S starševstvom o travmi 101: starševstvo otroka s PTSP

Starševstvo s travmami je premišljen pristop k starševstvu a otrok s PTSP ali ki je doživel travmo, vendar je nima posttravmatska stresna motnja. Otroci so travmatizirani, ko oni ali ljubljena oseba doživijo nekaj, kar ogroža njihovo potrebo po varnosti, varnosti in ljubezni. Starševstvo s travmami pomeni, da so otrokovi starši ali drugi skrbniki zasnovani tako, da ne škodijo in dosledno izpolnjujejo teh osnovnih potreb.

Medtem ko se otroci na travmo odzivajo drugače, vsak incident travme v otroštvu povzroči trajno škodo. Otrokov nagon za boj, beg ali zamrznitev je bil vklopljen med travmatičnim dogodkom in se ni izključil. Zaradi tega se otroci počutijo brez nadzora in nemočni. Starševstvo otroka s PTSP ali drugimi težavami, povezanimi s travmo, zahteva poseben poudarek na ustvarjanju negovalnega, ljubečega in varnega domačega okolja, da se otroku pomaga ozdraviti.

Vedite, kako travma vpliva na vašega otroka za optimalno starševstvo s travmo

Velikokrat je starševanje travmatiziranega otroka težko zaradi tega, kako se je njihovo vedenje in čustva spremenilo po travmi. Starš, ki je seznanjen s travmo, izve, kako je njihov otrok vplival na to, kar se je zgodilo, in na kaj mora paziti, da pomaga umiriti in ne poslabšati.

Po izkušnji a travmatični dogodek, otroci razvijejo različne simptome. Če želite biti starši s travmo, je koristno prepoznati, katere simptome lahko kaže vaš otrok ali najstnik. Pogosti simptomi imajo vedenjske in čustvene sestavine, kot so:

• Agresija / pretepi
• Pogosto se znajdete v težavah
• Tantrumi
• Zavrnitev upoštevanja pravil
• Zloraba substanc
• Beži od doma
• Kljubovanje
• Potreba po nadzoru (da bi se izognili nečemu nepričakovanemu)
• Umik
• Preveč prijazna interakcija s tujci
• Težave z koncentracijo
• Impulzivnost
• Hyperarousal (stanje nenehnega straža, iskanja nevarnosti)
• Močna čustva, ki jih je težko regulirati
• Jok urokov
• Anksioznost
• Strah
• Depresija
• Vprašanja zaupanja, celo nezaupanje staršev
• Težave pri oblikovanju navezanosti in prijateljstev
• Nizka samozavest

Veliko teh simptomi travme aktivirajo sprožilci ali ljudje, kraji, znamenitosti, zvoki ali vonji, ki aktivirajo intenziven spomin na travmo. Zato starševstvo na podlagi travme vključuje prepoznavanje otrokovih simptomov in tudi, kaj jih sproži.

Starši potrebujejo poseben pristop pri obravnavi travmatiziranega otroka. Če veste, kako vaš otrok izraža svojo travmo, lahko svojega otroka spoznate tam, kjer je.

Mame in očetje morajo za razliko od starševstva drugih otrok vse napore usmeriti v izpolnjevanje otrokovih potreb po ljubezni, varnosti in varnosti.

Zadovoljevanje teh potreb je pogosto težava, saj se zgoraj navedeno vedenje šteje za "slabo" vedenje v številnih domovih in šolah. Da se premaknete, da svojega otroka ne vidite slab otrok, sprejmite perspektivo s travmo, da vaš otrok ni slab; namesto tega so otrok, ki se jim je zgodilo hudo.

Po travmatičnem dogodku otrokova čustva in vedenje obvladujejo stres in moten občutek varnosti. Otroci postanejo preobremenjeni in se ne morejo spoprijeti, ker travma vpliva na njihovo celotno bitje - možgane, telo, čustva in vedenja.

Starši, ki so obveščeni o travmi, pričakujejo to vedenje in razumejo, da otroci ne delujejo tako namerno. V skladu s tem lahko izberejo svoje odzive in jih prilagodijo otrokovim potrebam, ne pa da kaznujejo vedenje. To je včasih lažje reči kot storiti. Naslednje strategije in nasveti vam lahko pomagajo vedeti, kako se spoprijeti s travmatiziranim otrokom.

Strategije za starševstvo travmatiziranega otroka, otroka s PTSP

Ker vaš otrok ne dojema sveta in se nanj ne odziva tako, kot to počnejo drugi otroci, tipični starševski pristopi ne delujejo. Naslednje strategije delujejo, a ker je vsak otrok drugačen, bo morda potreben čas, da odkrijete tiste, ki delujejo za vas, in naredite prilagojen starševski pristop.

• Bodite na voljo in jim posvetite vso pozornost
• Kadar so v stiski, jih potrpežljivo potolažite in spodbujajte
• Mirno in tiho se odzivajte na neresno vedenje, namesto da reagirate z jezo, razdraženostjo ("Kaj se je treba izogibati, ko otroka disciplinirate s PTSP")
• Poslušajte in jim pomagajte najti besede za svoje močne občutke
• Naučite otroka sprostitve in lajšanja stresa
• Otroku omogočite izbire, da poveča občutek nadzora
• Vzpostavite dosledne urnike in rutine
• Bodite predvidljivi in ​​skrbni, da boste pomagali graditi zaupanje
• Zavedajte se, da pomanjkanje zaupanja ali žalitve, ki jih vaš otrok vrže vase, ni osebno; to so travme, ki so zdaj zunaj vašega otrokovega nadzora, vendar se bodo sčasoma spremenile s potrpežljivim negovanjem starševstva.

Trauma škodi otrokom na globok način, kar spodkopava njihovo sposobnost zaupanja in občutka varnosti. Starše s pomočjo travme pomaga vašemu otroku ozdraviti. Dobro je, da se tudi starši počutijo bolj nadzorovano in varno, če vedo, da pozitivno vplivajo.

Poglej tudi:

• Najboljše strategije starševstva za zelo občutljive otroke
• Mora imeti veščine za starševstvo otrok z anksioznostjo

referenc na članek