Je depresija kemično neravnovesje?

Depresija je splošno znana kot kemično neravnovesje. Ta oznaka morda ni povsem pravilna. Seveda je depresija biološka (vsaj delno). V delu delujejo nevrokemijske ravni in aktivnosti huda depresivna motnja (MDD). To pojasnjuje, zakaj depresijo tako pogosto imenujemo kemično neravnovesje. Ni narobe, toda raziskovalci odkrivajo, da tudi ni prav.

Velika depresivna motnja je večplastna bolezen. Tako kot depresija je več kot žalost, zato je tudi njen vzrok ali osnova več kot kemično neravnovesje. Zaenkrat še ni znanstvenih dokazov, ki bi pokazali, da so kemična neravnovesja povzročajo depresijo. Spremembe v nevrokemiji so dejavnik, ki pa je sestavni del kompleksne enačbe. Drugi vzroki za depresijo in dejavniki tveganja vključujejo:

• Genetika
• Osebnostne lastnosti, kot so dvom v sebe, tesnoba in težnja po tem negativne misli in občutki
• Stres, še posebej kroničen
• Višina socialne podpore, ki jo imate
• Pretekla ali nedavna travma
• Kako se odzivate na stresorje
• Kemična aktivnost v možganih

V depresiji deluje preveč dejavnikov, da bi z gotovostjo trdili, da je MDD kemično neravnovesje. Vendar je vloga, ki jo ima možganska kemija pri depresiji, pomembna.

Depresija je delno kemično neravnovesje

Depresija je biološka in v veliki meri temelji na možganih. Nekdo z depresijo ima pogosto neravnovesje nevrotransmiterjev, zlasti serotonina, noradrenalina in dopamina. Takšni nevrotransmiterji so kemični sevalci v možganih, ki olajšajo pogovore med nevroni, celicami, ki sprejemajo in prenašajo informacije znotraj centralnega živčnega sistema (CNS). Kadar je nevrotransmiterjev preveč ali premalo, CNS ne more delovati nemoteno in učinkovito. Včasih se posledično razvije depresija.

Druge nevrokemične snovi, ki lahko sodelujejo pri večji depresiji, so stresni hormoni. Vaše telo sprosti adrenalin, noradrenalin in kortizol kot odziv na stresne življenjske situacije. Bolj kot je vaš stres ekstremen in dlje ko traja, dlje bodo te kemikalije ostale v vašem sistemu. Dolgotrajna prisotnost stresnih hormonov prispeva k depresiji.

Depresiji ne prispevajo ali ohranjajo le nevrokemikalije. Drugi deli možganov sodelujejo pri ustvarjanju in vzdrževanju depresije. Ko je kemija neuravnotežena, se nevronsko vezje moti, kar še dodatno zmanjša medcelično komunikacijo. Strukturo možganov spremeni tudi večja depresija. Nekatere strukture postanejo manjše ali premalo delujoče. Drugi postanejo bolj aktivni. Nekateri deli možganov, ki prispevajo k MDD in / ali so prizadeti z MDD, vključujejo:

• Amigdala
• Sprednja cingulasta skorja
• Hipokampus
• Hipotalamus
• Prefrontalna skorja (nekateri njeni deli)

Ker so možganska kemija, strukture in delovanje velik del depresije, lahko zdravila pomagajo vzpostaviti ravnovesje. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina všeč Zoloft in Prozac sta le dve izmed najrazličnejših zdravil, ki si prizadevata vzpostaviti ravnovesje v možganih. Rezultati pa so mešani:

• SSRI in druga zdravila dobro delujejo približno tretjini ljudi, ki jih jemljejo.
• Nekaj ​​delajo za drugo tretjino ljudi, ki jih jemljejo.
• Pri drugi tretjini ljudi zdravila sploh ne delujejo.

Te številke poudarjajo dejstvo, da je kemično neravnovesje pogosto vpleteno v depresijo (če ne bi, zdravila ne bi delovala pri nikomer). Dejstvo, da pri nekaterih deluje le delno ali pa sploh ne, kaže, da je depresija več kot le kemično neravnovesje.

Ali bi morali depresijo imenovati kemično neravnovesje?

Ker je depresija večja od bolezni, ki jo povzročajo neuravnoteženi nevrotransmiterji in stresni hormoni, bi bilo smiselno, da ljudje nehajo imenovati kemično neravnovesje. To je ne samo nenatančno, ampak lahko škoduje.

Ena študija je odkrila, da ko ljudje mislijo, da je njihova depresija kemično neravnovesje, postanejo bolj brezupni (Rathje, 2018). Čutijo manj nadzora nad svojo boleznijo, saj mislijo, da ničesar ne bodo mogli odpraviti. Poleg tega lahko ljudje mislijo, da je z njimi nekaj narobe, ker imajo "neuravnotežene možgane". In kdaj celotna družba verjame, da gre pri depresiji zgolj za kemično neravnovesje in za nekoga, kar je narobe možgani, stigma sledi.

Po drugi strani pa včasih razmišljanje o depresiji kot o kemičnem neravnovesju zmanjšuje stigmo in povečuje samoefikasnost (prepričanje, da lahko nekaj naredite, na primer premagovanje depresije). Kemično neravnovesje postavlja depresijo na enake pogoje kot druge bolezni telesa, kot so srce, ledvice ali jetra.

Vaša depresija je edinstvena za vas s svojimi različnimi vzroki in naravo. Lahko mu rečete tisto, kar se vam zdi prav, da se lahko osredotočite na pravilno vrsto zdravljenje depresije in upravljanje zase.

Velika depresija je motnja, ki je deloma kemično neravnovesje. Vendar nevrokemija ni srce depresije. Najučinkovitejši način za obvladovanje depresije je obisk zdravnika, da ugotovi, ali zdravila lahko pomagajte svoji nevrokemični ravni in se lotite drugih osebnih dejavnikov in dejavnikov življenjskega sloga, ki prav tako sestavljajo depresija. Ne glede na razlog za vašo depresijo, lahko sprejmete ukrepe, da jo odstranite iz svojega življenja.

sklicevanja na članke