Komplet za sijočo dušo ADHD: Izgradite samopoštovanje vašega otroka

Načrt v 5 korakih za izgradnjo samopoštovanja vašega otroka

Vsak otrok se rodi z darili. Otrok, ki ima očarljivo lastnost, imenovano motnja pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) ima izredne, vendar jih je mogoče skriti. In če jih najdejo, jih je težko razviti.

Slišim od Starši z ADHD ki pravijo, da potrebujejo načrt, ki jim bo pomagal pri tem. No, tvoja želja se je ugodila. Imam načrt v petih korakih, imenovan cikel odličnosti, ki bo razkril darila vašega otroka, ki jih bodo lahko videli vsi.

Načrt deluje najbolje, če svojega otroka z ADHD ljubite na pravilen način - z pozitivno starševstvo. Najprej poskusite ujeti njen duh in bistvo. Glejte, poslušajte in komunicirajte z njo in ne usmerjajte in ne skrbite, da bi se stvari lotili. Samo druži se z njo. Zgledali boste, kdo je vaš otrok.

Preden se označi za pametne ali neumne, pridne ali lene, športne ali nerodne, prijazne ali tihe, preden je dobila oznako ADHD ali XYZ, starš običajno zazna začetke tega, kdo jo je otrok je. Držite se tega!

Drugič, ne poslušajte veliko diagnostikov. Diagnostiki, ki niso nujni, poenostavljajo. Pogrešamo tankosti, zapletenosti in bogastvo, ki tvori otrokov duh. Žalostno je videti, koliko otrok z odraščanjem izgubi to bistvo. Otrokov duh lahko zaščitite tako, da ga opazite, ga poimenujete in negujete.

[Brezplačen prenos: vaš 13-stopenjski vodnik za vzgojo otroka z ADHD]

Cikel odličnosti bo naredil vse ostalo. Uporabljal sem ga že večkrat - in videl sem, da ga uporabljajo drugi starši. Načrt bo otroku pomagal narediti več, kot se mu lahko uresničil v življenju. Uspela bo in sijala tam, kjer so jo, njeni učitelji in celo morda ste mislili, da bi lahko. Zdaj pa začnimo.

Izgradite samopoštovanje: ustvarite povezano otroštvo

Mnogi otroci odraščajo nepovezani. Morda imajo materialne prednosti, vendar jim manjka najpomembnejša prednost vseh: čustvena povezanost z ljudmi, kraji in dejavnostmi, ki jih imajo radi.

Povezani otrok se počuti vpletenega v svet, večji od sebe. Počuti - in čuti, da je ključni glagol - drži svoje mesto z ljubečimi rokami. Ta občutek povezanosti sega globlje od prepričanj ali znanja.

Povezava je cepljenje proti obup, vitamin, ki spodbuja pozitivno rast. Drugi vitamin C mu pravim "vitamin connect". Ključ do razvoja katerega koli otroka je seveda ljubezen, ki začuti občutek povezanosti.

[Zakaj je pohvala tako pomembna za otroke z ADHD]

Ko vas pozivam, da ustvarite povezano otroštvo, ne mislim na elektronske povezave - mobilne telefone, takojšnje sporočanje in internet. Nisem Luddit, hudo mi je, da bi morali obrniti uro. Vendar elektronske naprave, kot so sladoled, špinača, vitamini ali kaj drugega, najbolje služijo zmerno.

Povezani otrok ima več točk pozitivne povezanosti, drži jo na mestu, jo stabilizira in ji daje veselje, pa tudi smer. V središču je povezanost z družino. Toda "povezan" ne pomeni "brez konflikta". Nasprotno od povezave ni konflikt, ampak ravnodušnost. Način za ustvarjanje povezane družine je preživite čas skupaj, se pogovarjajte, komunicirajte, razpravljajte, prepirajte se, celo se pretepajte. Ne prekinjaj se Pojdite skupaj na izlete, na izlete v trgovino s sladoledom. Poštujte tradicije, obrede, praznike in rojstne dneve.

Lepota povezanega otroštva je v tem, da je na voljo vsem. Brezplačno je. Nobenega testa ni treba opraviti, kodeksa oblačenja ali zastave ni potrebno. Pomagajte svojemu otroku z ADHD-jem vzpostaviti povezave tam, kjer si morate najbolj prizadevati.

Build Self Esteem: Spodbujajte k igranju

Povezava vodi do drugega koraka v ciklu odličnosti - predvajati.

Igranje je vsaka dejavnost, ki se ukvarja z otroška domišljija in sili svoj um. Med posteljo se lahko 'igrate' in si predstavljate, da so rjuhe kot duhovi ali stene pokošnih kavernah. Pri reševanju problema z geometrijo se lahko "igrate", ko se z enim za drugim dotikate, dokler ne nastopi najbolj eleganten. Lahko celo 'poigrate' pobiranje pasjih psov na dvorišču, kot to počne moj sin Tucker. Dirkuje z našim rokom terierjem Jack Russellom, plastično vrečko v roki, ki pobere en kup za drugim.

Ko se otroci igrajo, odkrijejo svet in kakšen um imajo, kaj imajo radi in kaj želijo narediti več. Rastejo. V njih se razvijejo občutki "to zmorem" in "želim to narediti", občutki, ki se veselim jutri. Takšni občutki so močni napovedovalci srečnega življenja, veliko bolj pomembni od vrhunskih razredov ali trofej, pridobljenih na športnih igriščih.
Vadba, ki jo navdihuje navdušena igra, določa navade discipline.

Vzemite za primer mojega 15-letnega sina Jacka. Dal sem mu an AquaSkipper lanski božič. Aluminijasta kontracepcija s krili iz hidroforja in steklenimi steklenimi steklenicami vam omogoča, da preletite vodo skozi skok gor in dol na pedala. Lani poleti ga je sestavil in odnesel na dekliško plovbo na najljubše jezero. Potonil se je - večkrat. Toda obdržal se je. Začel se je izboljševati. Jackova vztrajnost z AquaSkipperjem se je prelila tudi na druga področja njegovega življenja.

Na tem mestu je preveč staršev, učiteljev in trenerjev, ki delajo napako, saj preskočijo 1. in 2. korak. Ko se pojavijo težave, otroka prosijo, naj se bolj potrudi, vadi, vadi, vadi. Prositi otroka z ADHD, da se bolj trudi, je kot prositi bližnjo osebo, da se bolj zažmi. Očala delujejo bolje. Ustvarjanje povezanega otroštva in odpiranje priložnosti za igro zagotavljata očala. Ko so že vzpostavljeni, se cikel odličnosti začne samodejno.

Izgradite samopoštovanje: pomagajte mu obvladati težavo

Kot je ugotovil Jack, je obvladovanje dejavnosti, ki je zahtevna in pomembna, ključnega pomena za uspeh v prihodnosti. Ne rečem, da mora otrok v nečem postati najboljši. Biti najboljši je lažni idol, ki ga naša kultura časti. Pomemben je napredek.

Boljše delovanje je najmočnejša sila za gradnjo otrokova samozavest in zaupanje.

Mojstrstvo je tudi močan motivator. Starši me sprašujejo: »Kako naj motiviram svojega otroka?« Odgovor je, da ga postavi za doseganje mojstrstva - za napredek - pri dejavnosti, ki je zanj izzivna in pomembna.

Vsak otrok ali odrasla oseba želi narediti več od tega, kar mu gre bolje. Toda poskus obvladovanja dejavnosti ima lahko slabo stran. Če poskusite, kot se lahko pokaže, da se vaš otrok ne počuti boljše in čuti samo frustracijo, lahko ta korak postane spodbuda za zaupanje, de-motivator.

Za starša ali učitelja je nujno, da postavi otroka, da bo napredoval. Vsak otrok se lahko opira skoraj pri vsem, če ga spodbudimo in podpremo.

Izgradite samopoštovanje: priznanje

Ko otrok obvlada težavo, mu to priznajte. Ko je Jack obvladal vožnjo z AquaSkipperjem, so mu družina in prijatelji čestitali za napredek. Jack je zasijal. Super je bilo videti.

Po priznanju mu ne mislim podeliti nagrade ali vodilne vloge v šolski predstavi. Mislim, da ga nekdo - učitelj, soigralec, starš ali prijatelj - udari po hrbtu ali molči kimanje, besedo ali kretnjo, da mu da vedeti, da oseba opazi in ceni napredek, ki ga ima narejen.

Takšno priznanje utrjuje samozavest, samozavest in motivacijo, ki jo je obvladalo mojstrstvo. Otroka povezuje tudi z osebo ali skupino, ki ga je prepoznala.

Najpomembnejši način zdravljenja ADHD - ali za katerega koli otroka v kateri koli starosti - je vstop v ta cikel odličnosti. Odprta je vsem, povsod, vedno. Starši ne bi smeli skrbeti tako za ocene kot za napredek svojega otroka v tem ciklu.

Otrok lahko v šoli dobi slabe ocene, vendar še vedno ostaja v krogu odličnosti. Njegova prihodnost je svetla. Drug otrok lahko dobi najvišje ocene, vendar živi nepovezano, brez veselja v otroštvu. Ni treba posebej poudarjati, da njegova prihodnost ni tako svetla.

Pozivam vas, da ta cikel vzamete resno in ga uporabite v otrokovem vsakdanjem življenju. To je najbolj zanesljiv način, kako razviti otrokova darila, hkrati pa mu pomagati, da razvije samozavest, samozavest, željo, navdušenje, prijaznost in celo moralno natančnost.

Ne le, da bo vašemu otroku ogromno koristilo. Tudi ti boš.

Izvleče iz Superparenting za ADD: Inovativen pristop k vzgoji vašega motenega otroka, avtor Edward M. Hallowell, M.D., in Peter S. Jensen, M. © © Edward M. Hallowell, M.D., in Peter S. Jensen, M.D.

[Starševstvo je pravilno: kako pohvale lahko pomagajo vašemu otroku, da uspeva]

Posodobljeno 29. septembra 2019