Kaj je bolj pomembno: telesno ali duševno zdravje?

Vedno znova se mi pojavlja določeno vprašanje v razpravah o zdravju - kar je pomembneje: fizično ali duševno zdravje? Tudi če tega vprašanja nihče ne vpraša neposredno, podton velikega števila teh pogovorov ta dva vidika zdravja postavlja med seboj. Zdaj ga opažamo celo z globalno pandemijo, ki še naprej pretresa svet.

Kako sta fizično in duševno zdravje postavljena drug proti drugemu?

Izziv je videti, kako se fizično in duševno zdravje postavljata med seboj, če ni očitnega v primerjavi z drugimi. Način, kako ga vidim s pandemijo, je subtilen in se kaže bolj v odsotnosti duševno zdravje kot del tekočega pogovora o krmarjenju po pandemiji.

Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da mnogi močno govorijo o fizični plati boja proti COVID-19: ostanite doma, fizično se oddaljite, nosite masko. To je vsak pomemben del reševanja tega vprašanja, a čeprav se približujemo enoletni oznaki tega virusa, ki spreminja naš svet, pogrešamo ključni del pogovora: duševno zdravje. To vidim v Kanadi.

Obstaja veliko virov, ki jih je treba nasloviti

Odsotnost duševnega zdravja v pogovoru o nadaljnjem soočanju s pandemijo tiho postavlja dva vidika zdravja med seboj. Vpraša se, ali je telesno ali duševno zdravje pomembnejše, in nakazuje, da je fizično zdravje tisto, na katerega se moramo osredotočiti, in njegov pomen povzdigne za širšo javnost. Ogledal sem si nedavni nagovor kanadskega premierja Justina Trudeauja, kjer je govoril o pandemiji, tema duševnega zdravja pa je bila opazno odsotna.² To me preseneča, ko se on in njegova žena Sophie Grégoire Trudeau zavzemata za duševno počutje.

Pomembno sta fizično in duševno zdravje

Pravi odgovor na vprašanje, ali je telesno ali duševno zdravje pomembnejše, je, da sta oba pomembna. Kot rezultat tega neutemeljenega tekmovanja med duševnim in fizičnim zdravjem se zdi, da se duševno zdravje podcenjuje kot nekaj, kar ne povzroča velike skrbi (stigma duševnega zdravja pogosto počne enako). Kljub temu obstajajo organizacije za duševno zdravje, ki so se zaradi pandemije in ukrepov za njeno zaustavitev začele povečevati v težavah z duševnim zdravjem.^3,4

V družabnih omrežjih je veliko sporočil, kot je »ostani doma«, kar ustvarja sovražnost okoli pogovora o tem, kako to vpliva na duševno zdravje. Predlaga, da bi morali sesati kakršne koli težave z duševnim zdravjem morda se počutimo kot posledica upoštevanja smernic o pandemiji, ker niso tako pomembne. Toda za reševanje te situacije bi morali obravnavati tako fizično kot duševno zdravje.

Učinkovito prepoznavanje tako telesnega kot duševnega zdravja kot pomembnega

Pandemija je situacija, ki je še nikoli nismo videli, zato moramo razmisliti, kako učinkovito prepoznati, kako pomembno sta fizično in duševno zdravje. V razprave o pandemiji moramo redno vključevati tudi pomisleke o duševnem zdravju, poleg fizičnih, kar še posebej velja za naše voditelje. Vsakokrat se lahko pogovarjajo o fizičnem zdravju, zakaj pa tudi ne o duševnem?

Prav tako izzivam vsakega od nas, naj oba vključimo v pogovore o pandemiji, tako da bomo lahko del dokazovanja odgovora: tako fizično kot duševno zdravje sta pomembna.

Viri

1. Kanadski inštitut za zdravstvene raziskave, "COVID-19 in pobuda za duševno zdravje (CMH)"Kanadska vlada, 28. oktober 2020.
2. Justin Trudeau - kanadski premier, "Posodobitev COVID-19 in obeleževanje prvega nacionalnega dneva spomina na žrtve zračnih nesreč."Youtube, 8. januarja 2021.
3. Yousif, N., "Pandemija ponovno vžge poziva k sistemskim spremembam na področju duševnega zdravja. "OrilliaMatters.com, 10. januarja 2021.
4. Kirkey, S., "Šok terapija: policijska ura za zmanjšanje širjenja COVID-19 bi lahko samo poslabšala javno duševno zdravje, moralo." National Post, 9. januarja 2021.

Laura A. Barton je pisec leposlovja in nebeletristike iz regije Niagara v Ontariu v Kanadi. Poiščite jo Twitter, Facebook, Instagram, in Lepo branje.