Poškodovati se, da bi drugim pomagal kot samopoškodovalec

Kot samopoškodovalec se zlahka prepričate, da je prava stvar, da se raje poškodujete sebe in ne druge. Ampak, če sem se česa naučil od svojega samopoškodovanje izkušnje, to je, da se poškodovanje sebe, da bi pomagal drugim, redko izide tako, kot upaš.

Zakaj se poškodujemo, da bi pomagali drugim

Številni ljudje, ne samo samopoškodovalci, postanejo pleni zmote, da boste sami sebi nekako pomagali. Samopožrtvovanje je pogosto predstavljeno plemenito v leposlovnih in nefikcionalnih medijih, zato je lahko skušnjava to lekcijo razlagati širše, kot naj bi bila.

V določenih situacijah samopožrtvovanje je plemenito, celo potrebno. Nismo pa vsi vojaki, ki nudijo življenje in življenje, da bi zaščitili svoje tovariše. V vsakdanjem življenju se pogosto poškodujete, če želite pomagati nekomu drugemu oboje vas boli - kar nikomur ne pomaga.

V mojem primeru je bila ena od laži, ki sem si jo izrekla, ko sem se začela samopoškodovati, "Bolje je tako." Mislil sem, da če bom notri (čustvena) bolečina vseeno ni bilo pomembno, ali sem trpela malo bolj (fizično), če mi je to omogočalo zaščito prijateljev in družina.

Pred čem sem jih varoval? Takrat sem verjel, da jim bo povedati, kaj sem preživel, škodovalo tudi njim. Skrbelo me je, da bi spregovor pomenil, da bi jih prisilil, da si delijo breme, za katero sem bil prepričan, da se ga ne bom nikoli znebil. Ker nisem verjela, da jim lahko pomagajo, se mi je zdelo bolje trpeti sama kot skupaj.

Zakaj si prizadeti, da bi pomagal drugim, ne deluje

Dolgo sem trajala, da sem prepoznala to samozavajanje, kakršna je bila. Seveda, nihče ni vedel, da se samopoškodujem- toda molk ni zdravilo za trpljenje. Če kaj drugega viri to.

Včasih jaz se natakal na ljudi iz razlogov, ki jih niso mogli razumeti. Drugič sem se umaknila, pretvarjala sem se, da sem bolna z migreno ali prehladom. V resnici mi je bilo hudo in depresivna.

Čeprav nihče ni vedel, kaj se v resnici dogaja, so zaradi tega vseeno doživljali bolečino in skrb. Tudi ko sem lahko postavil verodostojno fasado, je bil del mene, za katerega se mi je zdelo, da ga ne morem deliti. To je postavilo distanco med mano in drugimi, ki je v nekaterih primerih nisem mogel nikoli zapreti.

Ko vas boli, lahko zgrešite način, kako bolečina vpliva na druge - tudi če je ne delite z njimi neposredno.

Če si prizadevate druge, preprosto ne gre. Bolečina se kot plevel ponavadi širi. Na srečo zdravljenje deluje približno enako.

Tudi če ne delite podrobnosti o poti okrevanja, vam preprosto zdravljenje pomaga, da ste prijaznejši, bolj odprti in radodarnejši. Ko se mi je začelo izboljševati, sem v svoji sobi preživel manj časa, izoliran, izogibal se je interakciji in več časa povezovanje z ljudmi, ki sem jih imel rad. Prenehala sem se prepirati, nehala sem tako pogosto jokati brez razlage, nehala sem nositi poletne dolge rokave in si izmišljevati laž za lažjo, da bi prikrila resnico o svojih poškodbah.

Z drugimi besedami, najboljše, kar lahko naredite za svoje bližnje - in sebe - je, da ozdravite. Tudi ob majhna korak v pravo smer vsak dan lahko veliko spremeni.