So časi, ko se je težko izogniti težavam. Ponavadi je ta težava brez smisla, zato hiperanaliziramo in obsedemo vsako zajebancijo. Meljemo svojo intenzivno energijo (in Samopodoba in samospoštovanje) v umazanijo v iskanju odgovorov, ki se morda niti ne nanašajo na nas. Navsezadnje se nam lahko zdi, da imamo le redko popoln nadzor, vendar to ni vedno res. Življenje je včasih polno lukenj, ki jih ne vidimo kot večina ljudi.
ADHD Chaos je poreden kuža
Z leti sem videl, da je Chaos neukrotljiv kuža, ki me je posvojil, ko sem bil otrok, in ne obratno. Kaos ima svoj nestanoviten um. Vedno je glasen in moteč in vedno me poskuša ugrizniti ali ugrizniti vsakič, ko potrebujem malo počitka. Ko je malo preveč, ga pogosto poskušam preložiti na starše in prijatelje, tako kot pravi kuža.
Ampak pošteno bi pogrešal kaos, če bi mi kdaj popolnoma zapustil življenje. Bilo mi je dosledno in zvesto na svoj čuden način in počasi sem se naučil sprejemati in včasih celo ljubiti svoje Kaos za to, kar je – tudi ko nepričakovano raztrga moje novo stanovanje, novo službo, vse moje trdo delo ter stvari in ljudi, ki jih ljubezen.
[Preberite: hiperaktivnost ADHD se v otroštvu ne ustavi]
Toda po mojih izkušnjah lahko Chaos naučite sedeti na ukaz. Lahko ga obvladate, ker imate ADHD.
Tisti, ki uporabljajo ADHD, so se tako pogosto nasmehnili v obraz Hudiču, da nam je postal precej všeč (kar marsikaj pojasni). Končali smo s temi razburljivimi življenji, napolnjenimi z nenormalnimi ravnmi delovanja, velikimi in raznolikimi sanjami, dramo, bolečino, navdušenjem, romantiko, potovanji, kaosom, velikimi dosežki in zmedo. Anekdot nam nikoli ne zmanjka (in povej jim, da jih bomo, običajno naenkrat) in če se kdaj ustavimo Če razmišljamo o preteklem mesecu, lahko vidimo, da je naše življenje objektivno vse prej kot dolgočasno, tudi na dnu dnevi.
Kot vsi vemo, mladiček Chaos ne počiva dolgo. Ni nam preostalo drugega, kot da se vedno znova učimo ublažiti in obvladati nerodne, neprijetne in zastrašujoče situacije, v katere nas vedno znova spravlja. Vstanemo, pobrišemo prah, počistimo iztrebke kužka s sten, se pretvarjamo, da bomo jutri pravilno popravili razbito vazo, dodamo še eno brazgotino v zbirko in nadaljujemo z njo.
In ko se naši prijatelji znajdejo v podobni kaotičnih situacijah, jih ni bolje voditi nas — ko se končamo z njimi, da bi poskušali pokazati, da niso sami in da poslušamo, seveda.
Čeprav je življenje pogosto izčrpavajoče, včasih po nepotrebnem, ni več vedno strašljivo. Samo naš nagajivi kužek nas kar naprej spravlja v težave in ne mi ne on ji ne moremo pomagati.
Moje kaotično življenje z ADHD: Naslednji koraki
- Brezplačen prenos: Pridobite nadzor nad svojim življenjem in urnikom
- Preberite: 7 ključev do srečnega življenja z ADHD
- Preberite: "Ni mi treba popravljati!" Epifanije samosprejemanja ADHD
PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo ADDitude-jevi strokovni napotki in podpori za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi boleznimi. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno številko in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % popusta na naslovno ceno.
